Як робити масаж немовляті
У немовлят тактильні відчуття розвинені набагато краще, ніж зір або слух. Це важливо враховувати у вихованні «підростаючого покоління». За допомогою масажу ми можемо проводити стимуляцію розвитку всіх систем і органів малюка, особливо - центральної нервової системи. Уважно подивіться на свого ненаглядного крихту. Новонароджена дитина, зазвичай, знаходиться в стані фізіологічного гіпертонусу - руху хаотичні, кулачки стиснуті, ручки і ніжки зігнуті. Наше завдання - допомогти немовляті врівноважити тонус м`язів і пройти необхідні етапи розвитку. Тому погладжуючий, легкий масаж так необхідний дитині з перших днів життя.
Відео: Масаж від колік Лікувальна гімнастика для малюка МАСАЖ ДІТЯМ, як робити дитячий масаж
У ролі першого масажиста може виступити і мама, досить просто навчитися тому, як робити масаж. Такі заняття принесуть маляті радість, і будуть сприяти здоровому, гармонійному розвитку.
Як робити масаж немовляті?
• Перш за все, вибираємо правильне місце для проведення масажу з крихіткою. Продумайте, де у вашому будинку знаходиться досить широка, тверда поверхня. Ліжко або диван, хоча і виглядають затишно і заманливо, для нашої мети абсолютно не підійдуть - надто вже м`які. Найкраще підійде пеленальний столик. Можна масаж робити на звичайному обідньому столі. Потрібно тільки застелити його товстою ковдрою, зверху покласти клейонку і чисту простирадло або одноразову пелюшку. Клейонка кладеться для того, щоб під час масажу крихта не замочивши пелюшки.
• Обов`язково перед тим, як робити масаж, добре провітріть кімнату. Найоптимальніша температура повітря - 18-22 ° С.
• Руки повинні бути чистими, м`якими, теплими, а нігті - коротко підстриженим.
• Кільця, годинник, і інші прикраси потрібно обов`язково зняти.
Відео: Масаж живота немовляти при кольках. Поради мамам
• Індивідуально виберіть час проведення масажу для Вашої дитини. Це може бути день, ранок чи вечір. Діти, як і дорослі, розподіляються на «совенят» і «жайворонків», одні краще себе почувають вранці, інші - до вечора, а деякі проявляють днем найбільшу активність. Поспостерігайте за поведінкою дитини і виберіть оптимальний час для масажу. Найголовніше, щоб воно було зручним і для малюка, і для Вас. Дитина не повинна хотіти спати. А якщо малюк засинає в 11.00, то не варто починати заняття о 10.50, так як воно не принесе радості ні Вам, ні сонному немовляті.
• В основному, більшість діток годується на вимогу, малюки смокчуть довго і часто, тому не слід проводити масаж до годування. Можна погодувати малюка, якщо він не заснув, то сміливо приступайте до занять через 20-30 хвилин. Ситий малюк може трохи відригнути під час масажу, але нічого страшного в цьому немає, після масажу погодуєте його ще.
• Для проведення масажу рекомендується використання масла будь-якої серії дитячої косметики. Перевірте, щоб у малюка на нього не було алергічних реакцій. Просте вазелінове масло теж підійде, так само як і рослинне, прогріте на водяній бані. Його слід наносити на свої руки, а не на шкіру немовляті. Не беріть занадто багато масла, руки повинні бути м`якими, а не слизькими і мокрими.
• Під час масажу включайте музику, співайте або просто спокійно розмовляйте з малюком. Вивчайте різні забавлянки, веселі віршики, коментуйте свої дії.
Навіть найменші дітки стежать за рухом Ваших губ, запам`ятовують і завдяки цьому рано починають гуліть, вимовляючи перші звуки. Важливою умовою для проведення ефективного масажу - Ваш гарний настрій. Малюк чуйно реагує на різні емоції. Потрібно бути твердо впевненою в тому, що масаж дуже важливий і корисний немовляті. Тоді і малюк буде сприймати його весело і позитивно.
Щоб дитина стала отримувати задоволення від масажу, його потрібно привчати до таких занять. Масаж є для крихти дуже великим навантаженням. Тому займатися потрібно щодня, збільшуючи потроху інтенсивність і тривалість заняття. Під час проведення масажу дитина повинна обов`язково бути голеньким. Не потрібно боятися холодних ніжок, ручок, носика. Але це не показник того, що дитина замерз. Потрібно перевіряти потилицю: якщо він не холодний, то все в порядку. Ручки і ніжки скоро звикнуть і будуть теплими весь час, поки малюк роздягнений. В кінці сеансу проведення масажу діти виглядають навпаки, розпареними, а не замерзлими. Найперші сеанси масажу повинні тривати не більше 5-10 хвилин. До 1,5-2 місяців можна займатися і 30 хвилин, якщо масаж маляті подобається.
Крім такого важливого заняття, як робити масаж, потрібно ще й щодня виконувати такі прості і корисні вправи:
• якщо у крихти стиснутий кулачок, то кожен день, незалежно від занять, потрібно вкладати в долоньку дитині свій палець. Так Ви стимулюєте долоньку для розкриття. Намагайтеся розминати пальчики, малюйте на дитячій долоньці кружечки, рухайте великий палець. Чим частіше Ви будете так робити, тим швидше Ваш дитина підніметься ще на одну зі сходинок у розвитку - зможе правильно взяти в ручку іграшку.
• якомога частіше розтирайте, розминайте стопи малюка, пальчики на ніжках. Це стимулює безліч активних точок і покращує роботу різних систем і органів новонародженого. Вважається, що масаж ручок і ніжок пов`язаний безпосередньо з розвитком мови - відбувається стимуляція нервової системи через нервові закінчення.
• Розминайте вушка крихти по 30 секунд кожну, ніжно і акуратно відтягувати вниз мочку вушка 10-15 разів. Ці дії добре зміцнюють імунітет.
• Тримайте ручки і ніжки дитини до предметів різної фактури. Погладжуйте, постукивайте ручками і ніжками дитини по прохолодною, теплою, сухою, мокрою, шорсткою, гладкою поверхонь, коментуйте свої дії.
Відео: Масаж спини і ніг немовляті
• Плавно пересувайтеся з дитиною на руках вперед-назад, по колу, вгору-вниз. При цьому стимулюється вестибулярний апарат, що дуже впливає на розвиток головного мозку.
Якщо немає змоги зробити весь масаж немовляті відразу, не сильно турбуйтеся! Почніть поступово, з окремих частин тіла. Діткам подобаються погладжування ягодичек і ніжок. Поступово переходите до масажу грудки, спинки, животика. Багатьом малюкам дуже подобається зарядка для ручок. Робити її вкрай важливо, так як зазвичай тонус ручок у новонароджених підвищений.
Перед тим, як робити масаж, отримаєте консультацію досвідченого фахівця. Він допоможе Вам уникнути помилок, простежить, чи правильно ви робите масаж, ознайомить вас з послідовністю проведення масажу.
