Лікування поперекового остеохондрозу народними методами
Остеохондроз є найчастішою причиною больових відчуттів в області спини: шийному, грудному і поперековому відділі. І не дивно, адже остеохондроз - це захворювання, що характеризується деструктивними змінами і деградацією міжхребцевих дисків. Якщо хвороба міжхребцевих дисків до всього іншого ускладнена грижами, біль проявляється в голові, кінцівках рук і ніг, а також внутрішніх органах.
Остеохондроз поперекового відділу по праву вважається найбільш поширеним, викликаючи болі в нижніх відділах спини і іноді «віддаючи» болем в кінцівках. Шийний остеохондроз викликає больові відчуття в області голови, шиї, рук. Грудної остеохондроз - у внутрішніх органах.
Остеохондроз виникає внаслідок порушення будови, а, отже, і функцій міжхребцевих дисків. Хвороба прогресує в залежності від того, як швидко руйнуються особливі хрящові структури, що забезпечують гнучкість і рухливість хребта. З віком ризик розвитку остеохондрозу зростає, оскільки, в якійсь мірі, дане захворювання можна трактувати, як процес старіння і «зносу» хребта.
Клінічні прояви остеохондрозу полягають в статичних і неврологічних порушеннях. Коли еластичне тіло, що знаходиться в центрі міжхребцевого диска руйнується - це, як правило, призводить до так званої «опуклості» драглистого ядра і утворення гриж.
Для профілактики і виключення загострень остеохондрозу необхідно дотримуватися правил, які допоможуть вам знизити навантаження на хребет:
Відео: Лікування остеохондрозу народними средствамі- болю при остеохондрозі | #edblack
• Намагайтеся завжди тримати спину рівно
• Не піднімайте важкі предмети, або як мінімум, робіть це правильно: присівши навпочіпки з випрямленою спиною
Відео: Поперековий остеохондроз лікування. Як лікувати поперековийостеохондроз народними методами
• Якщо у вас сидяча робота - частіше намагайтеся рухатися. Навіть невеликі, 2х-3х хвилинні перерви з обов`язковою невеликим навантаженням на м`язи спини не дозволить їм повільно, але впевнено атрофуватися.
• Дуже корисно розтягуватися на турніку і намагатися відвідувати басейн.
Лікування поперекового остеохондрозу можливо сьогодні безліччю різних способів, починаючи від масажів, продовжуючи широким вибором медикаментозних засобів, і аж до операцій.
Зрозуміло, при розгляді ближче кожного з можливих варіантів вирішення проблеми, слід пам`ятати про вплив на організм того чи іншого з них.
Наприклад, якщо Ви вирішили проводити лікування поперекового остеохондрозу за допомогою прописаних лікарем лікарських препаратів, не слід забувати про те, що будь-які ліки не тільки лікує і знеболює, але так само часто негативно позначається на роботі шлунка, печінки, а то і зовсім здатне викликати різні алергічні реакції. (Набряк Квінке, свербіж, і ін.) Перш, ніж направитеся в аптеку, обов`язково поцікавтеся у лікаря про можливі побічні дії і вплив того чи іншого препарату на інші внутрішні органи.
Лікування поперекового остеохондрозу за допомогою різних видів масажу в поєднанні з водними процедурами і відвідуванням спортзалу, де Ви дасте невелику, але таку необхідну навантаження м`язам спини, вважається досить ефективним методом. Але при виборі мануального терапевта так само уважно поставтеся до рівня його професіоналізму. Недосвідчений «спец» здатний не тільки вправити пару хребців, але і довести Вас до інвалідного візка.
Вибираючи лікувальну гімнастику в спортзалі, слід дотримуватися головного правила: ніяких навантажень на хребет - всі вправи повинні бути спрямовані лише на розробку м`язів спини. При підборі лікувальної гімнастики необхідно звернути увагу на те, щоб вправи не викликали навантаження на хребет, а тільки розробляли м`язи спини.
Лікування остеохондрозу можливо так само народними методами. По-перше, ефективність лікування народними методами доведена не однією сотнею людей, яким, здавалося б, вельми нехитрі відвари допомогли подолати недуги, часом значно серйозніші, ніж остеохондроз. По-друге, як і в випадку з вправами в залі, яке так само скасовувати не варто, успішне лікування остеохондрозу народними методами повністю в Ваших руках. Не варто забувати, що лікування поперекового остеохондрозу народними методами грунтується на застосуванні свіжих соків і компресів, завдяки яким організм отримує вітаміни і необхідні елементи, а також на необхідної фізичному навантаженні.
Зрозуміло, не нашкодити - це одне з найбільш важливих умов при лікуванні. А для цього необхідно, перш за все, переконатися, що ваш організм цілком адекватно сприймає кожен з нижче запропонованих народними методами рецептів компонент. Навіть проводячи лікування народними методами, не забувайте про необхідність відвідувати лікаря.
1. Найбільш ефективно зняти біль при остеохондрозі в поперековому відділі, допоможе компрес з подрібненого листя лопуха. Для приготування відвару необхідно взяти заздалегідь подрібнені листя лопуха, залити 200 мл. крутого окропу, остудити і процідити. Далі, змочивши в цьому відварі м`яку тканину, прикладіть її до хворого місця, зверху накрийте целофаном і пов`яжіть хустку або вовняний шарф. Тримайте 20 хвилин.
Відео: народні методи лікування поперекового остеохондрозу
2. Так само відмінно допомагає суміш з трав звіробою, кореня кульбаби і лопуха, взятих в рівних пропорціях. Одну столову ложку цієї суміші потрібно залити 200 мл. води і прокип`ятити. Після того, як відвар трохи охолоне, процідити, і покласти компрес на шию, на 15 хв. Не забудьте про целофан і теплий шарф!
3. Візьміть ягоди бузини червоної (1 частина) спирт (4 частини), залийте спиртом бузину і настоюйте протягом 7-10 днів. Розтирайте настойкою шийні хребці. Якщо розвести 1 частина настойки на 3 частини води - можна використовувати даний розчин для компресу на поперек.
Відео: Як лікувати поперековийостеохондроз народними методами
4. Відмінним і найбільш доступним народним засобом, що допомагає вилікувати остеохондроз, є коріння петрушки. Для приготування відвару візьміть 3 чайні ложки сухих коренів петрушки, залийте двома склянками води, і протягом години кип`ятіть на слабкому вогні. Потім відвар потрібно процідити, і приймати по столовій ложці 2 рази на добу.
