Народні методи позбавлення від застуди
Застуда атакує в холодну пору року людей різного віку, не дивлячись на те, дорослий ти чи дитина. Як правило, дітки і молоді люди застудою хворіють набагато частіше, ніж люди, які переступили тридцятирічний рубіж віку. Це пов`язано з тим, що імунні процеси в організмі більш старших людей навчилися розпізнавати хвороби і виділяти більше ефективних антитіл. Що ж робити, якщо застуда все ж настала? Відразу викликати лікаря або бігти в аптеку? Виявляється, народні методи позбавлення від застуди допомагають боротися з нею як на початковому етапі, так уже і в більш запущеному варіанті. Необхідно тільки дотримувати необхідні правила позбавлення від застуди і народні методи лікування допоможуть не гірше, а в деяких випадках навіть і краще, ніж аптечні штучні препарати. По-перше, при застуді необхідно в першу чергу дотримуватися постільного режиму. Ні в якому разі не можна ходити босими ногами, краще всього надіти шерстяні шкарпетки. І третє правило, під час застуди необхідно пити більше рідини, особливо теплою.
У половині випадків, під час застуди, болить горло і тому його найкраще лікувати полосканнями. Взяти по три столові ложки кори дуба, кори липи і заварити 2 ст.л. трав`яної суміші склянкою окропу, поставити на парову баню і витримати 10 хвилин. Після проціджування, отриманим відваром полоскати горло до 5 разів на день.
Не менш допомагає і настій квіток календули і ромашки. Трави можна брати окремо, а можна з`єднати між собою і 1 ст.л. збору заварити склянкою окропу, настояти 10 хвилин і полоскати горло 4-5 разів на день.
При підвищеній температурі під час застуди рекомендуються потогінні чаї. 1 ст.л. квітів липи і така ж кількість ягід малини заварити двома склянками окропу, дати постояти 20-30 хвилин, процідити і приймати по 1 склянці 2-3 рази на день. Для цього народного методу позбавлення від застуди підійдуть як свіжі ягоди малини, так і морожені, в крайньому випадку, можна використовувати і малинове варення.
Дві частини ягід і гілочок малини змішати з однією рівною частиною материнки. 2 ст.л. лікарського збору заливаємо склянкою окропу і наполягаємо 30 хвилин. Після проціджування приймаємо по половині склянки 3-4 рази на добу. Такий трав`яний збір позбавить не тільки від високої температури, але і допоможе при починається кашлі.
При кашлі можна використовувати грудні чаї. Для трав`яного чаю слід взяти в рівних частинах корінь алтея, листя мати-й-мачухи і траву материнки. 1 ст.л. суміші залити двома склянками води, доведеної до кипіння, настояти 1 годину, після проціджування приймати отриманий настій по 1/4 склянки через кожні 3 години.
Перемішати між собою 4 частини листя мати-й-мачухи, стільки ж подрібненого листя подорожника і 3 частини кореня солодки. 1 ст.л. збору залити 200 мл окропу і настояти 30-40 хвилин. Процідити і приймати при застуді по ¼- склянки 4-5 разів на день.
При застуді частим симптомом буває закладеність носа і нежить. Щоб від нього позбутися, можна використовувати народні методи. Взяти в рівних частинах свіжовичавлений сік буряка і моркви, перемішати і розвести теплою кип`яченою водою у співвідношенні 1: 4. Закапувати ніс по 2 краплі в кожну ніздрю прохід 3-4 рази на день.
При нежиті допомагає наступний народний рецепт. Взяти 50 мл рослинного масла і витримати його на паровій бані протягом 30-40 хвилин. Охолодити і додати до нього четверту частину головки ріпчастої цибулі і 4 зубчики часнику, попередньо подрібнених. Настояти 3 години і процідити. Отримане масло використовувати для змазування слизової оболонки носа при нежиті.
Нерідко при застуді починає закладати вуха, особливо коли йде рясне відділення слизу з носових ходів. Такий стан організму в подальшому може призвести до не дуже приємному ускладнення - отиту, запалення середнього вуха. Тому, для того щоб швидше зняти запалення можна скористатися наступним народним методом. Приготувати наступний трав`яний збір. В який входять по 1 ст.л .: квіти липи серцеподібної, листя малини, хвощ польовий і 3 ст.л. квіток бузини чорної. 1 ст.л. збору залити 1 склянкою окропу, поставити на парову баню і витримати 15 хвилин. Потім відставити убік і настояти ще півгодини. Процідити і приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди.
Під час застуди, в своє меню включіть обов`язково фрукти, максимально містять аскорбінову кислоту. Це можуть бути як свіжі, так і заморожені. Віддайте перевагу лимону, ківі, чорній смородині, малині, ягодам калини. Також рекомендується приймати вітамінний чай, до складу якого входить шипшина, листя м`яти і меліса.
