Приготування вагітної жінки до пологів
В останні кілька тижнів приготування вагітної жінки до пологів закінчується. Така підготовка повинна повністю охопити всі системи і органи. Готовність жіночого організму до пологів можна охарактеризувати декількома ознаками, їх поява говорить про швидке настання пологової діяльності.
Сильні зміни повинні відбутися в статевих органах. Для того щоб визначити готовність статевих органів до пологів, лікар проводить клінічне обстеження і проводить кілька нескладних тестів. До яких відносяться: маммарно тест, окситоциновий тест, дослідження мазка, а також необхідно визначити «зрілість» шийки матки.
Після того, як Ви пройдете, всі необхідні обстеження і Вам залишиться пройти етап пологів і забрати своє немовля, якого всі так чекають додому. Ви прочитали величезна кількість різноманітних книг, порадилися з лікарями і подругами, відвідали курси і дізналися про пологи вже досить багато. Вам трохи страшно, Ви боїтеся, що можете що-небудь переплутати або зовсім не згадати в той час коли це дійсно знадобиться.
Що рекомендується зробити вдома, щоб вагітної було простіше здійснити приготування до пологів? На ці та багато інших питань, ми і постараємося відповісти в цій статті.
Готуємо до пологів шийку матки
З 36 тижня можна починати приготування шийки матки до пологів, для цього рекомендується пити масло примули в капсулах, починаючи від 1 в день і до 39 тижня збільшуючи дозування до 3 в день.
профілактика епізіотомії (Розрізів і розривів промежини)
Щоб уникнути розривів промежини і не допустити епізіотомії необхідно щодня масажувати шкіру промежини використовуючи при цьому рослинне масло. Перед тим як приступити до масажу, необхідно розігріти шкіру за допомогою теплої грілки. Масаж можна начитати з 34 тижня вагітності.
Вправи допомагають розтягнути вагітної м`язи промежини
- Встати до спинки стільця боком, руками на неї спертися і починати відводить спочатку праву, а потім ліву ноги в сторони якомога вище. Виконати вправу 5-9 разів на кожну ногу;
- Розставити ноги на ширині плечей, акуратно сісти і близько 10 секунд перебувати в цьому положенні. Після чого не поспішаючи піднятися. Чи виконає дану вправу не менше 3-х разів;
- Присівши навпочіпки, необхідно випрямити одну ногу і відсунути їй в сторону. Після чого спробувати перенести вагу з ноги на ногу. Якщо при цьому витягнути руки, то вони допоможуть утримати рівновагу;
Готуємо соски до годівлі
Для того щоб в подальшому уникнути появи тріщин на сосках після годування, необхідно заздалегідь підготувати їх до цієї процедури. Рекомендується приймати контрастний душ, який допомагає масажувати соски. Також можна акуратно розтирати їх за допомогою махрового рушника. Побільше перебуваєте з відкритими грудьми. Акуратно витягайте соски, формуючи витягнуту форму.
Підготовка вагітної жінки до пологового будинку
Заздалегідь домовтеся з Вашим лікарем, про те, як саме Ви будете народжувати, тобто, чи будуть це природні пологи або у Вас є показання для кесаревого розтину. Попросіть лікаря встановити найбільш точну дату передбачуваних пологів. Уточніть коли найкраще їхати в пологовий будинок, наприклад, коли сутички матимуть певний проміжок або ж після того, як відійдуть води.
Яку анестезію під час пологів буде використовувати Ваш лікар по відношенню до Вас, наприклад знеболювання або ж стандартний медикаментозний сон. А також безліч інших питань, які краще обговорити заздалегідь.
Що взяти вагітної в пологовий будинок
- Обмінну карту;
Відео: Марія Терьян "Усвідомлені вагітність і пологи"
- паспорт;
- халат;
Відео: Підготовка до пологів - Школа доктора Комаровського - Інтер
- Мобільний телефон;
- Контракт на пологи;
- Годинники;
- прокладки;
- Нижня білизна;
- Капці;
- Нічну сорочку;
- Засоби особистої гігієни;
- рушник;
- посуд;
- Воду в пляшці без газу;
- памперси;
Правильна підготовка жінки до пологів
Правильне приготування до родової діяльності, це означає не просто зібрати все необхідне і при настанні сутичок поїхати пологовий будинок. Це означає заздалегідь вибрати лікаря, пологовий будинок, записатися на спеціальні курси.
За кілька тижнів до пологів необхідно перевірити, щоб все було приготовлено, не тільки для Вас, але і для Вашого майбутнього малюка.
Передвісники родової діяльності
У багатьох вагітних ближче до пологів з`являються особливі ознаки, так звані провісники пологів. Першою ознакою, є опущення живота, жінки в цей період відзначають, що їм стало набагато легше дихати. Знижується вага тіла, завдяки тому, що організм починає виділяти величезну кількість рідини. Головка плоду перед настанням родової діяльності щільно притиснута до малого тазу.
За кілька днів перед пологами починає відходити густа слиз, іноді має домішки крові, це так звана пробка, яка протягом всієї вагітності заповнювала канал шийки матки. З`являються короткочасні болі в нижній частині живота. Як тільки у Вас з`явилися ці ознаки, ні в якому разі не можна на довгий час йти з дому, так як сутички можуть початися в будь-який момент.
Деякі жінки помічають перед настанням сутичок підтікання навколоплідних вод. Якщо ви помітили це у себе, то відразу ж потрібно їхати в пологовий будинок, так як це дуже небезпечно не тільки для Вас, але і для Вашого майбутнього малюка.
Початком родової діяльності можна вважати появу регулярних скорочень матки. Пологи діляться на 3 періоди. Перший період триває близько 17 годин, а у тих, у кого це не перші пологи, в середньому 10 годин. Тривалість пологів залежить від багатьох факторів: віку жінки, величини плоду, розміру тазу, активності сутичок і т.д.
У другому періоді плід починає рухатися по родовому каналу, з`являються потуги. Після народження малюка, другий період пологів закінчується, триває він приблизно близько години.
Після того, як дитина з`явилася на світ можна вважати, що почався третій період. Під час нього необхідно народити послід. Тривалість третього періоду зазвичай не більше 30 хвилин.
