Спорт проти похмілля
коротко: Фізичні навантаження при похміллі прискорюють виведення з організму шкідливих речовин. В результаті похмілля проходить набагато швидше. Але застосовувати цей метод можна тільки молодим, фізично здоровим людям, тому що це сильно навантажує серце.
Спорт проти похмілля
Фізичні навантаження при похміллі прискорюють позбавлення організму від шкідливих речовин, покращують роботу нирок і загальне самопочуття, допомагають впоратися з набряками і з головним болем. Рекомендується приступати до вправ після спорожнення кишечника.
Зверніть увагу: такий спосіб боротьби з похміллям підходить молодим, фізично натренованим людям, оскільки всі перераховані вище позитивні ефекти реалізуються за рахунок додаткового напруження серця, яке при похміллі вже і так працює під навантаженням.
Також зверніть увагу: спорт проти похмілля можливо застосовувати тільки після одноразової п`янки. При виході із запою спорт заборонений (Докладніше про це читайте нижче).
Як варіант фізичних навантажень можна розглядати і секс. Секс при похміллі точно так же стимулює обмін речовин ціною підвищеного навантаження на серце. Викид ендорфінів (гормонів задоволення) під час сексу покращує самопочуття і знімає головний біль.
Фізичні навантаження дозволяють швидше позбутися запаху перегару, тому що перегар - це виведення недоокислених продуктів переробки алкоголю через легені. Фізичні навантаження прискорюють обмін речовин і допомагають організму швидше позбутися від шкідливих речовин.
Регулярне фізичне навантаження (досить тривала і повторювана кілька днів поспіль) допоможе впоратися з великорозмашистий тремором рук - Коли тремтіння в руках відбувається з високою амплітудою. Такий вид тремору пов`язаний з дефіцитом дофаміну (гормону задоволення), а спорт допомагає його виробляти природним шляхом, дозволяючи уникнути застосування антидепресантів. Читайте також спеціальну статтю про те, як боротися з похмільного депресією.
Якщо довго не проходять набряки (Після запою набряки на обличчі можуть триматися протягом декількох місяців) - то від позбутися них теж допоможе фізично активний спосіб життя і повна відмова від алкоголю на час приведення свого організму в норму.
Подбати про своє ранковому стані можна вже з вечора. Після повернення з вечірки, якщо у вас є на це сили, займіться фізичними вправами протягом 40 хвилин - це прискорить обмін речовин і в
