Різновид і користь питної води
Відео: Вода для організму людини і питний режим
Ще зі шкільних часів кожна людина знає, що його організм на 60% складається з води. За добу здоровій людині необхідно випивати до двох літрів звичайної питної води. Брак питної води може призвести до незворотних наслідків в людському організмі. Все це говорить про те, що питна вода життєво необхідна кожному з нас. Різновид і користь питної води для нашого організму відіграють чималу роль. Природно, чим краще вода, тим вона корисніша. Всі ми знаємо про те, яка вода біжить з водопровідного крана, своїм кольором, а іноді і запахом вона може привести в жах будь-якої людини. Для того щоб не нашкодити своєму організму, в цій статті ми розповімо про різновиди води і спробуємо з`ясувати яка ж вода все-таки краще.
До найпоширеніших видів питної води відносяться водопровідна вода, вода пройшла фільтрацію, артезіанська і мінеральна води. Кожному виду приділимо особливу увагу.
Водопровідна вода
Водопровідна вода або вода біжить з нашого крана. Пити її категорично не рекомендується. Запах вогкості, сіро-біла рідина, що виходить з крана під великим тиском, з домішкою хлору. Як в старі часи намагаємося водопровідну воду кип`ятити. Однак вчені стверджують, що і кип`ячену водопровідну воду пити не можна. Крім того, що на стінках чайника залишаться сліди накипу, в воді можна буде виявити різні віруси, бактерії, солі важких металів, а також речовини сприяють розвитку злоякісних утворень.
Вода пройшла фільтрацію
Фільтрацію води можна зробити в домашніх умовах за допомогою фільтра, частіше вугільного. Проблема очищення води в цьому випадку буде вирішена на половину. За допомогою фільтра вода очищується від забруднень і сполук хлору. За своїми властивостями вода пройшла фільтрацію буде більш прозорою, випарується неприємний запах, стане набагато смачніше. Але солі важких металів все ж будуть присутні в цій воді. Основним мінусом використання цього різновиду води є постійна зміна фільтрувальної частини. Якщо вчасно її не замінити, то замість смачної і корисної води людина ризикує випити більше заражену воду, так як саме мікроби будуть накопичуватися в самому фільтрі.
Існують також більш дорогі мембранні фільтри для очищення води, через які вода буде протікати відразу ж з водопроводу.
Відео: ВОДА допоможе схуднути! питний режим
Останнім часом серед населення поширена так звана промислова фільтрація води. Така вода проходить очистку з 5-7 ступенів, повністю демінералізуєтся і не несе жодної користі для нашого організму. За своїм складом така вода буде чистою, але порожній. Найкраще купувати питну воду в бутлях, яка пройшла збагачення корисними мікроелементами.
артезіанська вода
Відео: Пиття соди: користь чи шкода
Свій початок ця вода бере з артезіанської свердловини. Саме її вважають чистішою, так як вона знаходиться на великій глибині і захищена від небезпечних грунтових вод. Таку воду можна отримати з свердловини на присадибній ділянці або ж дачі. Але раз на рік слід проводити лабораторне дослідження артезіанської води. У багатьох містах на місці свердловин будують бювети, де вода проходить початкове очищення. Однак не всі бювети контролюються і обслуговуються належним чином. Найчастіше в таких бюветах поширена кишкова паличка, яка веде до захворювань шлунково-кишкового тракту. Артезіанську воду також бутилюють на спеціальних заводах, пропускаючи її через спеціальні фільтри очищення.
Мінеральна вода
Мінеральна вода може бути природного або штучного. В її складі може бути перевищений вміст тих чи інших мікроелементів і солей. Така вода прозора на вигляд, не має запаху. Природну мінеральну воду краще всього пити прямо з джерела, вона володіє лече6бнимі властивостями. Сучасні технології дозволяють бутильованої її, розділяючи на два види мінеральна столова і лікувально-столова. Перша вода може використовуватися для щоденного пиття і приготування їжі, друга ж тільки з лікувальною метою при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи за суворим призначенням лікаря.
Перед тим як купувати питну воду в магазинах уважно вивчайте вміст етикетки. За статистикою, на ринках Росії та України 20% фальсифікату. Все може бути, що купивши артезіанську або мінеральну воду, насправді ви купуєте звичайну воду з-під крана.
