Корекція фігури і тіла людини
Відео: Корекція фігури. Vaser для чоловіків
У сучасному суспільстві все більш важливу роль відіграє зовнішність людини. Надмірна вага, в`ялість шкіри і суб`єктивне відчуття відсутності форми не тільки створюють естетичні проблеми, але нерідко призводять до психологічних розладів, захворювань (ожиріння і ін.) І негативно позначаються на якості життя. Що таке правильна корекція фігури і тіла людини?
Відео: Мануальний моделюючий масаж тіла. Корекція фігури за допомогою масажу
Зниження ваги, при лікуванні целюліту і досить швидкого відновлення фігури ми досягали, використовуючи програми корекції фігури, яку підбирали індивідуально з урахуванням віку, статі пацієнта, основного і супутніх захворювань, стадії ожиріння або целюліту, показань і протипоказань до масажу, лікувальної фізкультури, фізіотерапії. Програма складалася з кількох розділів. Рекомендації по правильному збалансованому харчуванню. Принцип дії системи корекції ваги - не голодування, а обмеження і правильний розподіл прийнятої протягом дня їжі при збереженні її різноманітності, кількості поживних речовин, калорійності, з урахуванням групи крові пацієнта.
Апаратна фізіотерапія тіла
Лікар-фізіотерапевт кожного пацієнта індивідуально підбирав курс процедур із застосуванням фізіотерапевтичних методів, що дозволяють впливати на зони з надмірним відкладенням жирової тканини. Використовували імпульсні квадратні фарадіческій хвилі, що мають трапецієподібну форму, з подальшим варіюванням частоти імпульсів для досягнення зниження ваги і тонізуючого ефекту. Електроди встановлювали на «проблемні» зони пацієнта, що перебуває в положенні лежачи. Тривалість процедури - 15 хвилин, курс - орієнтовно 11-15 сеансів, що проводяться через день. Для оцінки ефективності корекції тіла людини до початку курсу і в процесі занять вимірювали окружність (в см) «робочих» областей тіла пацієнта. Механізм дії фізіотерапевтичних процедур по вказаній методиці спрямований на індукування скручує руху м`язового пучка, яке поряд зі скороченням і розтягнення м`язів створює «ефект здавлювання і стискання», що дозволяє здійснювати видалення з зони впливу надлишку рідини, активізує обмінні процеси в тканинах, що в кінцевому підсумку призводить до спалювання вуглеводів і потім жирів. Таким чином, запускається механізм метаболічної трансформації і зменшення надмірної ваги. Завдяки індукують м`язовому скороченню одночасно відбувається відновлення тонусу м`язів і тканин області впливу.
Ефективність фізіотерапевтичних процедур виражалася в реальному зменшенні окружності проблемних зон і підвищення тонусу тканин. Коригувальний або пластичний масаж. В його основу покладено класичні прийоми, вдосконалені в ході роботи з пацієнтами з надлишковою вагою і целюлітом. Лікар лікувальної фізкультури та спортивної медицини призначав цикл коригуючого масажу, підібраного індивідуально. Він складався з 10-15 сеансів, що проводяться через день. Якщо масаж виконували із застосуванням засобів професійної косметики або паралельно з курсом міостімуляциі і обгортань, кількість процедур зменшувалася до 10. Для підтримки ефекту після закінчення курсу корекції пацієнтам рекомендовано проводити один сеанс колономассажа в місяць.
Лікар з лікувальної фізкультури та спортивної медицини з допомогою спеціальних тестів визначав проблемні зони, стан м`язів і суглобів і призначав спеціальні вправи, спрямовані на нормалізацію м`язового тонусу, збільшення силової витривалості м`язів, ліквідацію проблемних зон, поліпшення постави і загального самопочуття. Найчастіше до проблемних зон ставилися шия, плечі і верхня частина спини, живіт, область тазу, стегна, коліна, щиколотки і ступні. Виходячи з цього, в комплекс гімнастики обов`язково включали динамічні вправи для м`язів шиї, спини, черевного преса, тазового дна, сідничних і інших м`язових груп, всіх суглобів, ізометричні з наступним розслабленням, на розтягнення, дихальні вправи.
Консультації психотерапевта. Оскільки стресові стани можуть негативно позначатися на функціонуванні організму людини і бути причиною переїдання, споживання великої кількості алкоголю, куріння, таким пацієнтам в програмі корекції рекомендується допомога психотерапевта. Крім того, психологічний настрой на позитивні результати при дотриманні здорового способу життя також приносить бажаний ефект. Пропонована програма корекції фігури може бути рекомендована до застосування при дотриманні зазначеного алгоритму дій.
