Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах
Якщо трапилося так, що у вас діагностований шийний остеохондроз, зрозуміло, першим і найбільш правильним вашим спонуканням буде продовжити лікування, яке призначається лікарем. Чи не станемо сперечатися - це вірне рішення, але воно далеко не повне. Вся справа в тому, що лікування не повинно обмежуватися лише одними відвідинами лікаря і застосуванням різних лікарських засобів. Навіть найдосвідченіші лікарі не сперечаються, що в більшості випадків лікування народними засобами не тільки не забороняється, але і нерідко приносить свої плоди. Отже, розглянемо таку тему, як лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах, оскільки для найбільш повного, всеосяжного лікування вам буде потрібно знати, що саме можна і потрібно зробити, щоб допомогти собі самому.
Відео: Як лікувати шийний остеохондроз Корисні поради
Для початку трохи інформації про те, що ж таке остеохондроз, ніж саме він проявляє себе. Це дуже часто зустрічається захворювання хребта, яке характеризується сильними болями. Байдужа статистика говорить нам про те, що більшість населення (до 85% всіх людей) рано чи пізно відчувають проблеми зі спиною, хребтом. Наша шия складається з семи хребців, в шийної області розташовано безліч нервів, судин. Найменше зміщення одного з шийних хребців може призвести до того, що станеться спазм хребетної артерії. Симптомами шийного остеохондрозу є запаморочення, головний біль, високий тиск, в очах часто темніє, з`являються «зірочки». Не повинно викликати ні тіні сумніву, що при відповідному діагнозі вам просто необхідно лікування, яке можна проводити в домашніх умовах.
Самомасаж. При лікуванні остеохондрозу вельми корисним буде масаж, що проводиться в домашніх умовах: він допоможе зняти напругу, розслабити м`язи шиї, які затиснуті. Завдяки цим діям кровопостачання хребта значно поліпшується, крім того, цей же позитивний ефект виявляється і на міжхребцеві диски, що надзвичайно важливо при шийному остеохондрозі. Для того щоб проводити масаж на дому, потрібні такі свідчення: радикуліт, головні болі, які виникають на тлі шийного остеохондрозу, болю в спині в області хребта, причому хворобливі відчуття можуть локалізуватися не тільки в області шиї, а й в поперековому, грудному відділі хребта .
Для проведення масажу, яким доповнюється лікування шийного остеохондрозу, при проведенні його в домашніх умовах, а не за допомогою фахівця, потрібно виконувати декілька умов. По-перше, масаж слід проводити тільки пальцамі- по-друге, рухи повинні бути легкими, не потрібно сильно тиснути, м`яти шею- по-третє, не потрібно докладати зусиль, не перестарайтеся, інакше може бути тільки гірше-в-четвертих, масажують рухи пальцями повинні проводитися до периферії від центру, починаючи зверху і пересуваючись в нижню область. Дотримання даних нехитрих правил дозволить вам правильно робити масаж на дому, в будь-який зручний для вас час, і здійснювати його так, щоб цей метод лікування приніс позитивний ефект і ні в якому разі не нашкодив здоров`ю.
Звичайно, лікарем може бути призначений спеціальний курс масажу, який буде проводитися фахівцем з застосування сучасних методик, наприклад, вібромасаж, вакуумний масаж. Проходження даних процедур має бути регулярним, проте, не забороняється робити масаж самому, оскільки лікування шийного остеохондрозу не обмежується одним лише відвідуванням лікаря, а доповнюється різними процедурами в домашніх умовах.
Крім того, народні методи лікування шийного остеохондрозу теж можуть мати прекрасну віддачу, наприклад масаж з використанням меду (так званий, медовий масаж). Найбільший ефект досягається при здійсненні медового масажу в лазні, для цього шия, плечі, спина гарненько прогріваються, після чого на хворі місця наноситься мед і проводиться масаж. Злегка помассировав, потрібно щільно притиснути долоню до намазати медом хворого місця, а після декількох секунд різко відпустити. Мед повинен добре вбратися в шкіру, потім шия покривається папером для компресу і закутується. Відзначено, що вже після декількох таких сеансів біль залишає шию.
Крім меду, для лікувальних компресів при шийному остеохондрозі застосовуються різні пекучі рослини, такі як чорна редька, часник, коріння і листя хрону. Для використання, ці кошти слід накласти на хвору шию і гарненько укутати. Печіння терплять стільки, скільки можна терпіти, після чого компрес видаляється. Застосування цього засобу значно покращує кровообіг в області шийних хребців, відбувається ефект прогрівання, стан значно поліпшується.
Відео: Загострення шийного остеохондрозу та грижі лікування в домашніх умовах
Кілька нетрадиційних способів, які можна проводити в домашніх умовах:
А) Індійський лук, який можна знайти в магазині, натираються хворі місця при остеохондрозі перед сном. Вранці можна відчути, що біль стала значно менше або зовсім пройшла.
Б) спекти прісні коржі з житнього борошна, використовуючи тільки воду і борошно. Теплі коржі прикладаються до хворої шиї і фіксуються рушником. Цей спосіб прийшов з давніх часів, коли на Русі мали можливість лікуватися від різних хвороб тільки самостійно.
В) Візьміть одну столову ложку аркушів лопуха подрібнених, покладіть в стакан і залийте окропом. Після того, як заварка охолоне, можна починати її застосовувати, для чого в цьому відварі потрібно змочити рушник, накласти на хвору шию. Зверху укрийте целофановим листом і оберніть шарфом. Залиште цей компрес на 20 хвилин, після чого видаліть і знову обв`яжіть шию шарфом.
Відео: Лікування шийного остеохондрозу - 6 простих вправ. Профілактика та Лікування шийного остеохондрозу
Величезне значення при шийному остеохондрозі приділяється лікувальної гімнастики, яку не слід припиняти, навіть якщо болю покинули вас, приділіть увагу спального місця.
