Як боротися з частим нежитем у дітей
Нежиттю (ринітом) прийнято називати запалення слизової носа. Ніс людини - це особливий природний «кондиціонер», який очищає, зволожує і підігріває повітря, яке ми вдихаємо. Що знаходиться в порожнині носа слизова оболонка весь час виділяє слиз, яка містить протимікробні речовини і сприяє випаровуванню вологи. І небезпечні мікроби, і алергени в першу чергу проходять через порожнину носа, саме тому нежить - часте явище при застуді і алергії.
Основні прояви нежиті - Закладеність носа і слиз і / або гній (виділення прозорого, білого або жовто-зеленого виділень).
Види нежиті і як боротися з ним:
- гострий, може бути самостійним захворюванням або бути одним із симптомів інфекційної хвороби (грип, дифтерія, кір тощо.)
- хронічний, може бути наслідком алергії. У цьому випадку потрібно починати з першопричини - алергії.
Основні причини виникнення нежиті:
- переохлажденіе-
- вплив хімічних, механічних або термічних подразників протягом якогось часу-
- під час захворювань придаткових пазух носа-
- інфекційні захворювання-
- несприятливі кліматичні умови.
Причини нежиті у дітей. В осінній і зимові періоди нежить, як самостійне захворювання, також як симптом інших захворювань, наприклад грипу і ГРЗ, зустрічається дуже часто. Нежить для дитини і для його батьків досить неприємне явище, а особливо для зовсім маленьких дітей, які ще не можуть самостійно очищати ніс. Маленька дитина з нежиттю часто погано є і спить. І пам`ятайте, що залишати нежить без лікування не варто, адже він не так вже й безпечний. Неправильне лікування дитини з частим нежитем може бути причиною хронічних захворювань придаткових пазух і слизових носа.
Лікування нежиті у дітей. Як боротися з нежиттю:
1. Очищення носа. Висякатися або промити ніс. Аспіратор, гумовою грушею потрібно користуватися дуже акуратно, щоб не пошкодити слизову.
2. Промивання і зволоження носа. Для зволоження носа слід використовувати сольові розчини або краплі з морською водою, мінеральну воду. Також можна використовувати масляні розчини таких вітамінів як А чи Е (зволожують слизову і знімають роздратування).
3. Закапування судинозвужувальних крапель. Використовуйте тільки дитячі краплі. Уважно прочитайте інструкцію перед застосуванням. Не використовуйте такі краплі понад 5 днів, щоб не викликати звикання.
4. Через 10-15 хвилин слід закапати призначені лікарем лікувальні краплі або закласти мазь.
Антибактеріальні краплі використовуйте виключно за призначенням лікаря, тільки для лікування гнійних (зеленувато-жовтих) виділень з носа. Також необхідно підняти узголів`я ліжка (покласти велику подушку), так щоб тулуб малюка було піднесено, тоді ніс не буде залипати, і слиз буде виділятися швидше і легше.
Дихальна гімнастика. Дихальною гімнастикою (після поліпшення стану) рекомендується займатися для відновлення порушеного носового дихання і стимуляції рефлекторних зон системи бронхи-легкі. Такий гімнастикою можна займатися з 2-х років в ігровій формі кілька разів на день. Дихальні вправи виконуються в спокійній атмосфері, зручній позі і комфортною одязі. М`язи повинні бути розслаблені. Для того щоб навчити дитину вдихати глибоко використовується проста вправа під назвою «дуємо на кульбаба».
Інгаляції. При нежиті досить ефективні інгаляції. Можливо їх проведення за призначенням лікаря з мінеральною водою, ефірними маслами і т.д.
Як боротися з частим нежитем у дітей. Як лікувати нежить ми вже написали. Але як боротися з тим, що у дитини постійно тече з носа? По-перше, переконайтеся, що цей нежить не алергічний. Якщо немає - Вам потрібно зміцнювати імунітет дитини, за допомогою загартовування, оздоровлення в літній період. Крім цього, потрібно стежити за тим, щоб слизова носоглотки дитини не пересихала. Для цього потрібно зволожувати ніс сольовими розчинами (добре використовувати розчини з морською сіллю) а також стежити за вологістю в кімнаті. У кімнаті температура повітря не повинна бути вище ніж 22 градуси (а краще трохи нижче), бажано використовувати зволожувач повітря. Якщо немає можливості - поставте акваріум, який також сприяє підвищенню вологості повітря (незначно). Крім того, намагайтеся брати дитину в місця великого скупчення людей, автобуси, метро, супермаркети в періоди спалахів ГРЗ якомога рідше. Отже, боротися з частим нежитем у дітей слід за допомогою:
* Суспільної профілактики. Маються на увазі санітарно-гігієнічні процедури щодо житлових і громадських приміщень, взуття, одягу, які сприяють зниженню ймовірності появи запальних захворювань. Необхідно стежити за чистотою повітря, (регулярні вологі прибирання обов`язкові), наявністю протягів, станом системи вентиляції приміщення, підтримання комфортної температури і іншим подібним обставинам. Крім того, намагатися уникати контактів з хворими (особливо в школах, дитячих садах, яслах, на дитячих майданчиках), а також проходити медичний огляд.
* Індивідуальної профілактики. Перш за все, необхідна санація носової порожнини, рота і глотки в разі, виявлення вогнищ інфекції, відновлення порушеного носового дихання, систематичне загартовування (тільки здорового) дитини щодо несприятливих метеорологічних умов. Загартовування є особливо важливим прийомом в боротьбі з частим нежитем у дітей.
Правильне загартовування значно підвищує природну стійкість до несприятливих метеорологічних умов. Здійснюється воно за допомогою повітряних і сонячних ванн, водних процедур загального та місцевого характеру. Можна також гартувати слизові оболонки носа. Для цього використовуються такі процедури, як полоскання і носові душі. Не чекайте, що нежить пройде сам !!!
