Артеріальна гіпертонія. Лікування гіпертонії народними засобами
Відео: Гіпертонія. Лікування гіпертонії народними методами
Близько 40% дорослих людей стикаються з артеріальною гіпертензією. Вона чревата відсутністю будь-яких симптомів, але дія її на організм людини вкрай руйнівно. Недарма ця недуга в народі називають «тихим вбивцею».
Відео: Як лікувати гіпертонію народними методами
артеріальна гіпертонія - Це хвороба, що супроводжується стійким підвищенням тиску. Цифри досягають параметрів 140/90 мм рт.ст. і навіть вище. Артеріальний тиск (АТ) - це сила, з якою кров тисне на судини. Якщо ця сила надмірна, то стінки судин поступово руйнуються, їх структура перестає бути цілісною, на поверхні накопичуються холестеринові бляшки. Судини втрачають еластичність, і їх просвіт звужується, що ускладнює транспортування крові. Внутрішні органи страждають від нестачі поживних речовин, в першу чергу мозок, нирки, серце. Гіпертонія часто стає причиною таких грізних ускладнень як інсульт та інфаркт міокарда.
Дуже важливо стежити за показниками свого тиску, особливо якщо є схильність до його підвищення. Не менш важливо підтримувати вагу в нормі і обмежувати споживання солі. Бажано вживати тільки корисні продукти харчування, уникати напівфабрикатів і жирної смаженої їжі. Правильна організація праці і відпочинку, повноцінний сон, помірні спортивні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, спокійний і розмірений спосіб життя без шкідливих звичок - запорука гарного самопочуття і зниження ризику розвитку артеріальної гіпертензії.
Гіпертонія - це дуже підступне захворювання, яке не щадить не тільки людей похилого віку, а й молоде щодо здорове населення. Причому хвороба помітно помолодшала за останні роки, зокрема через що збільшилася темпу життя сучасних людей, який не залишає можливості для правильного харчування, відпочинку і спорту. Важливо стежити за своїм здоров`ям за будь-яких обставин і в разі виникнення тривожних симптомів не нехтувати візитом до лікаря.
