Способи позбавлення від зморшок на лобі
Багато фахівців сходяться на думці, що спеціальна гімнастика і маски для обличчя - кращі способи позбавлення від зморшок на лобі, які не кращим чином впливають на вираз нашого обличчя. Всього на обличчі людини розташовується сорок п`ять м`язів. Багато небажаних зморшок з`являється на лобі. Нижче наведені засоби і спеціальні вправи, які допоможуть підтримати м`язи чола в тонусі, і навіть зробити зморшки менш помітними.
Способи позбавлення від зморшок в області чола за допомогою масок
Для приготування рисової муки треба подрібнити просіяний рис в кавомолці. Взяти 1 ст.л. отриманої борошна і додати в 1 ст.л. кислого молока, влити туди ж 2 ст.л. соку грейпфрута. Нанесіть маску на шкіру обличчя, накрийте чистою серветкою, потримайте 20 хвилин і помийте обличчя теплою водою. Цю маску можуть застосовувати люди з різними типами шкіри. Вона допоможе зробити зморшки менше і не дозволить з`явитися новим.
Ця маска чудово підвищує пружність шкіри. Для позбавлення від зморшок на лобі цим способом візьміть картоплю, помийте його і відварити в мундирі, потім розімніть вилкою. В картопля покладіть 1 ч.л. сметани, 1 ч.л. молока і гліцерину (можна замінити оливковою олією), добре перемішайте. Перед нанесенням маски бажано зробити невеликий масаж обличчя, щоб кров прилила до нього. Після нанесіть маску, накрийте чистою серветкою, потримайте 20 хвилин і помийте обличчя теплою водою. Нанесіть на шкіру живильний крем.
Картопля і огірок добре вимийте і натріть на тертці. Змішайте і нанесіть на чисту шкіру. Час впливу маски - 20 хвилин. У воду додайте трохи соку лимона, цією водою змийте маску. Промокніть шкіру серветкою. Потім нанесіть на шкіру оливкова олія і добре помасажуйте. Цей спосіб прекрасно допомагає позбутися від зморшок на лобі.
Розбийте яйце і відокремте жовток від білка. У жовток додайте 1 ч.л. меду і 100 мл вершків. Добре перемішайте, потім акуратно влийте 1 ст.л. соку лимона і 1 ст.л. горілки, при цьому постійно помішуйте лосьйон. Цей лосьйон чудово підійде для очищення обличчя ввечері.
Відокремте яєчний білок від жовтка. У свіжий жовток додайте 1 ст.л. рослинного масла і 1 ст.л. лимонного соку. Дуже обережно, постійно помішуючи, влийте в суміш 50 мл камфорного спирту і 70 мл горілки. Цей лосьйон чудово очищає шкіру обличчя, тонізує і надає підтягаючий ефект на шкіру, що в`яне.
М`ята використовується для підвищення пружності шкіри і сприяє зменшенню зморшок на лобі, а також попереджає їх появу. М`яту відваріть в воді, дайте трохи постояти і охолонути. Особливо шкідливо робити гарячі компреси при розширених судинах на шкірі, в таких випадках відвар треба зовсім остудити до 15-18 градусів. І тримати не більше 10 хвилин. Для компресу складіть рушник в 2 рази, умочіть в теплий відвар і покладіть на обличчя. Час дії - близько 5 хвилин, особливо добре робити такі компреси перед масажем або застосуванням маски. Компрес з м`яти добре розширює судини на обличчі і розкриває пори шкіри. Кров приливає до шкіри, м`язи при цьому розслабляються.
Позбавлення від зморшок на лобі за допомогою гімнастики
- Цю вправу потрібно виконувати сидячи перед дзеркалом. Поставте лікті на стіл, пальцями доторкніться до чола по лінії росту волосся. Обережно підтягніть шкіру вгору і притримайте її так. Голова не повинна відхилятися, тримайте її в прямому положенні. Тепер розташуйте пальці на лобі так, щоб не з`явилося нових зморшок, трохи натисніть. При цьому дивіться прямо перед собою, потягніть шкіру лоба трохи вниз і закрийте очі. У такому положенні порахуйте до трьох і відпустіть шкіру. Потім розслабтеся і зробіть вдих. Ця вправа виконуйте 3 рази.
- Наступна вправа тренує надлобной і подлобной м`язи. Для його виконання необхідно широко відкрити очі і підняти брови. Виконайте 12 разів, при цьому постійно збільшуючи темп.
- Пальці обох рук покладіть на чоло і опустіть шкіру трохи вниз, при цьому надлобной м`язами спробуйте підняти брови вгору. Цю вправу необхідно виконувати 6 разів.
- Для виконання цієї вправи необхідно сісти прямо, руки витягнути уздовж тіла і розпрямити спину, розправивши плечі. Голову опустіть на груди. Спочатку відкиньте голову до лівого плеча, потім назад і до правого плеча, знову на груди. Для того щоб голова не паморочилася, міняйте напрям обертання і робіть вправу з закритими очима.
- У цій вправі братимуть участь м`язи потилиці і чола. Руками обхопіть голову так, щоб вказівні пальці були на лобі, а великі в області потилиці. Шкіру на лобі посуньте в центр, а брови при цьому підніміть, дорахуйте до шести. Відпустіть. Пальці треба класти на шкіру так, щоб не утворювати нових зморшок, при виконанні вправи злегка натискайте на шкіру.
- Ця вправа для м`язів над бровами. Середні пальці поставте на центр брів і підтягніть їх вгору. При цьому постарайтеся насупитися. Порахуйте до шести. Потім потягніть брови вниз, а м`язами постарайтеся потягнути брови вгору. При виконанні цієї вправи так само намагайтеся не створювати нових зморшок, вплив пальців на шкіру - легке натиснення.
- Закрийте очі і трохи потягніть шкіру в куточках очей до вух. При цьому м`язами чиніть опір відтягування. Так само будьте уважні, вплив пальцями дуже легке, не створюйте нових зморшок.
- Ця вправа для тренування надлобной і подлобной м`язів. Пальці покладіть на чоло, при цьому не створюйте нових зморшок. Пальцями потягніть шкіру під очима, при цьому спробуйте закрити очі, вважайте до шести. Розслабте м`язи.
