Лікування ягідними і фруктовими соками
Хочете налагодити роботу організму, підбадьоритися, поліпшити колір обличчя і стан волосся? Пийте натуральні соки! Ви не знайдете жодного іншого такого джерела вітамінів і поживних речовин. Лікування ягідними і фруктовими соками ефективно при захворюваннях нирок, печінки, жовчного і сечового міхура, серцево-судинної та нервової систем. Також, соки різних ягід і фруктів благотворно впливають на обмін речовин і покращують імунітет.
Протипоказання до лікування ягідними і фруктовими соками.
Натуральні сирі соки, в загальному, нешкідливі, і їх можна пити практично необмежено, але потрібно обов`язково пам`ятати про те, що у різних ягід і фруктів є індивідуальні протипоказання. Тому соки, приготовані з них, потрібно пити обережно, і не перевищувати певну дозу.
1. Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, краще відмовитися від виноградного і абрикосового соку. Кавуновий сік варто пити в обмежених кількостях, так він багатий вуглеводами.
2. Тим, хто хворий на подагру або захворюваннями нирок (зокрема, нефритом), потрібно виключити з раціону малиновий сік. Пурин, що міститься в ньому у великих кількостях, протипоказаний при даних захворюваннях.
3. При стенокардії і гіпотонії чорноплідна горобина стає потенційно небезпечною, тому що містяться в ній мікроелементи у великих кількостях можуть спровокувати утворення тромбів і значне зниження тиску.
4. Людям, що страждають на алергію, потрібно відмовитися від вишневого і суничного соку.
5. Тим, хто страждає ожирінням, у кого спостерігаються захворювання шлунково-кишкового тракту (коліт, виразкова хвороба шлунка, виразка дванадцятипалої кишки) і стоматологічні проблеми - ніякого абрикосового соку!
6. При підвищеному згортанні крові, а також вагітним потрібно акуратно споживати сік калини.
Відео: ХАРЧУВАННЯ І ОЧИЩЕННЯ СОКАМИ - МІЙ ДОСВІД
7. Тим, хто страждає від гострих запальних процесів у печінці, кишечнику і підшлунковій залозі, а також від гиперацидного гастриту, виразкової хвороби дванадцятипалої кишки і шлунку, не варто вживати журавлинний сік, який підсилює вироблення травних соків.
Буде потрібно:
- 200 г лимона,
- 300 г апельсина,
- 500 г грейпфрута,
Фрукти вимити, очистити від шкірки. Віджати сік, а потім змішати його. Якщо вийшло дуже кисло - додайте трохи цукру. Пити потрібно після їди двічі - тричі на день по 1 склянці, і бажано через трубочку, щоб кислота не псувала емаль зубів.
Буде потрібно:
- 500 г ягід горобини звичайної,
- 400 г шипшини,
- 400 г ягід чорної смородини,
- 500 г ягід суниці,
- 600 мл води.
Вимити все холодною водою. Ягоди чорної смородини і ягоди суниці протерти за допомогою сита, віджати сік, процідити його. Зварити до розм`якшення плоди горобини і шипшини, потім протерти через сито і, звичайно, віджати сік. Тепер потрібно змішати всі отримані соки. Якщо смак не подобається, додайте трохи меду. Пити двічі в день за півгодини до їди по 1 склянці.
Буде потрібно:
Відео: Олена Малишева. Чи корисні фруктові соки?
- 50 мл соку лимона,
- 100 мл настою з плодів глоду,
- 200 мл соку чорноплідної горобини,
- 200 мл соку журавлини,
- 60 г меду.
Змішати соки і настій з плодів глоду. Додати мед. Все перемішати. Пити чотири рази в день по півсклянки.
Буде потрібно:
- 500 г яблук,
- 1 кг грейпфрутів.
Фрукти вимити. Грейпфрути розрізати навпіл і віджати сік за допомогою соковижималки. Таким же чином віджати сік з яблук. Отримані соки з`єднати і добре перемішати. Пити між прийомами їжі по 1 склянці.
