Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах: кращі рецепти
Гіпертонія - це хвороба 20 століття. До цього захворювання схильні 25% населення нашої планети. Якщо раніше зі скаргами на підвищений тиск зверталися до лікарів люди старшого покоління, то на даний момент, на жаль, ця недуга діагностують і у молодих.
Гіпертонія здатна знизити тривалість життя на 5 - 10 років. Тиск підвищується через зменшення просвітів в дрібних судинах. При цьому ускладнюється циркуляція крові, а в підсумку серце починає працювати в посиленому режимі, просуваючи кров по судинах.
- Можливі причини
- характерні симптоми
- загальні рекомендації
- Народні методи і рецепти
- Що при робити не рекомендується?
- профілактика захворювання
У людей з підвищеним тиском частіше діагностують такі хвороби, як: інсульт, інфаркт і стенокардія.
У здорової людини артеріальний тиск повинен мати такі показники: 100 х 60 - 140 х 90. В разі, коли регулюючі системи в організмі людини перестають нормально функціонувати, розвивається гіпертонія.
Гіпертонічна хвороба буває:
- первинною - Це самостійне захворювання, яке не пов`язане з порушенням роботи органів і систем. Її відмінна риса - стійке підвищений тиск. Більше 85% хворих, у яких стабільно високі показники артеріального тиску, страждають первинною гіпертонією.
- вторинної (Друга її назва симптоматична гіпертонія) - вона є наслідком, якогось основного захворювання, найчастіше це пов`язано з недугами ниркової системи або невротичних розладів. Вторинна гіпертонія часто буває у вагітних і у жінок з таким гінекологічним захворюванням, як кіста.
Класифікація хвороби за ступенями:
- Показники артеріального тиску - 140/90. У цьому випадку тиск періодично підскакує до цих цифр, але воно швидко повертається в норму.
- Тиск фіксують на позначці - 160/115 мм ртутного стовпа. У даній ситуації положення можна виправити за допомогою медичних препаратів.
- Тиск піднімається до показників - 180-200 / 110-130 мм ртутного стовпчика. На цьому етапі хвороби тиск практично ніколи не опускається до нормальних показників. А якщо воно знижується, то може розвинутися серцева недостатність.
Можливі причини
- Вченим вдалося встановити, що однією з головних причин розвитку цієї хвороби, є захворювання нирок.
- Захворювання ендокринної системи.
- Зловживання спиртними напоями.
- Прийом наркотичних речовин.
- Зловживання таблетками для зниження ваги тіла.
- Застосування у великій кількості протизаплідних препаратів.
- Травми спинного мозку різної тяжкості.
- Вік: у жінок понад 65 років, у чоловіків - після 55 років збільшується ризик захворювання. Тому людям старшого віку особливо важливо стежити за своїм здоров`ям.
- Високий рівень холестерину (більше 6,6 ммоль).
- Спадкова схильність.
- Надмірна вага, ожиріння.
- Цукровий діабет.
- Остеохондроз.
- Перенапруження, постійні стресові стани, неврози.
- Шкідливі звички: куріння, зловживання міцним чаєм і кавою.
- Малорухливий спосіб життя.
- Хронічні недосипання.
характерні симптоми
На початковій стадії недугу може себе ніяк не проявляти. Протягом багатьох років гіпертонія може бути не діагностованою. Тому що пацієнт не спостерігає ніяких зовнішніх проявів нездужання.
В цьому випадку виявити гіпертонію можливо тільки періодично вимірюючи тиск. Саме тому хочеться відзначити значимість щорічних обов`язкових медичних оглядів населення. В результаті комплексного обстеження, як правило, вдається виявити ознаки цієї підступної хвороби у 25% пацієнтів.
- Головний симптом гіпертонії - це тиск вище нормальних показників (про те, як знизити тиск, читайте в цій статті).
- Тахікардія.
- Підвищене потовиділення.
- Шкіра обличчя стає червоного відтінку.
- Слабка пульсуючий біль в голові.
- Тремтіння, відчуття холоду.
- Відчуття внутрішньої тривоги і занепокоєння.
- Вранці набряклість обличчя і кінцівок.
- Німіють пальці рук.
- Легке відчуття поколювання по всьому тілу.
- Церобропатія.
- Погіршення зору.
- Набряк легенів.
- Якщо тиск підвищено постійно, людини не покидає відчуття постійної тривоги.
- Безсоння.
- Інтенсивний біль в скроневій області і в районі потилиці.
- Нудота, блювота, запаморочення.
- При різкому підвищенні тиску - носова кровотеча.
Якщо тиск піднявся дуже різко, можливий гіпертонічний криз. Його симптоми:
- Пронизлива, швидко наростаючий головний біль.
- Високі показники АТ (260/120 мм ртутного стовпа).
- Ниючий біль в області в лівого підребер`я.
- Задишка.
- Нудота блювота.
- Прискорений пульс.
- Втрата свідомості, судоми.
- Параліч.
Кризового перебіг даної хвороби - це досить небезпечний стан, який в більшості випадків закінчується інсультом або інфарктом.
Тому, при виявленні перших тривожних ознак, потрібно викликати невідкладну допомогу. Щоб кризового стан не настав, люди, які страждають високим тиском, повинні приймати призначені лікарем препарати, постійно.
загальні рекомендації
Початкова стадія недуги добре піддається лікуванню медикаментозними препаратами. При цьому потрібно обов`язково контролювати свою вагу, стежити, щоб він не виходив за рамки нормального і не зловживати вживанням рідини (норма - 1,5 літра в день).
При гіпертонії важливі деякі обмеження: потрібно знизити споживання солі, перцю і копчених продуктів. У раціоні хворого повинні переважати низьковуглеводні і нежирні продукти.
Також хороший результат дає психотерапія і комплекс аутогенних тренувань. За допомогою самоорганізуючих занять можна зняти рівень занепокоєння і напруженості. Ці методи дають хороший результат в разі 1 стадії нездужання.
Медичні препарати призначають за особливими правилами. Їх дія повинна бути спрямована на різні органи до повного врегулювання показників артеріального тиску. На першій стадії потрібно приймати діуретики і препарати, купирующие тахікардію.
Хвороба 2 стадії. Проводиться комплексна терапія. Ліки повинні підбиратися лікарем з обов`язковим урахуванням можливих ризиків і протипоказань.
Гіпертонія 3 стадії. Ця форма захворювання дуже небезпечна. Тому до лікування потрібно ставитися серйозно. У комплекс терапевтичних заходів включають калійзберігаючі діуретики, а так же лікар підбирає кожного пацієнта в індивідуальному порядку комбіновані кошти таким чином, щоб вони приносили максимальний ефект.
Для лікування гіпертонії 1 і 2 ступеня не потрібно госпіталізація хворого. Всі процедури можна виконувати в домашніх умовах. Але, не варто нехтувати призначеннями лікаря, інакше хвороба не відступить, а буде прогресувати. Важка форма лікується тільки в стаціонарі під наглядом досвідчених кардіологів.
Народні методи і рецепти
- Насіння соняшника. Це досить просте, але в той же час ефективний народний засіб для лікування гіпертонії. Щоб приготувати засіб, потрібно взяти 200 грам неочищених насіння і залити їх двома літрами води. Кип`ятити не потрібно, а тільки довести до кипіння і зняти з вогню. Остудити, процідити і приймати по 200 грам 2 рази на день до їди.
- Мед з цибулею. Для приготування ліків потрібно взяти інгредієнти в рівних пропорціях, до складу можна додати цедру лимона. Суміш повинна настоятися 5 - 6 днів, тільки потім її можна приймати в якості лікарського засобу від підвищеного тиску.
- Суміш овочевого соку з хріном. Хрін потрібно натерти на тертці і змішати його з морквяним, буряковим і лимонним соком. У суміш можна додати мед. Приймають ліки перед їжею 3 рази в день.
- Привести тиск в норму можна і за допомогою часнику. Готуємо засіб наступним чином: беремо мед (1 кг), часник (5 великих головок) і лимони (10 штук). Мед змішуємо з часником і лимонним соком. Суміш поміщаємо в скляну ємність, щільно закупорюють і ставимо в темне місце на 6 - 7 днів. Ліки приймають щодня, за один прийом - 4 столових ложки.
- калина. З цих ягід роблять настій. У 3-х літрову банку поміщаємо 3 склянки ягід калини і заливаємо їх окропом (2 літри). Банку закриваємо і залишаємо в теплому місці на кілька годин для того, щоб суміш добре настоялася. Після цього вміст проціджуємо в емальований посуд, а ягоди перетираємо через сито. До складу додаємо мед. Засіб приймаємо по півсклянки тричі на незалежності від прийому їжі. Лікувальний курс - 3 тижні, потім тиждень перерва і так кілька разів.
- Кора кореня шовковиці. Це засіб успішно використовується багатьма поколіннями наших предків. Потрібно взяти корінь шовковиці, ретельно помити його і зняти з нього кору. Для приготування лікувального напою кору подрібнюємо і заливаємо гарячою водою. Кип`ятимо на повільному вогні 15 хвилин, знімаємо з плити і наполягаємо добу. Перед застосуванням відвар проціджують. Пити ліки можна замість води.
- Коренеплоди буряка, печена картопля - Все це потрібно їсти при гіпертонії.
- Гарбузовий відвар з медом. Для отримання цілющого кошти бурі 200 грам гарбуза і відварюємо її в воді до повної готовності. Відвар проціджують через сито, додаємо в нього мед за смаком. Засіб приймаємо вранці і ввечері по 1/3 склянки.
Що при робити не рекомендується?
При гіпертонії потрібно вести правильний спосіб життя. Якщо вам діагностували цю недугу, потрібно відмовитися від відвідування сауни, так само не варто приймати гарячу ванну.- Повна відмова від спиртного.
- Не можна їсти багато солі.
- Ні в якому разі не можна самовільно припиняти приймати призначені лікарем, препарати.
- Не варто включати в своє меню велика кількість м`яса, особливо жирного.
- Не можна нервувати.
- Чи не перевтомлюйтеся.
- Гіпертонія - це шкідливі звички. Позбавляйтеся від них.
профілактика захворювання
- Головне - не переїдайте.
- Більше рухайтеся. Не забувайте відому фразу: «Рух - це життя».
- Будьте песимістом. Ця категорія населення менше схильна до цього недугу.
- Частіше бувайте на свіжому повітрі.
- Уникайте стресових ситуацій.
- Займайтеся щадними фізичними вправами.
- Живіть в гармонії з собою і з зовнішнім світом.
Радійте всьому, що вас оточує, не беріть проблеми близько до серця, будьте завжди спокійні і врівноважені, тільки тоді ви зможете вберегти ваше серце і судини від «потрясінь», які закінчуються плачевно.
Дивіться відео про лікування гіпертонії народними засобами:
