Як уникнути морської хвороби

Морська хвороба, або хвороба руху, характеризується запамороченням, нудотою і блювотою при порушенні почуття рівноваги. Мозок в цьому випадку не може правильно обробити суперечливу інформацію про місцезнаходження тіла в просторі і русі в певному середовищі.

Причини морської хвороби

Морська хвороба безпосередньо пов`язана з роллю органів почуттів. Органи почуттів контролюють почуття балансу, повідомляючи мозку, в якому напрямку тіло рухається, або якщо воно нерухомо. Ці повідомлення передаються за допомогою внутрішнього вуха, очей, рецепторів тиску шкіри, сенсорних рецепторів м`язів і суглобів. Мозок відповідає за обробку всієї інформації, що надходить і її осмисленні. Їзда в машині, плавання на кораблі, катання на атракціоні можуть викликати суперечливу стимуляцію різних органів почуттів. В результаті людина відчуває симптоми хвороби руху.

При читанні на задньому сидінні автомобіля, що рухається, внутрішні вуха і рецептори шкіри відчувають рух, але очі зосереджені тільки на стаціонарних сторінках книги. Ця суперечлива інформація може викликати звичайні симптоми морської хвороби - запаморочення, нудоту і блювоту. У той час як хвороба руху може приносити істотний дискомфорт, цей стан не є серйозним захворюванням, і його можна запобігти.

Симптоми морської хвороби

У той час як всі органи чуття тіла сприяють заколисування, надлишкова стимуляція вестибулярного апарату у внутрішньому вусі (балансовому центрі тіла) є однією з основних причин цього умови. Проблеми з балансом (вертиго) часто бувають викликані конфліктом між тим, що ми бачимо і як це сприймає внутрішнє вухо, що призводить до збоїв в роботі головного мозку. Ці порушення можуть призвести до збільшення частоти серцевих скорочень, прискорене дихання, нудоті і потовиділенню, поряд із запамороченням і блювотою.

Додаткові фактори, які можуть сприяти виникненню або тяжкості хвороби руху включають в себе наступне:

• задушливе повітря,
• занепокоєння або страх,
• важка їжа з пряної і жирної їжею напередодні подорожі,
• споживання алкоголю,
• генетичні фактори,
• сприйнятливість у жінок до блювоти під час вагітності.

Морська хвороба деякими людьми випробовується лише як незначне роздратування, інші ж продовжують відчувати наслідки заколисування протягом декількох годин і навіть днів після подорожі.

У більшості випадків хвороба руху носить помірний характер і проходить сама. Батьки дітей повинні звернутися до лікаря, перш ніж давати їм кошти від заколисування. Деякі ліки можна давати лише дітям старшого віку.

Лікування морської хвороби

У більшості випадків хвороба руху проходить сама собою. Якщо такі симптоми, як запаморочення, носять хронічний характер, можна звернутися до лікаря, який дасть необхідні рекомендації і випише ліки для полегшення дискомфорту. Важливо при цьому повідомити лікаря, які ліки ви приймаєте, якщо є або мали коли-небудь місце черепно-мозкові травми, серйозні інфекції, захворювання слухового апарату або неврологічного характеру. Лікар може виконати всебічне обстеження вуха, носа і горла, а також нервові і балансні функції.

Важкі випадки хвороби руху або раптові погіршення, можуть зажадати додаткових, спеціальних тестів. Діагноз в таких ситуаціях ставить доктор зі спеціалізованими навичками в захворюваннях вуха, горла, носа, вестибулярної і нервової систем.

Ліки для полегшення симптомів морської хвороби доступні без рецепта. Зазвичай засіб приймається за 30-60 хвилин до поїздки, щоб запобігти симптоми, а також під час тривалих поїздок.

Наступні препарати є безпечними і ефективними для лікування хвороби руху:

драмина включає в себе активний інгредієнт дименгидринат і не призначений для використання у дітей у віці до двох років.

Авіа-Море - Гомеопатичний препарат, швидко усуває запаморочення і інші наслідки морської хвороби, можна приймати заздалегідь для запобігання появи блювоти і нудоти.

Коккулін - Теж гомеопатичне кошти. яке приймається за півгодини до поїздки. До речі, його можна давати дітям з трирічного віку.

Вертігохель - Гомеопатичний препарат, приймається за годину до поїздки. Дозволений до застосування тільки з 18 років, заборонено приймати під час вагітності та годування груддю.

Людям з емфіземою, хронічним бронхітом, глаукомою або утрудненням сечовипускання не рекомендується приймати безрецептурні препарати від заколисування, якщо тільки вони не прописані лікарем. Дітям не слід давати ліки від морської хвороби без попередньої консультації з лікарем.

Більш тривалі подорожі можуть зажадати застосування рецептурних ліків, таких як скополамін, доступного у вигляді шкірного пластиру або гелю, який втирається в шкіру. Інший препарат, який іноді дається при закачуванні - ондансетрон, спочатку був розроблений для лікування нудоти у людей після хіміотерапії. Препарат безпечний для застосування у дітей віком до шести років.

Альтернативне лікування морської хвороби

Імбир в різних його формах часто використовується, щоб заспокоїти шлунок, а масла, що містяться в ньому застосовуються для розслаблення шлунково-кишкового тракту. Деякі з найбільш ефективних форм імбиру - порошкоподібна і інкапсулірованная- Імбирний чай отримують з нарізаного кореня імбіря- також можна жувати його зацукровані шматочки. Всі форми імбиру слід приймати тільки на порожній шлунок.

Акупунктура, акупресура, або м`які, електричні імпульси також ефективні проти симптомів морської хвороби. Еластичні напульсники, які продаються в більшості аптек, також застосовуються в якості антіукачівающего кошти. Легкий масаж точок трохи нижче мочок в поглибленнях позаду щелепної кістки також може допомогти нормальному функціонуванню вестибулярного механізму.

Профілактика морської хвороби

Морська хвороба не є серйозним розладом і майже завжди зникає, як тільки припиняється заколисування. Виходячи з того, що хвороба руху легше запобігти, ніж лікувати, коли вона вже почалася, найкраще лікування морської хвороби - це профілактика. Наступні кроки можуть допомогти утримати неприємні симптоми хвороби руху ще до їх виникнення:

• Уникайте читання під час подорожі.
• Вибирайте місце для сидіння в транспортному засобі так, щоб бачити дорогу.
• Безпечні позиції включають переднє сидіння автомобіля, палубу судна з видом на горизонт, у вікна літака.
• Їжте легку їжу перед поїздкою, або якщо вас вже нудить, уникайте їжі взагалі.
• Уникайте дивитися або розмовляти з іншим мандрівником, якого заколисує.
• Прийміть ліки від заколисування, по крайней мере, за 30-60 хвилин до початку подорожі, або відповідно до рекомендацій лікаря.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про те, як уникнути морської хвороби, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.