Зневоднення організму небезпечно для здоров`я
Відео: Зневоднення організму - симптоми і що робити. Вода в людському організмі
Мало кому відомо, що зневоднення організму небезпечно для здоров`я людини. Нестача води може викликати різні захворювання від алергії до астми. У той же час вода лікує багато хвороб і є хорошою профілактикою. На жаль, медицина вважає, що у людини спрага тільки тоді, коли пересохло в горлі і сильно хочеться пити. Але людському організму вода потрібна завжди, а не тільки коли пересохло в роті. Вода потрібна для розщеплення їжі, для харчування клітин і інших важливих функцій в організмі. Якщо бути уважним до свого організму, то можна помітити що він подає сигнали, що йому потрібна вода.
Часто при недостатньому вживанні води судини втрачають свою еластичність і починаються різні захворювання судин. Хворий, звичайно ж, в першу чергу побіжить до лікарні, де йому навряд чи порадять пити багато води, швидше за все, призначать різні медикаментозні препарати. Тому на кожному з нас лежить обов`язок знати, яку роль вода відіграє в нашому організмі і навчитися розпізнавати, коли він посилає нам сигнали про зневоднення.
Наш мозок складається на 85% з води. Коли нашому мозку не вистачає води, він подає нам сигнал, і ми цей сигнал можемо побачити за такими симптомами:
Відео: Симптоми зневоднення
- Втома або хронічна втома;
- Постійна дратівливість;
- Необгрунтоване почуття тривоги;
- Ослаблення статевого потягу;
- депресія;
Ці та подібні симптоми вказують, що мозку катастрофічно не вистачає води. При сильному зневодненні можуть розвинутися психічні та фізичні захворювання.
Відео: Проф. Горєлов про сучасні методи лікування діареї
На те, що організм дуже сильно потребує води можуть вказувати наступні симптоми: диспепсія, печія, болі в спині і ногах, запори, нудота, ревматоїдна біль в суглобах, неприємний запах з рота і ін. Поява цих симптомів пояснити дуже просто, справа в тому, що деяким органам і системам не вистачає води, щоб очистити організм від токсичних відходів або нормалізувати кислотність (підвищення кислотності це побічне явище метаболізму). Якщо зневоднення триватиме довго час, то це може привести до ще одного захворювання - раку товстої кишки. Якщо дивитися правді в очі то небезпека зневоднення в тому, що воно викликає практично всі захворювання організму за винятком спадкових, травм і т.п.
Біль в організмі не викликана інфекцією або травмою може вказувати на необхідність вимити токсичні відходи з якої-небудь ділянки, який вражений зневодненням. Деякі люди можуть задатися питанням, чому їм ніхто не говорить про таку серйозну необхідності пити воду. Можливо, медики досі не вивчили властивості води і не усвідомили її важливість для здоров`я всього організму. А вода насправді це натуральний засіб дарує життя всім. На жаль, багато лікарів радять пити рідину, але далеко не вся рідина виявляється корисною для організму. Жодна рідина не приносить таку ж користь як звичайна вода. Цікаво що, незважаючи на достатню кількість води навколо нас, організм може виявитися зневоднених. Все залежить від зусиль самої людини, які він прикладає, щоб пити більше води. Багато хто знає про важливість пити щодня по 2 л води, але роблять це лише деякі.
Багато напоїв, які ми п`ємо, мають обезводжуючим властивістю, тому вони ніяк не задовольняють потребу організму у воді, а навпаки виводять з організму недоторканний запас. Також гарячі напої відкривають пори, що сприяє втраті вологи через клітини шкіри.
Для того щоб менше хворіти потрібно запобігати зневоднення організму. Не варто чекати сухості в роті, щоб випити ковток води. Сьогодні ліки коштують дуже дорого, а вода в порівнянні практично нічого, і якщо кожен усвідомить, яка небезпека криється в зневодненні організму то, швидше за все, поставиться серйозно до заохочення пити більше простої води.
