Що краще їсти з похмілля
коротко: З похмілля найкраще нічого не їсти, тільки пити багато води - так організм швидше очиститься. Добре допомагають напої з сечогінним ефектом: мінералка, кісломолочка, безалкогольне пиво, зелений чай.
Чи потрібно щось є з похмілля
Напевно ви чули поради поправляти здоров`я з похмілля теплим супчиком, борщем або омлетом з помідорами. Чи допомагає це насправді?
Ні.
Похмілля - це результат отруєння організму алкоголем і отруйними речовинами, в які алкоголь перетворився всередині вас. Як і при будь-якому іншому отруєнні (наприклад, несвіжою їжею), організму найважливіше скоріше позбутися від залишків шкідливих речовин. Тому не дарма вас нудить з похмілля: це дає можливість якомога швидше привести себе в порядок.
Відео: Бодун. Похмілля. Що робити?!
Якщо вам не хочеться їсти з похмілля, то і не змушуйте себе: організм ще не впорався з вчорашньою їжею і питвом, не потрібно заважати йому, додаючи нової роботи. Краще почитайте докладну статтю «Як позбутися від похмілля»: в ній перераховані найдієвіші способи боротьби з ненависним похмільним синдромом, які рекомендує нашим читачам експерт сайту Похмелье.ру,
Що дійсно необхідно при похміллі - це багато пити. Фактично, при похміллі немає зневоднення, просто вода в організмі знаходиться не на своєму місці: разом з купою шкідливих речовин вона зібралася в м`яких тканинах (і утворила похмільні набряки), а в кровоносній руслі її стало мало (і від цього ви відчуваєте дикий сушняк) . Організм неспроста вимагає води з похмілля: свіжа рідина наповнить кровоносне русло і «вимиє» із закутків організму стару рідину з шкідливими речовинами, позбавивши вас від набряків і від похмілля в цілому.
Пити при похміллі корисно не тільки звичайну воду, але і мінералку, кисломолочні напої, лимонний сік, безалкогольні енергетики і безалкогольне пиво, какао, зелений чай - все це допоможе швидше відновити гарне самопочуття і працездатність. Детальніше про те, які ще напої (і чому) лікарі рекомендують пити в похмільний ранок, читайте на цій сторінці у підрозділі «Поїсти і попити».
