Очищення носа при закладеності і нежиті
Відео: Popular Videos - Nose & Nasal irrigation
Неправильне сякання дійсно може виявитися шкідливим. По-перше, при сморкании в пазухи носа піднімається слиз, але не виводиться повністю. Це може спровокувати розвиток ускладнень простудного захворювання. По-друге, більшість людей висмарківать обидві ніздрі одночасно. При цьому створюється зайвий тиск в порожнині носа, і інфекція може проникнути в вухо, що загрожує розвитком гострого отиту. Який віддати перевагу метод і очищення носа при закладеності і нежиті?
Відео: Джала-неті, промивання носа. Лікування гаймориту і нежиті
Як же правильно очистити ніс при закладеності і нежиті? Для цього ви можете використовувати звичайну теплу воду з-під крана, а краще розчин соди і солі у воді (1/2 ч. Л. Соди і 1/2 ч. Л. Солі на 1 склянку води) або трав`яний протизапальний настій. Затисніть одну ніздрю пальцем, вільної ніздрів втягніть воду з долоні або з нахиленою чашки так, щоб частина її потрапила в горло (виплюньте цю воду). Потім через цю ж ніздрю сильно видихніть повітря і виведіть воду і слиз. Повторіть двічі. Потім виконайте те ж саме, затиснувши іншу ніздрю.
Якщо ви робите промивання і очищення носа дитині, використовуйте трохи інший варіант. Наберіть теплу воду або трав`яний настій в спринцівку (гумовий балончик) і введіть його дитині в одну ніздрю. Дитина повинна стояти, схилившись, над раковиною, рот при цьому повинен бути відкритий. Спочатку натискайте на спринцівку легко, щоб вода не текла дуже сильним струменем. Коли дитина звикне до процедури, можете підсилити натиск, адже промивання пружною струменем значно ефективніше. Коли дитина виплюне промивні води, проведіть аналогічну процедуру через іншу ніздрю.
Промивання носа при нежиті і закладеності допоможе позбутися від згустків слизу, полегшують дихання, усуне гній з пазух, охоронить від проникнення інфекції всередину дихальної системи. Повторюйте процедуру 3-5 разів на день. Якщо ви застосовуєте якісь лікувальні краплі або мазь для змащування слизової носа, робіть це після промивань порожнини носа. Тоді ліки діятимуть найбільш ефективно.
Враховуйте при нежиті і закладеності, що протягом 10 хвилин після промивання можливе додаткове виділення рідини з носа, тому не робіть процедури безпосередньо перед сном.
Тепер поговоримо про те, що робити, якщо вас мучить нежить, а ви перебуваєте не вдома і не можете зробити промивання. Шморгає носом - найгірший варіант, при якому інфекція може легко проникнути ще глибше в носоглотку. В цьому випадку при нежиті і закладеності краще висякатися, але зробити це так, щоб уникнути надмірного тиску на барабанну перетинку. Для цього намагайтеся висмарківаться без зусиль, прочищати кожну ніздрю окремо, злегка відкриваючи при цьому рот. Щоб не викликати неприємностей, слід в такому випадку краще всього звернутися до лікаря, який порадить вам правильний і найбільш щадний метод очищення носа.
