Підготовка тіла жінки до пологів
Для того щоб пологи були легкими, ще в період вагітності піклуйся про своє тіло. Роби вправи Кегеля 2-3 рази на день. Масаж промежини з оливковою або маслом з пророщеної пшениці - теж щоденна процедура. На дев`ятому місяці перейди на рослинно-молочну дієту. Вона збільшує еластичність тканин. Темою на сьогодні буде підготовка тіла жінки до пологів!
І пам`ятай: почуття страху сковує м`язи. А це не допоможе під час пологів. Під час пологів м`язи розтягуються, як би утворюючи тунель, через який проходить малюк. Є чимало чинників, що знижують їх еластичність:
- великий плід
- Вік жінки (після тридцяти п`яти років), особливо при перших пологах.
- Запальний процес в піхві (кольпіт, вульвовагініт).
- Сильні потуги в момент виведення головочкі і плічок дитини.
- Рубці на промежини.
- Набряк промежини (при слабкій пологовій діяльності, тривалих потугах).
- Висока промежину (відстань між заднім проходом і входом у піхву більше 7-8 см).
- Стрімкі пологи жінки. Все це може привести до травми тканин і розриву (внутрішнього - на шийці матки і в піхві або зовнішньому - на виході з піхви). Однак найчастіше доктору під силу запобігти подібному.
Розриви з`являються не раптово. Спочатку відбувається випинання тканин, видно синюшність, набряк ... Як тільки акушер-гінеколог зауважує такі симптоми, він робить невеликий розріз (щоб було не боляче - на піку сутички). Для чого він потрібен? Гладкі краю різаної рани після накладення швів гояться набагато краще, ніж нерівні краї рваної рани жінки. Нерідко до цієї процедури вдаються і при тазовому передлежанні (щоб уникнути труднощів народження голови), і при внутрішньоутробної гіпоксії плода (тоді зменшується тиск на голову дитини і прискорюється процес пологів), і при підвищеному артеріальному тиску породіллі. Показанням до епізіотомії (розріз направлений убік) є тазове передлежання плода і рубцеві зміни промежини. Перінеотомію - розріз, спрямований до прямої кишки, проводять при загрозі розриву «високої» промежини в передчасних пологах. До латеральної епізіотомії (розріз строго в бік) запитують, в крайньому випадку (наприклад, при пухлинах).
Відео: Комплекс вправ з м`ячем фітболом для вагітних
Після народження плаценти і без підготовки тіла лікар уважно оглядає м`які тканини родових шляхів. При розрізах (обов`язково), розривах (в міру необхідності) накладаються шви. Для цього можуть виконувати власну шовкові нитки (тоді шви необхідно знімати на 5-7-е добу) або спеціальні розсмоктують нитки (кетгут, Вікрам), які зникають самі. Але і в тому, і в іншому випадку за швами необхідно доглядати з підготовкою тіла! Шви на промежині і статевих губах обробляють перекисом водню, розчином марганцівки, зеленкою (іноді кремом «Траумель С») один раз в день. Зазвичай процедуру проводить акушер.
Можливо, коли ти повернешся додому, доведеться це робити самій. Дотримуйся дієти (їж продукти, які не кріплять і не викликають запорів). Якщо відчуваєш, що без проносного не обійтися, дізнайся у фахівця, який препарат сумісний з грудним вигодовуванням.
Відео: Підготовка тіла до пологів
Після туалету промивай область промежини у напрямку спереду назад з підготовкою тіла (щоб інфекція з заднього проходу не потрапила в рану) проточною водою. Потім промокни і просуши. Не рідше ніж кожні 2 години міняй гігієнічні прокладки. Зовнішні шви іноді рекомендують обполіскувати антисептичними відварами (завари квітки ромашки, календули). Деякий час (7-10 днів) тобі не можна сидіти. Їж стоячи, а новонародженого годуй лежачи на боці. Потім можна сидіти полубоком, на одній із сідниць (сідай тією стороною, де немає розрізу у жінки).
