Лікує людей вода
Відео: Чиста питна вода для здоров`я і довголіття? Лікування за методом Скачко (Україна): 067-992-40-62
Відео: людина не вміє говорити, починає говорити після читання корану
Складно знайти людину, яка не знає правильну відповідь на питання, скільки пити води в день - 8 склянок, півтора літра, два літри ... Всі знають, що пити воду необхідно і корисно для організму, але у більшості людей ці знання, на жаль, залишаються тільки в теорії. Можливо, ця стаття переконає вас пити чисту воду, отримуючи від цього користь і задоволення.
Чиста вода в кількості 1-2 літри в день здатна творити з організмом справжні чудеса:
1. Часто ми переїдати замість того, щоб поповнити запас води в організмі. Вода перебиває апетит, так що, якщо ваша мета - схуднення, без води не обійтися.
2. Проходячи через організм в достатній кількості, вода нормалізує обмін речовин, простіше кажучи, сприяє засвоєнню корисних речовин, а головне - забирає з собою шкідливі організму речовини. Найпростіший приклад - ефективне лікування закрепів тільки споживанням достатньої кількості води щодня.
3. Пити чисту воду - це найпростіший і ефективний спосіб поліпшити колір обличчя і забути, що таке хронічна втома і брак енергії.
Хоч багато і скажуть, що просто не можуть пити щодня стільки води, це набагато простіше, ніж здається, якщо слідувати таким нескладним радам:
Відео: ?????? Dr. Svyatik ?????? Little Aibolit treats people! Play doctor, a fairy tale for detey ??????
1. Вибирайте воду, яка подобається вам до смаку, будь це артезіанська вода, вода з фільтра, бутильована вода або іонізована жива вода. Головні умови - вода повинна бути негазованої і відповідати таким критерієм як якість питної води. Не пийте через силу - знайдіть те, що вам подобається.
2. Не пийте воду безпосередньо перед, під час або відразу ж після їжі. Іншими словами, намагайтеся не заважати воду і їжу. Це не тільки не корисно, але й не дуже-то смачно.
3. Пийте воду потроху, тоді і як вам це зручно. Якщо на робочому місці поставити на робочому місці пляшку з водою і пити протягом дня - ви здивуєтеся, як швидко з нею розправитися! А випивши невелику пляшку води по дорозі на роботу, ви напевно забудете про почуття голоду аж до обідньої перерви.
4. Помічайте для себе результати нового способу життя - а вони не змусять себе довго чекати
