Підвищений артеріальний тиск у людини
Відео: Який тиск вважається підвищеним?
Артеріальна гіпертензія і гіпертонія - це терміни-синоніми. Всі вони позначають надмірне (вище норми) підвищення артеріального тиску. Не варто плекати ілюзій, що підвищений артеріальний тиск у людини - проблема властива тільки людям похилого віку. На жаль, в даний час з артеріальною гіпертензією все частіше стикаються молоді люди. З деяких пір дошкуляє головний біль? Перш ніж прийняти чергову таблетку анальгетика - виміряйте тиск!
Відео: Норма тиску людини по віковим групам
Під артеріальним тиском ми розуміємо тиск, який чинить кров на стінки великих артеріальних судин. Артеріальний тиск коливається, в залежності від фази серцевого циклу: в момент скорочення шлуночків серця - воно максимальне (систолічний), в фазу розслаблення - мінімальне (діастолічний). Яке значення має артеріальний тиск на стан здоров`я людини і чому його необхідно контролювати? Від рівня артеріального тиску залежить кровонаповнення судин, стан і робота внутрішніх органів. Так, значне підвищення тиску, внаслідок різних причин, негативно впливає в першу чергу на стан серця, нирок, головного мозку і очей.
Що вважати нормальним артеріальним тиском? Фахівці виділили рамки допустимих меж систолічного тиску від 110-130 і діастолічного - 60-90. З найбільш поширених причин стійкого підвищення тиску у людини слід виділити захворювання судин - атеросклероз. Тиск в цьому випадку підвищується через ущільнення стінок судин або виникнення перешкоди на шляху кровотоку. Як правило, такий механізм розвитку гіпертензії частіше спостерігається у людей похилого віку, проте не варто забувати, що атеросклероз - молодіє! На тлі генетичної схильності, неправильного харчування і шкідливих звичок (куріння) початкові прояви атеросклерозу можна помітити у віці «трохи за 30». Причинами, так званої вторинної гіпертензії, можуть бути певні захворювання серця (пороки), нирок або ниркових судин, а також ендокринні проблеми. З причиною розібратися вкрай важливо, тому що від цього буде залежати вибір лікування.
Відео: Гіпертонія. Високий кров`яний тиск, як знизити, підвищений артеріальний тиск і тренування
Що повинно насторожувати в плані можливої гіпертензії? По-перше, головний біль. Якщо таблетка «від, голови» не знімає біль - виміряйте тиск! У людини, що не має «стажу гіпертоніка», головний біль може виникати навіть при помірному підвищенні артеріального тиску (АТ). Різкий підйом артеріального тиску може супроводжуватися загальним нездужанням, запамороченням, нудотою і блювотою. Необхідно прийняти за правило контролювати щодня, якщо хоч раз зазначалося його підвищення. Близькі родичі страждають гіпертонією? Ви в групі ризику! Бажано періодично контролювати рівень артеріального тиску, особливо, якщо ви переступили вік 35 років. Артеріальний тиск може змінюватися протягом дня. До короткочасного фізіологічного підвищення тиску можуть призвести фізичні навантаження, занепокоєння і стрес, навіть - рясний прийом їжі.
Трав`яні збори, які нормалізують артеріальний тиск можуть зменшити потребу в медикаментозної терапії. Корисний буде такий збір: змішати 4 частини плодів глоду, 4 частини шипшини, 2 частини насіння кропу, 3 частини плодів чорноплідної горобини. 3 ст.л. суміші залити 1 л окропу, кип`ятити 3 хвилини, настоювати 3 години, процідити. Приймати по 1 склянці 3 рази в день до їди. Для зниження тиску рекомендується такий рецепт: змішати 2 частини кореневищ валеріани, 2 частини листя меліси лікарської, 1 частина трави деревію. 1 ст.л. суміші залити 1 склянкою окропу, настоювати протягом 4 годин і процідити. Приймати по 0,25 склянки 3 рази на день.
