Промивання носа або носової душ
Неможливо знайти людину, якій невідомо, що таке нежить. Алергія, застуда, гайморит є найпоширенішими причинами «протікання» носа. А чи знаєте ви, що існує метод лікування, здатний істотно полегшити такого стану? Промивання носа або носової душ використовується як в офіційній, так і в народній медицині.
Необхідність процедури промивання носа
Промивання носа - це процедура зрошення носової порожнини за допомогою води або ж спеціальних розчинів для лікування і профілактики ряду захворювань. Промивання допомагає видаляти шкідливі мікроорганізми, алергени, пил зі слизової оболонки носа. До того ж носової душ сприяє зменшенню набряків і запалень слизової, поліпшенню тонусу капілярів носа і функціонування клітин миготливого епітелію. Завдяки промиванню в носовій порожнині посилюється рух слизу, а це дозволяє підвищити опірність організму інфекціям.
Відео: Як правильно промивати ніс. Медичні рекомендації
Коли вдаються до промивання носа?
Промивання носа корисно проводити при грипі та ГРВІ, гаймориті, фронтите, вазомоторному і алергічному ринітах. Крім того, носової душ рекомендують проводити для профілактики застуди.
Чим можна промивати ніс?
Промивання носа проводять за допомогою різних розчинів. Їх можна приготувати самостійно або купити в аптеці.
• Розчин кухонної солі. Для приготування розчину необхідно розвести 1/3 ч.л. кухонної солі в склянці кип`яченої води.
• Розчин морської солі. Рецепт приготування розчину морської солі аналогічний попередньому - 1/3 ч.л. морської солі розводиться в склянці води.
• Трав`яні розчини. Для їх приготування підходять череда, ромашка, календула, листя евкаліпта, звіробій. Перед застосуванням трав`яний розчин необхідно пропустити через марлю. Щодо вибору лікарської рослини для розчину краще проконсультуватися з лікарем.
• Аптечні розчини. В аптеках можна знайти різні готові розчини для промивання носа. Крім солі в їх склад часто входять різноманітні ефірні масла.
• Фурацилин. Відомим протимікробним засобом є фурацилін. Його можна використовувати і для промивання носа. Фурацилин корисний при фронтитах і гаймориті. Для носового душа підійде як готовий розчин фурациліну з аптеки, так і приготований самостійно. Одну таблетку фурациліну необхідно подрібнити, а потім розчинити в склянці гарячої кип`яченої води. Отриманий розчин перед застосуванням залишити на деякий час, щоб фурацилін повністю розчинився.
Техніка промивання носа
Носовий душ важливо робити правильно. Невірно проведене промивання носа небезпечно тим, що разом з розчином для промивання в євстахієві труби і пазухи потраплять хвороботворні мікроорганізми, а це загрожує евстахііта або синуситом.
Для промивання носа використовуються спеціальні пристрої або ж невеликі чайнички.
• Спочатку в пристрій для промивання носа або в чайничок необхідно набрати розчин для промивання. Він повинен мати кімнатну температуру.
• Потім треба нахилитися над раковиною.
Відео: Назальний душ Microlife
• Прикласти до ніздрі носик пристрої для промивання, повільно вливати в неї розчин таким чином, щоб він випливав з іншої ніздрі.
• Аналогічну дію провести з іншою ніздрею.
• Залишки рідини необхідно висякати.
Після носового душа не рекомендується виходити на вулицю, це може ускладнити перебіг хвороби. Справа в тому, що при промиванні розчин проникає в пазухи, а випливає з них не відразу. У зв`язку з цим після проведення носового душа варто залишитися вдома хоча б на дві години взимку і на півгодини влітку.
Протипоказання
Промивання носа має ряд протипоказань. До них відносяться: часті кровотечі з носа, гострий отит, наявність новоутворень в носовій порожнині, непрохідність носових ходів, а також непереносимість розчину для промивання або його компонентів.
Носовий душ є простою, але дуже ефективною процедурою. Її легко виконувати самостійно, в домашніх умовах, і вона є прекрасною профілактикою і засобом лікування багатьох хвороб.
