Фенхель як засіб для зниження ваги
Сучасний світ ставить скажений темп життя людини. І якщо чоловіки, в основному, спантеличені лише успішною кар`єрою, з перервами на спорт, рибалку та полювання, то у жінок спектр завдань дуже різноманітний: кар`єра, догляд за дітьми і чоловіком, дотримання чистоти і порядку в будинку, ну і, звичайно ж, турбота про красу душі і тіла. І жінка здатна в своєму щільному графіку знайти час ретельно стежити за собою, щоб залишатися молодою і красивою. Макіяж, манікюр, блискуче волосся - все це робить жінку доглянутою і привабливою, однак, 5-10 кг. здатні зіпсувати настрій будь-якій представниці прекрасної статі. В черговий раз, вставши на ваги і виявивши, що все-таки, прибавка в вазі очевидна, ви починаєте шукати кардинальні заходи по знищенні злощасних кілограмів.
Відео: Домашнє засіб для схуднення частина 2
Найвідоміші кошти для схуднення - це спорт і зниження кількості споживання їжі. Спорт - це прекрасно, але де знайти час для відвідування спортзалу, якщо закінчивши роботу, вдома вас чекають чоловік і діти, спраглі вашої уваги. І навіть якщо ви молода, сучасна особа, не обтяжена сім`єю, то напевно вечора у вас розписані по хвилинах. З їжею теж, не все так просто: швидкі перекушування на роботі, ситна їжа будинку (не кожен чоловік віддасть перевагу овочі м`яса) ніяк не сприяють зниженню ваги. Замкнуте коло. Однак не варто забувати: на сторожі краси і стрункості разом з вами стоїть і матінка-природа. Адже вона - невичерпне джерело для натхнення. Одним із засобів, що допомагають вам зберегти карколомну фігуру, є трав`яниста рослина - фенхель.
Хімічний склад рослини
Фенхель - це фенхель, і хоч його називають «солодким кропом» і зовні він схожий на кріп, але все ж, було б помилкою плутати ці рослини. Фенхель містить велику кількість ефірного масла, вітамінів (Е, К В1, В2), провінтамін А, біотин, фолієву кислоту, натрій, калій, кальцій, залізо і багато іншого. З незапам`ятних часів ця рослина використовували римляни, греки і індіанці в якості лікарського засобу. А стародавні сакси вважали фенхель однією з дев`яти священних трав. Його широко використовують в кулінарії: завдяки солодкуватому, пряного смаку і приємного аромату, фенхель надає стравам неповторність і вишуканість. І, якщо ви вирішили використовувати фенхель як засіб для зниження ваги, то цей досвід для вас буде не тільки корисним, але і приємним.
Застосування фенхеля з метою зниження ваги
Відео: Гіпноз для зниження ваги, найефективніший, перевірений засіб, слухаєш і худнеш!
Основною перевагою фенхеля є його активну участь в травних і обмінних процесах, що сприяє активному виведенню з організму шлаків, токсинів і рідини. Прискорені обмінні процеси дозволяють організму максимально використовувати корисні речовини, які ви отримуєте з їжею, перетворивши їх в енергію, а не в жир. Також варто відзначити, що всі зелені продукти, в тому числі і фенхель, є низькокалорійними, і організм витрачає на їх переробку більше енергії, ніж отримує в результаті їх споживання.
Для зниження апетиту використовують насіння фенхелю в чистому вигляді (Досить просто їх пожувати), а для зниження ваги використовують відвари з листя і насіння фенхелю. Для приготування відвару вам буде потрібно дрібно порубані листя фенхеля (близько 1 ст.л.). Фенхель залити склянкою окропу, далі наполягати протягом 20 хв. Приготований настій рекомендується вживати за півгодини до їди по половині склянки або пити як чай.
Відео: Мега-засіб для схуднення. Горобина прибирає 50% ваги
Також можна зробити салат з бульб фенхеля. Корінці почистити, обмити, нарізати і додати заправку з оливкової олії і соку половини лимона. Фенхель благотворно вплине на вашу нервову систему, обдарувавши вас спокоєм і врівноваженістю, що вельми доречно для такого важкого періоду в житті жінки, як періоду зниження ваги. Адже ні для кого не секрет, що це титанічна праця.
Вирощування фенхеля в домашніх умовах
З точки зору споживання, фенхель універсальний, оскільки в їжу придатні всі складові рослини - насіння, листя, коріння. Їх вживають як в свіжому, так і засушеному вигляді, проте якщо ви використовуєте фенхель як засіб для зниження ваги, то вам необхідні тільки свіжі і ароматні рослини. Знайти в магазинах фенхель того якості, який вам необхідний, практично неможливо, але в ваших силах організувати невеличкий город на кухонному вікні. Оригінально оформлений ящик і зростаючий в ньому смарагдовий фенхель додадуть вашій кухні затишок і неповторність. Для посадки фенхеля необхідно знати кілька правил: грунт повинен бути родючим, фенхель любить сонце і вологу. Насіння рослин сіють рядами, відстань між якими близько 20 см. І глибина посіву 2-3 см. Сходи фенхель повинен вас порадувати через 20 днів.
Протипоказання
Особливих протипоказань фенхель не має. Однак не варто його вживати вагітним жінкам і людям з індивідуальною непереносимістю. У всіх інших випадках фенхель благотворно вплине на ваш організм, принесе задоволення вашим смаковим рецепторам і вкупі з правильним харчуванням позбавить вас від зайвих кілограмів. Зберігайте красу з природою!
