Остеохондроз грудного відділу хребта: симптоми, лікування
Поширений остеохондроз грудного відділу хребта ще називають хвороба-хамелеон. Його важко поставити, так як прояви дуже схожі з симптоматикою різних діагнозів. Прогресуюче захворювання викликає дискомфорт в області грудей, проблеми з серцем, травним трактом і селезінкою. Пацієнт може списувати втрату сил, постійне нездужання і характерні болі на інші фактори.
Грудний відділ несе на собі максимум навантаження, в порівнянні з отсальнимі частинами хребта. Через статичності якого практично неможливо діагностувати остеохондроз на ранніх стадіях. Міцна конструкція з ребер і хребців найменше схильна до змін в результаті зовнішніх впливів. Сколіоз, а також всі порушення постави провокують зміщення положення дисків і грижу.
Прогрес остеохондрозу в грудному відділі провокує зміну самої структури міжхребцевих дисків. Вони стають набагато тонше, а відстань між зазорами все менше. Причиною цього видозміни називають збій в кровообігу або порушення обмінних процесів міжхребцевих дисків.
Остеохондроз грудного відділу хребта причини захворювання
Крім вищевказаних, існує ряд інших факторів, що провокують захворювання:
- Підвищене навантаження на грудний відділ порушує процеси обміну і викликає катастрофічне утоньшение дисків, як результат - зупинка метаболізму.
- Довготривале перебування в неправильній для Вашого хребта позі. Сидячи біля монітора, за кермом, при піднятті важких предметів. На грудну клітку покладається додаткове навантаження.
- Кривизна, видозміни форми постави, сколіоз.
- Брак вітамінів і мінералів, незбалансоване харчування.
- Порушення душевної рівноваги. Систематичні нервові зриви або стреси, а також збій процесу сну велуто до ослаблення організму.
Остеохондроз грудного відділу хребта симптоми має різні. Для захворювання характерна ниючий або колючий біль в області грудей або спини між лопатками. Що може призвести до кисневого дефіциту, так як дихання стає поверхневим. Це тягне за собою болі під час руху, загальну слабкість і дискомфорт в кінцівках. Залежно від виду болю розрізняють два види остеохондрозу - дорсаго і дорсалгія.
Ниючий, колючий, але недовга біль після знаходження в одній позі тривалий час - це дорсаго. Крім больових відчуттів, у пацієнта проблеми з диханням.
Дорсалгия не тягне за собою різкий біль, навпаки, почуття дискомфорту, яке наростає і розвивається від 2 до 3 тижнів. Біль посилюється при глибокому диханні або русі. Прогулянки на свіжому повітрі повністю її усувають, а малоактивні провокує.
Міжхребцевий остеохондроз грудного відділу хребта може погіршити загальний стан організму і провокувати інші захворювання. Нерви між ребер перебувають під тиском довгий період часу з-за набутого остеохондрозу, що і провокує виникнення невралгії. Компресія спинного мозку виникає через сильний тиску всередині хребців. Протузія або грижа, що розвиваються в грудному відділі, видозмінюють кісткові тканини і сприяють зсуву дисків. Проблеми з кровообігом, зміна тиску на серце провокують проблеми з судинами і серцеві хвороби. Тому дуже важливо, виявивши ознаки остеохондрозу грудного відділу хребта зробити своєчасну діагностику і закінчити лікування.
Остеохондроз грудного відділу хребта лікування і профілактика
Дотримуйтеся профілактичний заходів і захворювання обійде Вас стороною. Переохолодження в області хребта може викликати невралгію. Тримайте спину в теплі, не допускайте перебування на протягах. Правильно розподіляйте навантаження. Недолік або надлишок чреватий наслідками. При сидячому положенні намагайтеся час від часу міняти позу. Нескладні вправи робіть кілька разів на день. Наприклад, обіпріться на спинку стільця і витягніть руки вгору, потягніться, при цьому відчуваючи кожен хребець, покрутіть головою в різні боки і прогніться вниз. Раз в 2 - 1,5 години обов`язково пройдіться по кабінету, по коридору. Дуже корисні присідання. Робіть по 10 разів з прямою спиною, поступово доводячи до 20. Спробуйте самомасаж спини і шиї за допомогою точкового методу. Остеохондроз грудного відділу хребта фото масажу і вправ допоможуть Вам у правильності виконання.
Рентген допоможе Провоста діагностику найбільш точно. На знімку буде видно всі видозміни грудного відділу такі як збільшення в обсягах хребцевих хрящів і зміни відстані між хребцями. Зробіть рентген всієї спини, це допоможе виявити зміни в інших відділах. Такий діагноз як полісегментарної остеохондроз грудного відділу хребта ставиться якщо в інших частинах хребта також з`явилися видозміни в результаті захворювання. Але через змішування ознак не викликає болю в конкретній точці спини.
Якщо хвороба розвивається або досягла останньої стадії - хірургічне втручання обов`язково. Операція передбачає наступні дії: в порожнечі хребців вводиться спеціальний цементуючий розчин за допомогою шприца. Це допомагає наситити кісткову тканину відсутньою комплексом мінералів і кальцієм. Як результат - форма хребців повністю відновлюється. Однак, післяопераційний період дуже тривалий, а процес одужання хворобливий. Хірургічне втручання вважають радикальним методом і застосовують вкрай рідко.
Масаж і інтенсивний вплив на грудний відділ хребця - стандартні процедури при остеохондрозі. Сеанси допомагають відновити кровообіг, усунути хворобливі спазми і повернути тонус м`язів. Як результат - відновлення нормального обмінного процесу і структури. Даний метод дає швидкий і якісний результат, якщо поєднувати з нетрадиційною медициною. Голковколювання і вакуумна терапія поряд зі дієтою, насиченою продуктами з магнієм, кальцієм і калієм сприяють повного одужання і усунення дефектів вигину.
Для домашніх занять використовують цілий комплекс навантажень і самомасаж. Правильність і частота занять може успішно замінити інші процедури.
Домашнє або самолікування передбачає використання спеціального комплексу навантажень і масажу. Правильність виконання і регулярність занять допоможе відновити форму.
Гімнастика остеохондроз грудного відділу хребта
При діагнозі остеохондроз грудного відділу хребта вправи стандартні і легкі для будь-якого пацієнта. Виконання яких вимагає плавності, відсутність поспіху і повного розслаблення. Виконуючи які, відчуйте витягування кожного хребця. Больові відчуття неприпустимі, контролюйте процес.
Починайте з розминки шиї. Щоб розслабити м`язи почніть з шиї. Повертаємо голову вліво-вправо і вперед-назад. Після чого необхідно розім`яти плечі. Для цього виконуються кругові рухи і махи прямими руками. Далі переходимо до грудного відділу. Праве плече тягнемо вниз, а ліве вгору, поєднуємо з нахилами голови, далі навпаки. Частота виконання 15-20 разів.
Максимально опускаємо і піднімаємо плечі, при цьому тіло у фіксованій позиції і голову тримаємо прямо. Кількість повторів - 3 по 10 разів.
Лікувальна гімнастика не може обійтися без вправ на скручування. З амплітудою 15 разів і більше виконуються повороти шиї, туловоща і голови. При цьому постарайтеся залишити таз і ноги нерухомими. Даний комплекс розроблений для діагнозу «остеохондроз шийно грудного відділу хребта».
Вправи для нижнегрудного відділу спини допоможуть промасажувати і розім`яти весь хребет.
Розминка починається з кругових рухів руками вперед. При цьому корпус схиляємо прямо, паралельно підлоги. Потім назад, прогинаючись максимально.
Руки завести за спину і розмістити кулаки нижче талії на спині. Намагайтеся звести лікті разом, максимально прогинаючи всю спину.
Рука знаходиться за головою, тягнемо корпус в протилежну руці сторону. Теж саме робимо в іншу сторону з іншою рукою.
Для скручувань використовують як положення сидячи так і стоячи. Вирівнюємо спину і шию, потім повільно повертаємо весь корпус вправо, повільно допомагаючи руками, дотримуючись поверхні. Теж саме для лівої сторони.
Уважно читайте опис і дотримуйтесь.
Діагноз остеохондроз ставлять часто, наслідки його змушують задуматися про профілактику і ранню діагностику. Прислухайтеся до свого організму. Пам`ятайте, життя - це руху. Розбавляйте звичний уклад прогулянками, гімнастикою і здоровим харчуванням. Бережіть себе і будьте здорові!
