Масаж м`язів для маленької дитини
Відео: Розвиваючий масаж для новонародженого
Вважається, що маленька дитина повинен самостійно сідати на півроку. Саме сідати, а не сидіти, коли його посадили турботливі батьки. Сам. З положення лежачи на спині. Зазвичай в перший раз малюк сідає, повернувшись спочатку на бочок і спершись на одну ручку. Або відштовхуючись від стінок ліжечка, коляски, поперечини. Якщо малюкові зручний перший спосіб, але він постійно знаходиться в тісному ліжечку або колясці, де немає місця для маневру, то малюк може довго не сідати. Якщо ж карапуз прихильник відштовхування, але при цьому частенько перебуває на підлозі або дивані, де немає ніяких опор, то і він навряд чи сяде в термін. Нехай дитина проводить досить часу і в ліжечку, і на підлозі. А в колясці його возите не тільки тоді, коли прийшла пора спати, а й пильнувати. Поговоримо про масаж м`язів для маленької дитини.
Багато діток почали сідати саме в колясці в момент прогулянки. Малюкові вже 6 місяців, він намагається сісти, але нічого не виходить? Занадто слабкі м`язи спини і живота. Допоможуть гімнастика і масаж. А до речі, навіщо чекати півроку? Почати працювати над м`язами можна і раніше!
У цьому віці м`язи крихти знаходяться в тонусі, причому розгиначі напружені сильніше, ніж згиначі. Тому для багатьох немовлят характерна поза з прогином в попереку і шиї назад. Ці м`язи - антагоністи тих, які будуть задіяні в присадці. Потрібно допомогти малятку розслабитися. Кладіть його животиком на свій живіт і легенько погладжуйте спинку від пояснічкі до плічок. Слідкуйте, щоб дитині було приємно. Перешкодьте грудничка на фітбол животиком вниз і легенько похитуйте. Дуже корисно купатися в водичці комфортної температури (холодна посилить тонус згиначів). Нехай проводить якомога більше часу на животику і боці.
Перш ніж взяти дитину на руки, кожен раз беріть його долоньки в свої і чекайте, щоб він сам зробив зусилля, потягнувшись назустріч вам. Якщо гіпертонус м`язів пройшов, робіть масаж.
• Погладжуйте спинку від попереку до плічок.
• Розтирайте ребрами долонь до легкого почервоніння.
• Злегка пощипувати шкіру спинки.
• Поплескуйте подушечками пальців.
• Закінчите масаж знову ж погладжуванням.
Покладіть дитину спинкою на фітбол. Притримуйте його за стегна і похитуйте м`ячик. Від себе - маленька дитина рефлекторно сідає. До себе - лягає. Робіть цю вправу по 4-5 разів. Крім того, прямі м`язи спини (найбільші, тягнуться від плечей до тазу уздовж хребта) безпосередньо пов`язані зі стопами. Корисно розминати, розтирати підошви карапуза, а також обережно обертати кожну ступню за годинниковою стрілкою і проти (по 4 рази). Прямі м`язи будуть напружуватися.
Малюк добре повзає або встає, але не сідає? Не хвилюйтеся! Йому поки нецікаво сидіти: освоювати світ поповзом або стоячи для нього набагато більш захоплююче. Обов`язково сяде пізніше! Крихітці вже більше півроку, а він не тільки не сидить, але і не повзає, не встає з опорою, погано перевертається? Зверніться до педіатра. Можливо, він призначить огляд у невропатолога і ортопеда. З ЦНС і соматика все в порядку? Малюк лінується рухатися. Стати спортсменом йому допоможе курс професійного масажу, активний спосіб життя і здоровий сон. Тільки добре висипаючись, маленька дитина має багато сил для розвитку, в тому числі для того, щоб впевнено сісти.
Масажне поплескування немовляти відрізняється від аналогічного прийому по відношенню до дорослого: плескають не всієї долонею, а подушечками пальців. Ідеально, якщо зможете барабанити кожним пальцем окремо, як би граючи на піаніно. Здійснюйте цей вплив також строго по току лімфи.
