Антицелюлітне термобілизна для корекції фігури
Відео: LPG масаж для корекції фігури в центрі регенерації Женес Москва
Спочатку слід визначитися з назвами, оскільки їх у цього типу одягу чимало. Раніше все лосини і шорти вважалося пристойним носити тільки вдома або в спортзалі, однак сучасні моделі виглядають як звичайний одяг, в якій можна і в гості сходити, і на роботу (якщо там немає дрес-коду, звичайно). Проте, за старою звичкою їх часто називають не одягом, а білизною, додаючи уточнення: для схуднення, антицелюлітний, з ефектом сауни, прогріває. Зрідка моделі, в яких «потієш і стройнеешь», помилково називають термобілизна. Традиційно термобілизна - це фуфайка плюс кальсони зі спеціальних тканин, які добре зберігають тепло і відводять піт при заняттях зимовими видами спорту, дозволяючи не мерзнути під час прогулянок. Тому, зустрівши назву «термобілизна», уточніть: це для зими або для схуднення? Поговоримо в статті про антицелюлітний термобілизна для корекції фігури.
Невже можна схуднути тільки за рахунок носіння якоюсь особливою одягу? Фізіологи, дієтологи, ендокринологи та інші лікарі, які стикаються в своїй практиці з лікуванням ожиріння, впевнені, що це неможливо. Щоб організм почав витрачати жир, прихід калорій повинен бути менше їх витрати. Іншими словами, з їжею треба отримувати енергії менше, ніж тіло витрачає на рух і основний обмін (забезпечення роботи внутрішніх органів, дихання і т.д.).
Отже, без дієти і фізичної активності - зарядки, прогулянки, аеробіки - зайва вага нікуди не дінеться, чудес не буває. Навіщо ж тоді потрібна одяг-сауна? Вона служить прекрасним доповненням до здорового способу життя. Правда, спалювання жиру якщо і посилить, то незначно. Варто пам`ятати, що жінкам, які ведуть малорухливий спосіб життя, навіть обмеження в їжі і вправи не завжди допомагають позбутися кілограмів. Дістатися до відкладень заважає - вода. Жирові капсули в жирових клітинах (аціпоцітах), розростаючись, ускладнюють струм лімфи, в результаті чого утворюється прихований набряк. Він не схожий на мішки під очима або набряк гомілок і ступень у хворих варикозом. Проте, вода додає зайву вагу, до того ж надлишок рідини не дає адипоцитам можливості позбутися запасів жиру. Ось для згону води і поліпшення її циркуляції в тілі лосини, бриджі, шорти якраз і знадобляться.
Але врахуйте: «утруска і усушка» не повинні переходити межі розумного. При деяких хронічних захворюваннях (на жаль, часто зустрічаються серед повних) «сушитися» за допомогою одягу з ефектом сауни не можна. Похудательной-антицелюлітний білизна при корекції фігури діє на тіло в такий спосіб. Матеріал, з якого робиться такий одяг, практично не пропускає тепло, тому закутані їм зони перегріваються і пітніють. Прогрів підшкірної жирової клітковини - важлива умова для боротьби з целюлітом: він підсилює кровообіг і покращує лімфодренаж. Але розігрів за рахунок одягу не те ж саме, що прогрів, наприклад, руками масажиста або за допомогою апаратних косметологічних методик. Щоб створити щось схоже на салонні процедури, треба нанести на проблемні зони антицелюлітну сироватку або інші липолитические кошти - щільно притиснуті спеціальним білизною, без надходження повітря, вони проникнуть глибше і зможуть діяти більш ефективно.
За заявами виробників при корекції фігури, білизна для зниження ваги підтримує м`язи і покращує відтік крові по венах ніг. Тому його рекомендують носити під час фізичних вправ: грамотно вибудувана компресія дозволить м`язам активніше працювати і менше втомлюватися, а значить, знизиться ризик травм (вони зазвичай трапляються, коли м`яз слабшає і навантаження переходить на зв`язки, суглоби або кістки).
Відео: Антицелюлітний масаж. Корекція фігури
У цьому є резон, недарма в спорті в останні роки застосовують компресійні гольфи, шорти і т.п., а в медицині вже багато років використовується компресійний трикотаж для профілактики і лікування варикозного розширення вен, після операцій і т.п. Але щоб антицелюлітні лосини мали право називатися компресійними, їм недостатньо просто щосили здавлювати тіло. Будова волокон матеріалу має бути таким, щоб вони дійсно підтримували м`язи і допомагали венах гнати кров - для цього здавлювання має зменшуватися від низу до верху. Якщо ж плетіння не передбачає зміни тиску і вас просто тягнули, може стати тільки гірше. Наприклад, при венозних проблемах подібне здавлювання призведе до прогресування хвороби.
Цей заявлений багатьма виробниками ефект по суті є похідним від перших двох: розігрів і утягіванія забезпечують посилення крово- і лімфотоку. Плюс масажним ефектом можуть володіти деякі матеріали: наприклад, з нерівним плетінням, бугристостью. Під час руху тканину переміщається, і її нерівності масажують проблемні зони. Щоб ефект від такого одягу був помітним, її треба правильно носити.
Чи не знімати антицелюлітний білизна цілими днями як мінімум негігієнічно, адже більшу частину цього часу ви будете плавати у власному поту. Крім того, шкіра повинна дихати, а матеріали, навіть «дихаючі», не забезпечують достатній доступ повітря (якщо він буде таким, як треба шкірі, ви не будете потіти). А наприклад, захоплення тісними синтетичними трусиками веде до розвитку дисбактеріозу піхви. Так що паритися весь день в двохміліметрової гумі не варто.
Перебуваєте в антицеллюлитном білизна не більше 2-3 годин - наприклад, пару годин з ранку і стільки ж увечері. Слідкуйте, щоб не з`явилася алергія: вона може бути і на латекс, і на каучук. Якщо є побоювання або виділяється занадто багато поту, надіньте під антицелюлітний білизна бавовняну майку і лосини або колготки.
