Інфаркт: інтенсивний спорт і гнів це коктейль, який руйнує серце
Відео: SENS MAN
Дослідження: навіть окремо інтенсивний спорт і гнів подвоюють ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. У поєднанні, цей ризик потроюється.
Відео: Part 6 - Babbitt Audiobook by Sinclair Lewis (Chs 29-34)
Якщо спорт корисний для здоров`я, особливо для серця, його занадто інтенсивна практика в два рази збільшує ризик розвитку інфаркту міокарда. Гнів робить той же ефект на ймовірність серцевого нападу, принаймні, протягом однієї години після події, яке викликало лють.
Гірше того, що разом, обидва ці чинники множать на три ймовірність отримати серцевий напад. За рахунок збільшення кров`яного тиску і частоти серцевих скорочень, вони насправді можуть зменшити кількість крові, що досягає серця. Таким чином, ми не можемо рекомендувати Акінфєєва сильно сердитися на своїх захисників після чергового "обріза", Тому що захисники змінюються, а здоров`я одне на все життя.
Дані 12400 жертв інфаркту
До такого висновку прийшли дослідники з канадського університету Макмастер, в дослідженні, результати якого були опубліковані в останньому номері журналу Circulation. Вчені проаналізували дані про 12400 жертви інфаркту міокарда в 52 країнах на п`яти континентах.
Особливо уважно був вивчений статус суб`єктів ще до інциденту з средцем - в результаті дослідники виявили, що 14% людей мали інтенсивну фізичну активність незадовго до проблем з серцево-судинною системою.
Заняття спортом для спорту і відпочинку, без "кидатися в крайності"
Частина людей перед інфарктом відчували сильне почуття досади, просто кажучи були в гніві. За інформацією вчених 8,5% інфарктів є наслідком надмірного гніву. Як повідомляється в звіті, експерти не виявили ніякого зв`язку цього ризику з географічним регіоном, попередніми серцево - судинними захворюваннями, ліками, профілактикою або часом доби.
Проте, дослідники нагадують, що спорт залишається одним з кращих способів, щоб зменшити стрес і навіть гнів. Саме тому фахівці рекомендують сердитим людям "займатися фізкультурою, щоб не впадати в крайності."
