Гімнастика для обличчя
Як попередити появу зморшок і продовжити молодість? Як залишатися завжди красивою і отримувати задоволення, розглядаючи себе в дзеркалі? Багато жінок ці та подібні питання вирішують протягом цілого життя. Комусь із них вдається підтримувати шкіру обличчя в тонусі протягом тривалого часу, інші ж не можуть похвалитися своїми успіхами.
Гімнастика для обличчя від зморшок
На які тільки процедури, методи, способи ні йдуть представниці слабкої статі, щоб продовжити красу і молодість. Втім, здоров`я шкіри вашого обличчя, її чудовий тонус здатна підтримувати звичайна гімнастика для особи.
Сяючий погляд, струнка шия без зморшок, красиві губи - всього цього можна домогтися, якщо гімнастика для м`язів обличчя увійде в список ваших щоденних обов`язків. Для виконання простих вправ вам не буде потрібно багато чого: гантелі і тренажери з успіхом можуть замінити ваші пальці, долоні і кулаки, а для того щоб внести свій вклад в молодість і красу без зморшок, часом досить 5-10 хвилин.
Фахівці кажуть, що щоденні навантаження на м`язи обличчя необхідні, як повітря. Така гімнастика для особи дозволяє попередити передчасне старіння, розгладжує вже утворилися зморшки, а також забезпечує особа необхідної пружністю і надає шкірі природний рум`янець.
Відео: Чудо гімнастика для особи Make Face
Омолоджуюча гімнастика для особи
В даний час розроблено декілька особливо ефективних методик гімнастики для особи, і кожна з них сприяє поступовому скороченню зморшок і перешкоджає появі нових. Однією з таких популярних методик є гімнастика для особи Керол Маджіо, що дозволяє здійснити безопераційну підтяжку обличчя.
Відео: Фейсбілдінг - гімнастика для обличчя. Базові вправи на 5 зон [Шпильки | Жіночий журнал]
Вправи, розроблені відомим американським косметологом Керол Маджіо, не тільки сприяють поступовому зміцненню м`язів обличчя, а й надають шкірі моложавий вигляд, роблять тонкими, точеними, чіткими риси обличчя, причому домагаються цього жінки без ін`єкцій ботокса і можливостей пластичної хірургії.
Постійні тренування з Керол Маджіо дозволять вам округлити обличчя, відкрити очі, вкоротити ніс, видозмінити пропорції і риси обличчя. Всього косметологом розроблено чотирнадцять вправ. Крім того, є і ускладнена гімнастика для обличчя та шиї, що включає в себе дев`ять вправ. Щоб тренувати особа і підвищувати тонус шкіри, не варто заздалегідь налаштовуватися на вправи. Ви можете проводити таку гімнастику в будь-який зручний час, вдома і в машині, під час робочого процесу або в обідню перерву.
Відео: Глюк # 39; oZa: Beauty Vlog # 14 (гімнастика для особи)
«Зміцнюємо форму чола». Щільно притисніть до чола вказівний, середній і безіменний палець. Проведіть ними по лобі у напрямку до скронь, а потім розгорніть долоні на дев`яносто градусів і опустіть їх по овалу обличчя до шиї і ямочкам на ключиці. Повторіть кілька разів.
«Позбавляємося від набряків під очима». Повільно проводите подушечками пальців зверху від внутрішніх куточків до зовнішніх, а знизу - від зовнішніх до внутрішніх.
«Зміцнення області рота». Середній і вказівний пальці розташуйте в ямці у підборіддя, натискаючи із зусиллям, окресліть рот, трохи затримавши з`єдналися пальці обох рук в точці над верхньою губою.
Наша краса - в наших руках. І якщо ви хочете і в 50 виглядати як в 17, вам варто підібрати для себе відповідний комплекс вправ для особи.
