Профілактика і лікування нежиті у людини
Відео: Застуда лікування нежить захворювань дихальних шляхів без лікарів
Нежить інакше риніт - це запалення слизової оболонки носа схарактерним витіканням надлишку носової слизу або харкотиння. Виявляється насморкзаложенностью, чханням, почервонінням і роздратуванням носа. Профілактика илечение нежиті у людини на ранній стадії призводить до швидкого виздоровленію.Самая поширена причина нежиті це застуда і алергія. При аллергііслізістая носа стає дуже чутливою на речовини, які називаютсяаллергенамі. Алергенами може бути пилок рослин, пилові кліщі, підвищена вологість, цвіль і т.д.
Відео: лікування та профілактика носа.рініт.соплі.насморкі гайморит
Нежить викликаний пилком рослин (трави, дерева, чагарники, бур`яни, квіти) як правило, починається на початку місяця червня. Даний вид алергії може розвинутися у кожної людини в будь-який момент життя, але частіше за все раніше 10 років така алергія не проявляється. Хвороба триває до тих пір, поки присутній пилок рослин. Щоб захистити себе від пилку рослин потрібно в автомобілі закривати вікна, закривати вікна в спальні, уникайте прогулянок в сільській місцевості в період активного цвітіння.
Буває хронічна закладеність носа. Вона може бути викликана алергією на пір`я, шерсть домашніх тварин, пилові кліщі. Також нежить можуть викликати і деякі продукти-алергени це молоко, яйця, злаки, горіхи або ліки, наприклад аспірин. Антигістамінні препарати можуть бути корисними при різних причинах риніту, але вони широко застосовуються у випадках алергічного риніту. Хронічна закладеність носа може призвести до погіршення слуху особливо у дітей. Найбільш частими ускладненнями алергічного нежитю - це запалення носових порожнин носа.
Відео: Імунітет - профілактика і лікування застуди
Щоб зрозуміти, звідки береться стільки рідини в носі потрібно вивчити його функції. Протягом дня через ніс дорослої людини проходить близько 9000 літрів повітря. Вдихуваний холодне повітря повинен бути нагрітий до 36,6-37 градусів, а сухе повітря повинен бути зволожений. Мало нагрітий і не досить зволожений повітря може пошкодити тканину легенів. Ефективність зволоження залежить зокрема від роботи залоз слизової оболонки носа і носових пазух. В день вони повинні виробити близько двох літрів виділень. У звичайних умовах слиз стікає по задніх стінок горла. Завдяки цьому в носі і горлі не залишається сторонніх речовин. Однак найчастіше взимку слиз може висохнути і стати липкою, через що сповільнюється, а то і зовсім припиняється її виведення. Віруси швидко розмножуються в такому середовищі. Людині стає важко, дихати і ковтати.
Завдання людини розрідити носовий слиз і зменшити її кількість при цьому, не пересушує верхні дихальні шляхи. Потрібно регулярно видаляти накопичилася носовий слиз. Також відмінним методом лікування і профілактики є промивання носа водою з сіллю за допомогою гумової груші. 0,5 ч.л. солі треба розчинити в склянці теплої води. В аптеці можна купити вже готовий розчин. Рекомендує промивати ніс 3 рази на день протягом 5 днів. Таке лікування потрібно проводити дуже обережно, щоб нічого не пошкодити. Морська вода або розчин морської солі у формі спрею це дуже зручний спосіб очищення носа від надлишку слизу. Дітям молодше 2 років підійдуть краплі. Крім промивання носа сольовим розчином також принесе полегшення і полоскання горла. Дана процедура полегшить відкашлювання мокроти.
Якщо нежить є у немовлят або у новонароджених тоді просто необхідно постійно видаляти надлишок слизу. Через свій вік немовля ще не в змозі самостійно висякатися або промити носик. У таких випадках можна використовувати спеціальні відсмоктувачі носових виділень, у продажу можна знайти як механічні, так і електронні версії. Головне використовувати такі засоби лікування в злагоді з інструкцією.
Нежить можна лікувати за допомогою інгаляції парою. Можна додати ефірну олію, настій з трав. Цей метод лікування можна застосовувати вранці та ввечері. Сприяти застосуванню інгаляції можна, якщо купити спеціальний інгалятор. Також на ніч можна закапати ніс декількома краплями лимонного соку.
Відео: Як зміцнити імунітет, профілактика і лікування застуди
Для лікування і профілактики нежитю важливо розслабитися і відпочити. Стрес і емоційна напруга сприяє хронічних захворювань носа. Пам`ятайте про це. Також взимку, коли працює центральне опалення, рекомендується використовувати зволожувач. Його застосування запобігає висиханню слизових оболонок носа. Зволожувач слід заповнювати дистильованою водою. Мити його потрібно раз на тиждень водою з оцтом, щоб не допустити розвиток цвілі.
Що потрібно пити? Надходження великої кількості рідини полегшує розчинення слизу, яка відкладається в носі і горлі. Хорошим засобом є чай з лимоном і медом або тепла вода з лимоном. Екстракт пурпурної ехінацеї і додатковий прийом вітаміну С відмінно доповнять лікування. При нежиті корисно змішати такі інгредієнти: плоди шипшини (100 г), кора верби (50г), квітки липи (50г), квіти бузини або сироп і 1 ч.л. залити 1 склянкою окропу, заварювати 30 хв і пити 2-3 рази на день. Вживання квіткового пилку також допомагає в лікуванні і профілактики нежитю. Настої, приготовлені на основі кропиви, знімають алергічний нежить.
Що не можна? У цей період потрібно відмовитися від гострих приправ. Також потрібно відмовитися від молока. Деякі лікарі стверджують, що молочні продукти стимулюють секрецію слизу. Коров`яче молоко містить молочний цукор, який є гарним живильним середовищем для бактерій не тільки в горлі, але і в травному тракті. Надмірний ріст цих мікроорганізмів може послабити імунну систему.
