Корисні поради для лікування нетримання сечі
Неконтрольований процес виділення сечі називається нетриманням, при цьому може відбуватися виведення як декількох крапель, так і цілого потоку. Найчастіше патологія зустрічається у літніх людей і дітей, хоча захворювання здатне уразити людину в будь-якому віці. Проблема не тільки ускладнює життя в фізичному плані, а й призводить до значного психологічного дискомфорту. Щоб вирішити цю проблему застосовується фармакологічне, а іноді і хірургічне лікування. Крім цього, дуже корисним підмогою є корисні поради для лікування нетримання сечі, які дозволяють позбутися від цієї недуги самостійно.
Не слід впадати у відчай, якщо виникла дана проблема: корисні поради для лікування патології включають в себе ряд рекомендацій, що базуються на засобах народної медицини, крім того самостійний курс терапії нетримання сечі містить спеціальні вправи і рекомендації загального характеру. Є певні рослинні засоби, які сприяють зміцненню м`язів сечового міхура, тазового дна. При регулярній терапії можна назавжди позбутися від неприємної недуги.
Нетримання сечі виникає у людини при незадовільній роботі сечового міхура, нижніх сечових шляхів, сфінктера сечовипускального каналу. Найбільш частими причинами, що викликають патологію служать:
- мочекам`яна хвороба;
- інфекційні запалення сечового міхура;
- атрофія тазових м`язів;
- атрофія сечівника;
- регулярні запори;
- ожиріння;
- вагітність;
- менопауза;
Відео: Нетримання сечі лікування народними засобами
- гормональні порушення;
- захворювання, що мають відношення до області урології, гінекології, а також неврологічні недуги;
Відео: Лікування нетримання сечі народними засобами, засобами народної медицини
- застосування деяких лікарських препаратів.
Одиничний епізод мимовільного сечовипускання можна вважати нетриманням сечі, проте лікування необхідно починати, коли витік сечі відбувається регулярно при невеликих фізичних навантаженнях, при сміху, чханні і т.п. З такою проблемою дуже часто стикаються вагітні жінки, що називається стресовим нетриманням - збільшилася в своїх розмірах матка тисне на сечовий міхур, при цьому розтягнулися м`язи тазового дна не можуть повноцінно утримувати потік сечі. Найчастіше такий конфуз відбувається в третьому триместрі вагітності і може спостерігатися навіть після пологів, протягом півроку після народження дитини.
Корисні поради при нетриманні сечі:
ВПРАВИ
Якщо хвороба прогресує, необхідно інтенсивно тренувати м`язи тазового дна.
1. Сівши на стілець повністю уперти в підлогу стопи, злегка розвівши коліна в сторони. Нахилившись вперед впертися в стегна ліктями, що дозволить зафіксувати м`язи живота і сідниць. Напружити і втягнути м`язи заднього проходу, затримавшись в цьому стані на 10 сек., Після чого розслабитися на 5 сек. Повторити 6 разів.
2. Контроль за сечовипусканням: при тиску на сечовий міхур напружити м`язи і трохи почекати. У процесі сечовипускання напружувати і розслабляти уретру, здійснюючи процедуру періодами, тобто припиняючи і відновлюючи акт випорожнення.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
Відео: Народні засоби
Щоб позбутися від неприємності, необхідно постаратися змінити спосіб життя.
1. Особиста гігієна. Внаслідок різноманітних бактеріальних інфекцій можуть виникнути труднощі з сечовипусканням, тому рекомендується стежити за чистотою статевих і сечових шляхів, носити якісне нижню білизну.
Відео: Лікування нирок - Операція камені в нирках у собаки
2. Зайва вага. При наявності ожиріння бажано зайнятися планомірним зниженням ваги, оскільки дана проблема нерідко стає причиною ослаблення тазових м`язів і погіршення функціонування тазових органів.
3. Куріння. Нікотин негативним чином впливає на роботу сфінктера і подразнює стінки сечового міхура, пошкоджує слизову оболонку.
4. Правильне харчування. Існують продукти, які негативним чином позначаються на роботі сечового міхура. Наприклад, дуже сильно дратують слизову оболонку цього органу алкоголь, каву, помідори, цитрусові, гострі спеції, шоколад.
5. Питний режим. Великою помилкою при нетриманні сечі буде утримуватися від пиття - вживати рідину потрібно стільки, скільки потрібно. В іншому випадку виникає загроза зневоднення організму, крім того сеча стає дуже концентрованою при нестачі води, що сприяє подразнення слизової оболонки, шкіри статевих органів, приводячи до різноманітних недуг.
6. Регулярний стілець. При хронічних закрепах у чоловіків і жінок може виникнути нетримання сечі. Необхідно нормалізувати роботу кишечника, оскільки калові маси, застряє, знижують тонус сечового міхура, стискаючи його. Відрегулювавши стілець, можна уникнути блокування уретри тиснуть на неї калом.
