Закладений ніс: 10 домашніх способів почати дихати, коли закладений ніс

Закладений ніс є причиною жахливого дискомфорту, особливо під час сну. Коли закладений ніс, то обмежується надходження кисню в організм, ви стаєте дратівливими, починає боліти голова ... Кому не знайомі ці наслідки закладеного носа? Коли інфекція або віруси грипу і застуди атакують імунну систему, то саме носовий прохід є першим рубежем, який прагнуть захопити шкідливі мікроорганізми, накопичуючись в слизовій середовищі. Синусовие проходи також блокуються, що ще сильніше ускладнює дихання.

У будь-якій аптеці продаються лікарські засоби, щоб швидко лікувати закладений ніс - треба запитати у свого терапевта, який саме препарат купити вам і використовувати, коли закладений ніс (врахуйте, що завжди є протипоказання до застосування навіть безрецептурних крапель для носа!). Однак, аптечні препарати від закладеності в носі мають одну загальну проблему: вони часто викликають звикання, тому якщо ви вже міцно підсіли на краплі і назальні спреї, а у вас знову закладений ніс, вам буде корисна інформація про те, які існують природні домашні засоби, які ефективно позбавляють від закладеності в носі.

1. Чорний перець якщо закладений ніс

Чорний перець в гомеопатії часто використовується як вторгнень засіб, він допомагає зменшити утворення газу в кишечнику. Чорний перець сприяє кращому травленню і корисний для здоров`я кишечника. Крім цього чорного перець вважається хорошим антибактеріальним засобом.
Натуропати запевняють, що чорний перець корисний, коли закладений ніс і потрібно полегшити дихання.

Як використовувати чорний перець якщо закладений ніс

• Рецепт простий. Взяти невелику дрібку чорного перцю. Потім додати трохи кунжутної олії на і добре перемішати - прямо на долоні.
• Нанести цю суміш під носом і повторювати процедуру щодня для досягнення найкращих результатів.

2. Трав`яний чай від закладеності в носі

Є різні трав`яні чаї, які відмінно працюють для лікування кашлю та інших симптомів грипу або застуди. Трави є натуральним способом лікування багатьох недуг. І в більшості випадків досить цих трав, щоб забезпечити ефективне лікування. Ось лише один рецепт трав`яного чаю, який позбавляє від симптомів грипу і застуди.

Цей трав`яний чай містить такі інгредієнти, як лимон, імбир, кориця, гвоздика, куркума, мед і кайенский перець.

Кожен з компонентів має властивості полегшити закладеність носа. Лимон містить вітамін С, цей фрукт надзвичайно корисний при грипі та ГРВІ. Кориця постачає організм антиоксидантами. Куркума це природне протизапальний засіб, що зменшує запалення, викликане інфекцією, яка призводить до закладеності носа.

Всі перераховані вище інгредієнти варяться разом, за винятком меду.

Як приготувати трав`яний чай, коли закладений ніс

• Береться: 1 паличка кориці, сік половини лимона, 1-2 см. Свіжого імбиру, половина ложки куркуми і одна щіпка кайенского перцю на майже 3 склянки води. Додати мед за смаком.
• Щоб заспокоїти закладений ніс, необхідно пити цей чай тричі на день.

3. Часник. Не забувайте про нього, коли закладений ніс

Часник має дивний смак і використовується для ароматизації продуктів харчування. Але крім того, цей натуральний продукт, як відомо, знижують ризик серцевих розладів і зменшує кількість "поганого" холестерину, який викличе закупорку артерій і пов`язаних з цим симптомів.

Крім того, часник є чудовим засобом для того, щоб позбутися від закладеності носа.

Вживання в їжу свіжих зубчиків часнику є одним із способів його застосування, але оскільки він має дуже сильний смак, не кожен може його їсти.

Як використовувати часник при закладеному носі

• Закип`ятити два-три склянки води з трьома-чотирма зубчиками часнику, потім використовувати відвар для лікування закладеності носа.

4. Яблучний оцет - і ваш ніс не закладений

Відео: Як назавжди забути про нежить і гаймориті?

Це легко доступна форма оцту корисна для лікування закладеності носа. Яблучний оцет найчастіше використовується для схуднення, тому що яблучний оцет допомагає знизити кількість холестерину в організмі. Зниження рівня поганого холестерину автоматично позитивний знак для серцево-судинної системи.

Але якщо у вас закладений ніс, варто згадати, що яблучний оцет також має антиоксидантні властивості і корисний для боротьби з застудами і для підняття імунітету.

Як застосовувати яблучний оцет для лікування закладеного носа

• Додати дві столові ложки яблучного оцту в склянку теплої води і пити цей розчин. 
• Можна також до нього додати мед, що зробить смак цього природного засобу приємніше.
• Пийте тричі на день, щоб позбутися від мікробів якомога швидше.

5. Пар від закладеності в носі

Пар - ще одне домашнє засіб, щоб допомогти носі звільнитися від слизу. Пароварка є найпростішим і найбільш дешевим підручним засобом, щоб лікувати закладений ніс. Не потрібно бігти в магазин, якщо в будинку немає пароварки - використовуйте звичайну каструлю. Потрібно просто закип`ятити воду і вдихати пару під рушником. Це відкриває носові проходи і зволожує дихальні шляхи.

Для більш кращого результату ви можете додати в киплячу воду насіння карамболя або ефірні масла. Ефективність очищення закладеного носа збільшиться.
Дихайте над парою два рази в день і ви дуже скоро позбудетеся від закладеного носа і пов`язаних симптомів.

6. Промивання носа

Інший домашній метод, який може допомогти позбутися від закладеного носа, промивати закладений ніс солоною водою. Суміш солі і води вимиває подразники в носовому проході і позбавляє ніс від слизу.

Як промивати закладений ніс

• Закип`ятити близько 500 гр. води.
• Коли вода закипить, додати 3 чайні ложки солі.
• Дайте розчину охолонути.
• Набрати розчин в шприц або в спринцівку для носа ("грушу" для промивання носа).
• Затиснути одну ніздрю і впорснути розчин солоної води в іншу ніздрю. Аналогічним чином повторити з іншою ніздрею.

Відео: Позбавтеся від нежиті за 2 хвилини за допомогою йоги! - Все буде добре. Випуск 714 від 01.12.15

7. Тепла вода - простий засіб, коли закладений ніс

Тепла вода є ще одним домашнім рішенням для проблеми закладеного носа.

Як застосовувати теплу воду для позбавлення від закладеності в носі

• Просто покладіть теплу вологу тканину на обличчя і тримаєте її протягом декількох хвилин - це розріджує слиз і очищає носові проходи.
• Ще один спосіб позбутися від закладеності в носі, включити гарячий душ, почекати поки ванна кімната заповниться парою і після цього вдихати теплий пар. 

Навіть якщо у вас ніс не закладений, завжди має сенс подихати теплим паром в душі перед сном - міцний спокійний сон вам забезпечений.

8. Гуньба позбавляє від закладеності в носі

Насіння пажитника в натуропатії використовуються для зниження цукру в крові при діабеті. Годувальниці рекомендується також вживати насіння пажитника, які покращують лактацію.

Коли закладений ніс, також згадайте про пажитник - він володіє сильними протизапальними властивостями, тому при перших ознаках нежитю, пийте чай з пажитника.

Відео: Як дитині очистити ніс від соплів? - Доктор Комаровський

Як приготувати і застосовувати чай з пажитника при нежиті

• Для того, щоб зробити чай з пажитника, вам просто потрібно покласти чайну ложку насіння пажитника в склянку кип`яченої води і дати настоятися. 
• Коли вода охолоне трохи, потрібно процідити настій перед вживанням.
• Рекомендується пити чай з пажитника два-три рази на день, якщо у вас закладений ніс.

9. Томатний чай якщо ніс закладений

Цей чай є доповненням до списку домашніх засобів для позбавлення від закладеності носа. Ось як приготувати і вживати цей дивовижний чай:

• Взяти чашку томатного соку і додати одну столову ложку свіжо нарізаного часнику.
• Додати одну столову ложку лимонного соку і дрібку морської солі.
• Закип`ятити всі ці інгредієнти разом і потім пити цю пряну суміш два рази в день для позбавлення від неприємних симптомів застуди.

10. Евкаліптове масло - вірний засіб, коли закладений ніс

Евкаліптова олія це ефірне масло, яке, як і будь-яке інше ефірне масло має свої унікальні властивості. Коли у вас закладений ніс, потрібно перш за все мати на увазі протизапальні властивості евкаліптової олії. Завдяки своїм протівозастойное властивостями, евкаліптова олія може допомогти зменшити закладеність носа.

Крім цього, евкаліптова олія також корисно в забезпеченні гарного сну. Незважаючи на те, що самим "сонним" ефірною олією вважається лавандова, ефірну олію евкаліпта також добре присипляє.

• Один з найпростіших і зручних способів використовувати ефірний евкаліптова олія для позбавлення від закладеності носа, це капнути одну або дві краплі цього масла на носову хустку.
• Тепер цей носовичок може час від часу використовуватися, щоб вдихати аромат і користуватися корисними властивостями евкаліптової олії.

Повторюйте процедуру кілька разів на день, і ви отримаєте відмінні результати - за умови, що поряд з нею застосовуються і інші види лікування грипу або застуди.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про домашні способи позбавлення від закладеності в носі, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.