Вплив спеки при ішемічному захворюванні
Відео: Як врятуватися від спеки | Інфія
Від спеки серце страждає і у здорових людей. А якщо у людини ішемічна хвороба, спеку може спровокувати навіть напад стенокардії. Як же гіпертонікам пережити спекотні літні дні з найменшими втратами? Поговоримо про вплив спеки при ішемічному захворюванні.
Відео: [BadComedian] - РАЗБОРКА У Манілі (реж. Версія огляду)
Багато, навіть здорові люди, насилу переносять таку погоду. Тому що високі, як і дуже низькі температури, - випробування для організму. Прийміть теплий душ, але, ні в якому разі не крижаною! Холодна вода може викликати спазм судин, який спровокує серцевий напад. Пийте воду малими порціями протягом дня. І не перевантажуйте себе роботою.
При гіпертонії, особливо в жарку пору року виключіть з меню жирну їжу, скоротіть кількість м`ясних страв. Дуже добре в спеку пити кефір, ряжанку, кисле молоко. Тільки на користь організму і виключення солі - досить тієї, що входить до складу продуктів. Бажані негазовані напої, корисний зелений і квітковий чай. Загальна кількість рідини в день при гіпертонії на повинно перевищувати 1,5 л. У людини, що страждає гіпертензією, при насиченні рідиною кров`яного русла відбувається роздратування рецепторів всередині судин. А це провокує при впливі спеки підвищення тиску.
Відео: Як допомогти дитині в літню спеку? Поради батькам - Союз педіатрів Росії
Гіпертонікам при впливі спеки не завжди необхідно розріджувати кров, це помилка. Сьогодні багато різної інформації на цю тему при ішемічному захворюванні. Показник, який характеризує густоту крові, можуть визначити тільки спеціальні дослідження. Іноді у людини беруть аналіз крові з пальця, а вона погано йде. Але це не показник густоти крові, а особливість роботи капілярів при ішемічному захворюванні. Тільки лікар на підставі аналізів може визначити, потрібно розріджувати кров чи ні. Наприклад, це необхідно тим, хто переніс інсульт.
Одному гіпертонікові при впливі спеки можна ходити в лазню, а іншому категорично протипоказано. Тому рекомендую проконсультуватися у лікаря. Правило для всіх: температура в парній не повинна перевищувати 100 градусів. Після парилки не можна занурюватися в холодний водойму, обливатися крижаною водою. Не доводьте себе до запаморочення, збою дихання. Не пийте в лазні багато води. Виключіть пиво і алкогольні напої. Кардіологи рекомендують пацієнтам з артеріальною гіпертензією та при ішемічному захворюванні відпочивати в тому кліматі, де вони живуть. Зміни не дуже добре позначаються на самопочутті. Гіпертонікам не можна перебувати в жарі, не рекомендується міняти їжу, адже в іншій країні і їжа інша. І як це позначиться на організмі - ніхто не знає.
