Лікувальні властивості кориці для здоров`я
Кориця має довгу історію і як приправи і як ліки. У давнину ця пряність високо цінувалася, практично прирівнювалася за ціною золота. Корицю отримують з висушеної кори коричного дерева. Випускається у вигляді висушених паличок (трубочок) або дрібного порошку. Кориця має приємний аромат і солодкий, теплий смак. Основні лікувальні властивості кориці для здоров`я виходять з ефірних масел, що містяться в корі. Ці масла містять активні компоненти.
Кориця також має сильну антибактеріальну, протизапальну дію. Це унікальне джерело антиоксидантів і таких мінералів, як кальцій, марганець, залізо і клітковина - всі необхідні поживні речовини, які допомагають підтримувати здоров`я людини. Крім того, є природним джерелом цукрів, вуглеводів, жирних кислот і амінокислот. Кориця допоможе позбавитися від зайвої ваги і зміцнити організм.
Контроль цукру в крові
Кориця має значний лікувальний гідність для людей з цукровим діабетом 2 типу. Регулярне споживання менше, ніж пів чайної ложки в день знижує рівень цукру в крові. Зовсім не важко корицю включити в свій щоденний раціон. Просто вранці посипте корицею вівсяні пластівці або додайте дрібку в чай або каву.
Покращує функцію мозку
Дослідження показали, що кориця значно підвищує розумову працездатність. Навіть сам аромат кориці здатний підвищити активність мозку, а, отже, підвищити когнітивні процеси і концентрацію уваги. Рекомендується перед іспитом випити чай з корицею, щоб заспокоїти розум і нерви.
Знижує ризик захворювань серця
Завдяки протизапальним властивостям кориця дуже ефективна в захисті серця і артерій. Допомагає знизити рівень "поганого" холестерину і зменшити ризик серцевого нападу.
Покращує циркуляцію крові
Кориця містить з`єднання під назвою "кумарин", Яке має властивості проріджування крові. Ця речовина допомагає поліпшити циркуляцію крові по всьому тілу. Тим не менш, важливо пам`ятати, що занадто багато кумарину може привести до пошкодження печінки, тому краще вживати корицю в маленьких кількостях.
Захищає від невротичних розладів
Кориця має сильні протизапальні властивості і захищає тканини мозку від численних неврологічних розладів. Кориця може бути одним з найбезпечніших методів профілактики і лікування таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, розсіяний склероз, пухлини головного мозку або менінгіт.
Покращує функціонування товстої кишки
Кориця є відмінним джерелом клітковини, кальцію і марганцю. Ця комбінація покращує функціонування товстої кишки. Як кальцій, так і харчові волокна пов`язують жовчні кислоти і допомагають видалити їх з організму. Знижують ризик розвитку раку товстої кишки. Клітковина також дуже корисна для полегшення симптомів синдрому роздратованого кишечника, в тому числі діареї і запорів.
Запобігає онкологічним захворюванням
За даними досліджень, проведених в Університеті в Техасі, кориця може зменшити ріст ракових клітин в організмі. Якщо вживати її регулярно, то вона може допомогти в запобіганні онкологічних захворювань. Кориця також допомагає знизити швидкість росту ракових клітин лейкозу і лімфоми.
Знижує поганий холестерин
Кориця може значно знизити рівень тригліцеридів і холестерину ЛПНЩ ("поганого холестерину") В крові, що знижує ризик захворювань серцево-судинної системи. Щоб допомогти контролювати рівень холестерину, достатньо один раз в день посипати дрібкою кориці кави.
Якщо кашель, нежить, застуда ...
Відео: Кориця і чоловіча сила
Кориця приносить полегшення при нежиті та кашлю. Допомагає впоратися з інфекцією дихальних шляхів, заспокоює біль у горлі. Якщо у вас застуда або кашель, приготуйте суміш з теплої води з медом і додати 1/4 ч.л. кориці і такий напій пийте двічі в день, після сніданку і перед сном.
Кориця з медом при хворих суглобах
Кориця в поєднанні з медом може допомогти вилікувати хронічний артрит. Дослідження показали, що пацієнти, яким давали 1/2 ч.л. кориці (порошок) в поєднанні з 1 ст.л. меду щоранку перед сніданком, через тиждень відчули значне полегшення болю в суглобах.
Обережно!
Відео: Така неоднозначна пряність - Кориця | Цілющі властивості, способи прийому і попутні поради
Незважаючи на те, що кориця має багато переваг для здоров`я, слід дотримуватися обережності і не вживати її в надмірних кількостях. Справді, велика кількість кориці може пошкодити печінку. Також вагітні жінки повинні бути обережні при вживанні кориці в лікувальних цілях.
