Лікування і профілактика морської хвороби
Заколисування, або морська хвороба, - недуга поширений, відомий не тільки тим, хто подорожує по річці або морю, а й пасажирам автомобілів, поїздів, літаків. Найчастіше при закачуванні людина відчуває легкий дискомфорт. Однак зустрічаються і важкі форми хвороби, які повністю позбавляють людину можливості займатися звичними справами.
Відео: Самое солоне озеро в Іспанії Salinas, профілактика і лікування хвороб суглобів, шкіри, легенів
Крім того, морської хвороби схильне більшість дітей, які подорожують на літаку або автомобілі. Тому всім нам важливо знати, як здійснюються лікування та профілактика морської хвороби.
Індивідуальна схильність до закачування вивчена мало. Відомо лише, що лікування та профілактика найчастіше потрібні при поїздках в маленьких авто і на невеликих морських судах, а також що страждають їм в більшості випадків діти від 2 до 12 років, жінки, переважно під час місячних і вагітності, і люди, схильні до частим мігрені. У розвитку морської хвороби основна роль належить вестибулярному апарату, а точніше, розташованим у внутрішньому вусі півкруглим каналах і отолитам, які реагують на рух і положення голови. Дані про розташування нашого тіла в просторі передають знаходяться в сухожиллях, м`язах і суглобах пропріоцептори. Разом з візуальними рецепторами вони отримують і транслюють інформацію в головний мозок. Якщо вона перетворюється в монотонні коливання, виникають симптоми морської хвороби.
симптоми заколисування: Нудота, блювота, дискомфорт в животі, холодний піт, блідість, запаморочення, повільне наступ почуття голоду в результаті того, що їжа перетравлюється довше звичайного.
Лікування і профілактика захитування
Відео: Захворювання суглобів і користь застосування Vertera® Laminaria Gel
Мінімізувати симптоми заколисування можна за допомогою простих, але ефективних заходів.
- У транспорті вибирайте місця, де менше заколисує. В автомобілях це сидіння попереду, в поїздах - перші вагони, на кораблях - їх середні частини, в літаках - крісла, розташовані над крилами.
- Намагайтеся міняти положення голови якомога рідше.
- Якщо дозволяють умови, лягайте на спину, горілиць.
- Закривайте очі або дивіться удалину, не можете робити висновків об`єкти в салоні автомобіля або літака, в каюті корабля, не читайте.
Найчастіше дискомфорт припиняється через 15 хвилин після того, як транспортний засіб зупиняється. Мандрівники, які переживають заколисування часто, через невеликі проміжки часу, переносять його легше, з менш вираженими симптомами.
Лікування і профілактика серйозних проявів морської хвороби включають прийом антихолінергічних та антигістамінних препаратів. Їх необхідно приймати не менше ніж за 30 - 60 хвилин до поїздки, так як вони повинні почати діяти раніше, ніж почнеться реакція шлунка на заколисування.
Які ліки варто вибрати? Це залежить від передбачуваного часу в дорозі, ступеня вираженості проявів морської хвороби, здоров`я людини, седативних ефектів препаратів.
Одним з таких ліків є скополамін, що випускається у вигляді таблеток і пластирів. Останні використовують в тривалих поїздках і допомагають послабити симптоми заколисування при будь-яких видах пересування. Їх приклеюють на ділянки шкіри за вухами не менше ніж за 4 години до початку подорожі, а потім змінюють один раз в три дні. Якщо наклеїти такий пластир за 8 годин до поїздки, буде досягнутий максимальний ефект. Скополамин в таблетках діє протягом 6 - 8 годин і використовується під час нетривалих подорожей. У таблеток більше побічних ефектів, ніж у пластирів. Найчастіше це сухість в ротовій порожнині, яка спостерігається у двох третинах приймають препарат, а також зниження гостроти зору, особливо у тих, хто страждає далекозорістю, розширення зіниць, брадикардія. Скополамин відрізняється менш вираженим седативним ефектом, ніж антигістамінні лікарські засоби.
Беручи препарати, необхідно враховувати, що всі вони можуть знижувати швидкість реакції. Тому люди, що керують транспортним засобом, складними механізмами, повинні ними користуватися з обережністю. Крім цього, дані лікарські засоби не рекомендується приймати тим, хто страждає хворобами серцево-судинної системи, печінки, нирок і легень.
Деякі пацієнти, які страждають від заколисування, можуть скористатися нефармакологічними засобами. Їх ефективність не підтверджується науковими дослідженнями, але і побічних дій вони не мають. З нудотою і блювотою можна боротися, вживаючи імбир, а також стимулюючи біологічно активну точку з внутрішньої сторони зап`ястя, яка розташовується нижче основи кисті на 5 см, між сухожиллями.
