Морська хвороба (заколисування): огляд захворювання

Якщо ви коли-небудь відчували сильну нудоту і запаморочення на хиткій човні або під час польоту на літаку, ви знаєте про діскмфорт заколисування. Хоча морська хвороба не викликає довгострокових проблем, заколисування може зробити життя нестерпним, особливо для людей, які багато подорожують, тому вам потрібно знати прості методи захисту проти заколисування.

Морська хвороба: загальні симптоми захворювання

Люди можуть відчувати себе хворими від переміщення в автомобілях, літаках, поїздах, літаках, в крім того страждати від таких начебто кумедних речей як парк атракціонів. Морську хворобу (заколисування) іноді називають паперової хворобою. Відео гри, авіаційні тренажери, і навіть користування мікроскопом може викликати морську хворобу. У цих випадках очі бачать рух, але тіло не відчуває його.

Діти від 5 до 12 років, жінки і люди похилого віку більш сприйнятливі до хвороби руху, в той час як морська хвороба рідко зустрічається у дітей молодше 2 років.

Звичайні симптоми заколисування:

• загальне нездужання
• нудота 
• блювота
• головний біль 
• пітливість 

Морська хвороба виникає, коли внутрішнє вухо, очі, і інші ділянки тіла, що відповідають за розпізнавання руху, відправляють несподівані або суперечливі повідомлення в мозок. Одна частина вашого балансу зондування системи (ваше внутрішнє вухо, зору, і чутливі нерви, які допоможуть вам зберегти рівновагу) може відчути, що ваше тіло рухається, в той час як інші частини не відчувають рух. Наприклад, якщо ви перебуваєте в салоні рухомого корабля, ваша внутрішнє вухо може сприймати рух великих хвиль, але ваші очі не бачать ніякого руху. Це призводить до конфлікту між почуттями і призводить до морської хвороби (закачування).

Заколисування в транспорті: прості прийоми рятування

Найкраще спробувати запобігти заколисування, тому що симптоми морської хвороби важко зупинити після їх початку. Після того, як морська хвороба почалася, полегшення приходить тільки тоді, як рух припинилося. Якщо ви не можете зупинити рух, у вас вийде зменшити почуття нудоти, сидячи або лежачи в області, яка рухається більше. Від захитування в літаку, наприклад, краще сидіти біля крил. Щоб позбутися від морської хвороби на човні або кораблі, краще залишатися на палубі і дивитися на горизонт. Або спробувати сісти або лягти в каюті поряд з центром корабля.

Таблетки від захитування та нудоти

Ви також можете прийняти рецептурні або продаються без рецепта ліки від заколисування для запобігання або зменшення симптомів нудоти і блювоти. Більшість коштів від заколисування працюють краще, якщо ви приймаєте їх, перш ніж ви відправляєтеся в подорож. Ліки від морської хвороби працюють по-різному. Деякі з них седативні -мінімізіруют ефект руху. Інші препарати від заколисування зменшують нудоту і блювоту.

Народні засоби від заколисування

Багато людей намагаються використовувати народні засоби від заколисування, наприклад, приймаючи порошкоподібний імбир або носять браслети від захитування з ефектом точкового масажу. Це безпечно і різні народні методи проти заколисування можуть запропонувати деяке полегшення. Але немає ніяких ознак того, що браслет від захитування гарантовано позбавлять вас від морської хвороби, коли вам це потрібно.