Промивання носа і носоглотки за допомогою морської солі
Ніс важливі орган в нашому організмі забезпечує нам подих, нюх, очищення вдихуваного повітря, він оберігає наступні за ним дихальні шляхи від різних інфекцій. Закладеність носа не тільки знижує його функції, але і процес дихання здійснюється через рот, що може викликати запалення гортані, гортаноглотки, ротоглотки. Завдяки своїй будові ніс може здійснювати захисні функції від зовнішніх чинників, а рот немає. Тому забезпечити повну працездатність, видаливши закладеність необхідно, як можна скоріше. Людям, часто страждають такою недугою найкраще проводити профілактичні заходи, а саме промивання носа і носоглотки за допомогою морської солі.
Відео: Як правильно промивати ніс солоною водою / розчином морської солі /
Порожнина носа розділена перегородкою на дві частини, зовнішні стінки порожнини носа мають три носові раковини, загальна ж площа носової порожнини порівняно велика, що дозволяє очистити і зігріти вступник повітря. Очищення повітря відбувається завдяки дрібним волоскам і слизової оболонки носа, яка збільшується в кількості при агресії мікробів. Слиз, що скупчився потрібно видаляти, в ній знаходяться мікроби і процес їх життєдіяльність, які зовсім непотрібні нашому організму.
Промивання носа є дуже ефективною процедурою, при запаленнях придаткових пазух носа, нежиті і багатьох інших недугах. Промивання носа і носоглотки струменем води прочищають все носові проходи, видаляючи скупчення пилу, слизу, мікробів. Особливо ефективно промивання носа і носоглотки за допомогою морської солі розведеною в теплій воді. Тепла вода 40-42 градуси З зігріває слизову носа, а морська сіль сприяє знищенню хвороботворних бактерій і зниження набряку носової порожнини. Що полегшує дихання і будь-які назальні краплі діють більш ефективно.
Відео: Промивання носа солоною водою
Промивання носа добре впливає навіть на здорову людину, ранкова процедура сприяє профілактиці розвитку запального процесу, як в носовій порожнині, носоглотки, так і в усьому організмі. Своєчасно видалення застоїв в носі видалить непотрібні мікроорганізми, особливо, це актуально в осінній і весняний періоди. Людям страждають алергічними реакціями на пилок, пил і різним частинок знаходяться в повітрі, також допоможе промивання носа за допомогою солі. Разом зі слизом і пилом втечуть алергени.
Буває, що мигдалини запалюються, постійно мучать фарингіти, риніти, тубоотіти, особливо у дітей, навіть дорогі ліки і краплі не допомагають, доводиться видаляти аденоїди. Процедура неприємна, особливо для дитини, але часом необхідна. Щоб позбутися від неприємних наслідків пов`язаних із запальними процесами в носі, досить промивань носа і носоглотки.
Промивати ніс можна за допомогою морської солі, звичайної теплої води, мінеральною водою (із заздалегідь випущеними газами), настоями трав. Розчин з морської солі можна купити в аптеки або зробити самостійно - 1 ч.л. солі на склянку теплої води, для більшого ефекту можна додати дрібку соди і краплю розчину йоду. Настій з трав робиться в тій же пропорції, витримуючи півгодини.
Для промивання носа необхідно все заздалегідь підготувати, можна вдихати водяний розчин і випльовувати через рот або використовувати спеціальні пристосування - гумові балончики «грушу». Необхідно нахилитися, вставити кінчик гумового балончика в одну ніздрю, відкрити рот, висунути язик. Натискаючи на балончик поступово вводити розчин в носову порожнину. Не слід різко впорскувати, вода зі слизом може потрапити в додаткові пазухи носа і просто проштовхнути мікроорганізми всередину. Вода повинна пройти ніс, носоглотку і витекти з рота по мові. Процедура вимагає певних навичок, але вона не повинна викликати страх, повторити необхідно кілька разів. По закінченню ретельно висякатися.
Промивання, особливо для дітей не найприємніше заняття, але краще профілактика, ніж неприємні наслідки. Потрібно набратися терпіння.
