Від чого закачує у транспорті з медичної точки зору
В закачуванні винне недосконалість вестибулярного апарату, який розташований у внутрішньому вусі людини. Цей складно влаштований механізм має маленькі розміри, але дуже складно влаштований, і має величезне значення для визначення положення тіла людини в просторі, відчутті земного тяжіння і орієнтації в нашому тривимірному світі. На питання, від чого закачує у транспорті з медичної точки зору можна відповісти, лише познайомившись трохи з фізіологією.
Мало сказати, що вестибулярний апарат маленький - він практично крихітний. Розвиватися у дитини він починає ще внутрішньоутробно, і остаточно завершує свій розвиток по досягненню дитиною віку 15 років.
Саме завдяки цьому маленькому вестибулярному апарату внутрішнього вуха людина зможе орієнтуватися в просторі, навіть закривши на час очі. Апарат регулює положення тіла людини в просторі, сприяє прямоходіння і зберігає необхідну людині позу.
Почуття рівноваги порушується після руйнування або недорозвинення півколових каналів. Якщо зруйнувати ці канали у голуба, то він ніколи не зможе більше злетіти.
У людини орієнтація в просторі здійснюється складним комплексом механізмів, що включає в себе тактильну чутливість, зір, вестибулярний апарат.
Вестибулярний апарат внутрішнього вуха являє собою складний лабіринт, заповнений желеподібної масою, з опущеними в цю середу віями-волосками чутливих клітин. У масі містяться отоліти - кристали, які при зміні положення тіла в просторі тиснуть на різні групи чутливих клітин, таким чином, даючи в мозок інформацію про положення тіла і голови людини в просторі.
Поворот голови людини провокує ток ендолімфи по каналах, яке також сигналізує про рух, даючи рефлекторний сигнал для очей.
Від чого закачує у транспорті з медичної точки зору
Півкруглі канали (а їх 3 в кожному внутрішньому вусі) розташовані в трьох площинах. При зміні положення голови в будь-якій площині ендолімфа рухається. Але людина звикла, що руху здебільшого відбуваються в горизонтальній площині при ходьбі, поворотах голови, і лише незначна частина рухів трапляється у вертикальній площині - кивання головою, опускання - піднімання голови.
При рухах вгору і вниз (підйом - опускання на ліфті), а особливо, якщо вони поєднуються з рухами вперед і назад (при їзді на транспорті по нерівній дорозі, плавання на кораблі) дають безладні сигнали в головний мозок.
Людина під час заколисування відчуває сильну слабкість, запаморочення, у нього виникає нудота і блювота, часом неприборкана.
Синдром заколисування.
Вестибулярний апарат - складний механізм, будь-який збій в якому може дати ускладнення у вигляді заколисування, порушення координації в просторі.
Такий збій може виникати від запалень вуха, захворювань шлунково-кишкового тракту, вегетативної нервової системи, пухлини головного мозку. Заколисування, яке спостерігається у людини, сигналізує про якісь неполадки в організмі, що викликали порушення функціонування в вестибулярний апарат. Якщо заколисування проявляється у маленької дитини з народження, або ж виникло в процесі життя людини, потрібно ретельно проводити обстеження на виявлення причин. Боротися з укачиванием, викликаним хворобою, безглуздо, можна лише полегшити стан людини, але в будь-якому випадку потрібно лікувати основне захворювання.
Заколисування може спостерігатися і у цілком здорових людей, як фізіологічна особливість організму. Це дуже ускладнює життя людини, адже будь-яка поїздка в транспорті або на ліфті стає справжнім випробуванням, а подорожувати на далекі відстані взагалі не представляється можливим. Відомі з історії випадки, коли люди, які здійснювали морські подорожі на далекі відстані, були доведені до повної знемоги і відчаю від заколисування, що навіть кінчали життя самогубством. Балерина, у якій слабкий вестибулярний апарат, під час виконання запаморочливих обертів і поворотів втрачає рівновагу і ніколи не зможе танцювати так, як вона хоче.
Чи можна вилікувати заколисування?
Заколисування вилікувати можна, на щастя - це лихо можна виправити, і залежить тільки від організованості людини і його настрою на успіх.
Якщо морська хвороба спостерігається у дитини, то, за відсутності захворювань, її викликали, в підлітковому віці вона зникне, коли вестибулярний апарат буде повністю сформований.
Заколисування, яке не проходить само собою, може пройти в результаті спеціальних тренувань вестибулярного апарату, а також активної фізичної рухливістю, посильними спортивними навантаженнями.
Найкраще тренує вестибулярний апарат хитання на гойдалках, тому мами всього світу качають своїх новонароджених дітей в колисках, а потім - на гойдалках. Потрібно регулярно качати дитини на гойдалці, і тоді заколисування у нього буде виникати все рідше і рідше.
Спортивні змагання, кращі для тренування вестибулярного апарату - це аквааеробіка і звичайна аеробіка, спортивні ігри - баскетбол, волейбол, футбол, легкий біг, спортивна ходьба, плавання в басейні. При цих вправах людина рухається у всіх площинах, зі зміною швидкості і напряму руху, що благотворно діє на формування вестибулярного апарату.
Ранкова гімнастика повинна складатися з вправ, які передбачають нахили тулуба і голови, повороти, стрибки, перекиди, вправи на турніку. Відразу не потрібно виконувати ці вправи по багато разів, спочатку потрібно робити вправи повільно, 2-3 рази, з часом збільшуючи як амплітуду рухів, так і кількість повторів.
Важливо самонавіювання перед дорогою. Під час поїздки потрібно дивитися на далеко стоять предмети, думати про майбутнє, мріяти, слухати музику. Безсумнівно, потрібно навчитися хоча б азам мистецтва аутотренінгу.
Якщо потрібно їхати на метро далеко, потрібно вийти раніше, щоб, в разі настання симптомів заколисування, вийти з вагона і походити, заспокоївшись і прийшовши в себе, або пройшовши частину залишився шляху не поспішаючи, пішки.
Перед поїздкою не потрібно щільно є. Бажано, щоб прийом їжі був за годину до поїздки. На голодний шлунок також їздити небажано.
Потрібно гартувати організм, тренуватися, виконувати вправи щодня і вести активне життя, як можна частіше згадувати дитинство і гойдатися на гойдалках, в кріслі-гойдалці або гамаку, налаштовуватися на успіх, і тоді заколисування пройде само собою.
Від чого закачує у транспорті з медичної точки зору отвечено повністю, завдання людини, яка страждає морською хворобою, - втілити заходи профілактики захитування в своє життя.
Будьте здорові!
