Кисломолочні напої як засіб допомагає при похміллі
коротко: Кисломолочні напої при похміллі покращують травлення, відновлюють сили, заповнюють брак вітамінів і мінеральних речовин. Пийте не більше 600 мл кісломолочку в день похмілля.
Чому кисломолочні напої допомагають при похміллі
При вживанні алкоголю, в кишечнику утворюються токсини, які всмоктуються в кров, отруюючи весь організм, викликаючи набряки, порушення роботи печінки, нирок і нервової системи. Тому при похміллі людина так погано себе почуває. Полегшити цей стан можуть кисломолочні продукти: йогурт, тан, айран, кефір, кумис.
Відео: Як позбутися від похмілля
Кисломолочні продукти забезпечують організм протеїном, вітамінами і мінералами, які беруть участь у багатьох обмінних процесах, також вони благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, добре засвоюються організмом і ефективно відновлюють сили. Вміщені в цих продуктах амінокислоти і корисні бактерії поліпшують апетит, надають послаблюючу дію. Молочнокислі бактерії забезпечують організм енергією, виводять з організму токсини, захищають печінку.
Молочна кислота при похміллі активує так званий цикл Кребса, це важлива ланка метаболізму. Це прискорює переробку токсичних продуктів розпаду алкоголю.
При похмілля кисломолочні продукти краще і корисніше приймати натщесерце невеликими ковтками в залежності від вашого стану.
З усіх кисломолочних напоїв найкращий для лікування похмілля - кумис. У ньому міститься більша кількість молочної кислоти і вітамінів групи B. Також він найбільш газований, від чого його дія настає швидше.
При похмілля рекомендується вживати до 600 мл кисломолочних напоїв, не більше.
Кисломолочні напої - традиційний спосіб поправити самопочуття з похмілля. Читайте також статтю і про інші народні засоби від похмілля: в ній лікар-токсиколог пояснює, які народні засоби від похмілля не приносять користі, а ефективність яких коштів підтверджує і сучасна медицина.
Якщо ви відчуваєте сильний голод і хочете з`їсти щось істотне - читайте статтю «Що краще їсти з похмілля»: з неї ви дізнаєтеся, який сніданок допоможе вам швидше позбутися від похмілля.
йогурт
кефір
кумис
Відео: Як позбутися від похмілля
Тан, айран
