Багатий антиоксидантами волоський горіх
Наші клітини щодня схильні до шкідливого впливу з боку високо реактивних речовин - вільних радикалів. На жаль, шкоди вони завдають нам постійно. Звичайно, сам організм наш таїть в собі багато загадкових процесів, багато з яких вивчені, метаболічні процеси - одні з них. В результаті обміну речовин, як стало відомо після вивчення природи радіації і зв`язку між цим явищем і процесами нашого організму, відбувається утворення радіоактивних речовин. Не варто забувати і про те, що техногенна сфера, що оточує наше існування, а саме - вихлопи, гази, хімія, всілякі відходи так само виділяють небезпечні радіоактивні речовини.
Як же врятувати себе і свого ближнього в такій ситуації? Науці відомий один спосіб - брати антиоксиданти, які нейтралізують усю ту різноманітність вільних радикалів, яке встигло зібратися у нас всередині. Антиоксидант здатний природним чином захистити наші живі клітини від руйнування під впливом радіації. деякі антиоксиданти здатні ефективно боротися з радіацією в будь-яких середовищах, нормалізує при цьому обмін речовин, а значить, запобігає діабет та інші недуги, пов`язані з порушенням метаболізму.
Біологічно активні добавки містять трави високої ефективності і інші речовини, що мають високий рівень здатності до нейтралізації радикалів на клітинному рівні. Не варто сподіватися, що в нашій повсякденній їжі є всі необхідні антиоксиданти і покладатися на рекламу про корисний чай або каву. Звичайно, в цих продуктах мізерно мала кількість необхідних речовин, для нейтралізації радикалів. Щоб бути до кінця впевненим, що організму нічого не загрожує, слід приймати антиоксиданти, які містяться в біологічно активних добавках і продуктах харчування, таких як горіхи. Один наших рятівників серед горіхів, це багатий антиоксидантами волоський горіх.
Відео: Посадка волоського горіха - як правильно посадити волоський горіх
Антиоксиданти, а також такі вітаміни, як в-каротин, В2, В1, С, солі кобальту і заліза, органічні кислоти, дубильні речовини, антоціаніди, флавоноїди, ефірні масла - все це міститься в одному грамі волоського горіха! Корисність цього продукту неможливо переоцінити, він корисний і людям похилого віку, і діткам, і вагітним жінкам і дівчатам.
Думаєте, лимон містить велику кількість вітаміну С? Задумайтесь: в волоському горісі цього вітаміну в 50 разів більше!
Думаєте, одними антиоксидантами ситий не будеш? Як би не так. Волоський горіх - дуже поживний продукт, відмінно підходить для дієти ослабленим і страждають авитаминозами.
Багатий ліноленової кислотою, волоський горіх здатний ефективно очистити кров від холестерину.
Відео: Walnut. # Walnut
Шкірка волоського горіха здатна позбавити від страждань хворіють шкірними хворобами - діатезом, екземою, псоріазом і хворобами легеневої системи - туберкульоз, астму. Волоський горіх здатний в короткий час нормалізувати стілець і позбавити від глистів, тим самим позбавляючи вас і від здуття живота. Шкірка горіха здатна знизити в крові рівень цукру у діабетиків.
Споживаючи в їжу волоські горіхи, а значить, приймаючи антиоксиданти, можна вберегти себе від безлічі простудних захворювань. Крім усього іншого, волоський горіх має протизапальну і загоює, так як містять токотрієноли.
Токотрієноли - такі речовини, які за своїм складом нагадують вітамін E. Антиоксидантні властивості цієї речовини вражають. Широко відомий і той факт, що ця речовина здатна полегшити страждання хворого на рак простати, легенів, молочної залози.
Антиоксидант - це надійний шлях до комфорту і довголіття.
