Вчені: сидячий спосіб життя не вбиває!
Відео: Вчений світ: Геннадій Білицький про речовини, що викликають рак
Недавнє дослідження вчених, що спеціалізуються в галузі спортивної медицини, показує, що ніякого зв`язку між тривалим сидінням і ризиком ранньої смертності не існує, ніж спростовується стереотип, що сидячий спосіб життя вбиває.
Медики закликають боротися з наслідками сидячого способу життя, але чи справді він настільки небезпечний? Недавнє дослідження британських і австралійських дослідників, опубліковане в журналі "Міжнародний журнал епідеміології" запевняє, що ці рекомендації абсолютно безпідставні.
На думку цих дослідників з області спортивної медицини, немає доведеного зв`язку між "актом сидіння" і ризиком ранньої смертності.
Відео: Вісім правил довголіття
Цей висновок грунтується на моніторингу протягом 16 років в 1412 і 3720 жінок і чоловіків з когортного дослідження співробітників Університету UCL Лондона. Всі учасники заповнювали щотижневі анкети про кількість часу, який вони провели, сидячи в декількох ситуаціях: на роботі, в тому числі під час водіння автомобіля, і вдома під час, присвяченого відпочинку - наприклад на дивані біля телевізора. Потім дослідники порівняли ці дані з даними про смертність в період моніторингу. Результат: немає ніякого зв`язку між сидячим способом життя і ранньої смертності.
Громадський транспорт допомагає здоров`ю?
"Результати цього дослідження свідчать про те, що законодавці і клініцисти повинні бути більш обережні, коли вказуючи пальцем на сидячий спосіб життя як чинник ризику смертності ", Відзначають вчені в своєму дослідженні. Відповідно до їх висновками, ризики, пов`язані з тривалим сидінням відзначаються в багатьох дослідженнях, але при цьому вони не враховують необхідність витрачання додаткової енергії і інші фактори "зносу" організму.
Проте, ці дивовижні результати можуть бути частково через захисного ефекту, пов`язаного з територіальною приналежністю учасників дослідження, що складаються в основному з лондонських жителів, які в середньому більш активні, особливо тому, що вони часто знаходяться в положенні стоячи в автобусах і метро британської столиці. Хороші новини для користувачів громадського транспорту!
