Підтримка кислотно-лужного балансу в нормі
Як відомо, наш організм на 70% складається з води, з цього можна зробити висновок, що вода - це одна з найважливіших складових людського організму. Підтримка кислотно-лужного балансу в нормі досить важливо для людини, тому що порушення баланс може стати причиною багатьох захворювань. Кислотно-лужний баланс (рН) ще називають водневим показником. чому рН? Це перші літери букв слів potentia hydrogeni, що в перекладі з латинської означає «сила водню», або pondus hydrogenii- «Вага водню». Так що ж формує і від чого залежить значення водневого показника? Позитивно заряджені іони формують кисле середовище в організмі людини, а негативно заряджені - в свою чергу, лужну. А значення показника залежить від співвідношення позитивно заряджених і негативно заряджених іонів.
Відео: Основа всіх обмінних процесів - Кислотно лужну рівновагу! Про Бутакова.mp4
Щоб уникнути небажаних наслідків, важливо вчасно вживати необхідних заходів щодо приведення кислотно-лужного балансу в норму при першому виявленні порушень рівня рН.
Визначити Ваш рівень рН допоможуть спеціальні тест-смужки або аналізи.
Схема рН: 0 lt; Кисле середовище lt; 6,0 - 7,0 gt; ЛУЖНЕ СЕРЕДОВИЩЕ gt; 14 |
Зі схеми випливає, що нормою вважається показник рН, що дорівнює 6,0-7,0 одиниць.
Відео: Кислотно лужну рівновагу. Матюхіна Л.М
самий небезпечний рівень рН дорівнює 5,5. При такому водневому показнику в п`ять разів активніше починають розмножуватися трихомонади, збиваючись в конгломерати, тим самим викликаючи ракові пухлини.
ацидоз - Переважання кислого середовища в організмі людини
При такому порушенні організм майже не засвоює кальцій, калій, натрій, магній. Недолік цих мінералів сильно позначається на стані життєво важливих органів. Захворювання серцево-судинної системи, нирок, сечового міхура, збільшення ваги, діабет, утворення каменів, зниження імунітету, остеопороз, болі в суглобах, болі в м`язах, слабкість - все це може бути результатом ацидозу.
Кисле середовище небезпечна тим, що погано організм погано засвоює кисень, через це скаче тиск, з`являються серцеві болі. Йод також майже не засвоюється, і як наслідок - захворювання щитовидної залози. У разі поганого засвоєння заліза виникає анемія.
Ознаки ацидозу: підвищений тиск, задишка, кола поз очима, безсоння, набряки.
алкалоз - Підвищений вміст лугу в організмі людини
Погано засвоюються не тільки мінерали, але і сповільнюється процес засвоєння їжі. Це сприяє проникненню токсинів в кров зі шлунково-кишкового тракту. Підвищений рівень лугу досить важко привести в норму. Захворювання шкіри, печінки, неприємний запах з рота, неприємний запах від тіла, поява паразитів, алергічні реакції, запори та інші проблеми з кишечником, загострення хронічних захворювань - можливо результат підвищеного вмісту лугу в організмі.
Організм буде нормально засвоювати корисні мікроелементи та інші речовини тільки при підтримці кислотно-лужного рівня в нормі. Наприклад, йод нормально засвоюється, якщо рівень рН коливається від 6,3 до 6,6, а залізо - при рН 6,0-7,0.
Алкалоз можна визначити за такими ознаками: рідкісний пульс, рідкісне дихання, знижена працездатність, знижений тиск, погіршення пам`яті.
Отже, Ви дізналися свій рівень рН, визначилися з середовищем, що переважає в нашому організмі, налаштувалися на лікування. Насамперед необхідно очистити товстий кишечник. Це можна зробити традиційним способом - за допомогою клізми, але тим, кому застосування клізми протипоказано, можна обійтися народними засобами. Потім необхідно відкоригувати своє харчування, в залежності від того, що нам треба - окислюватися або ощелачівающую.
Відео: Концепція Здоров`я
Лікувати ацидоз, тобто зменшувати кислотність, необхідно вживанням продуктів, які ощелачивают внутрішнє середовище організму: лимони, лимонний сік, цибуля, грейпфрут, часник, петрушка, мало оливкова, соки овочів, виноград, родзинки, яблука, зелений чай, квітковий чай, селера, мед, банани, апельсини, ананаси, вишня, помідори, морква , оливки, горох, козяче молоко.
окислити внутрішнє середовище організму допоможе вживання: журавлини, чорносливу, волоських горіхів, макаронних виробів, яловичини, свинини, пива, кави, курячого м`яса, рису, гречаної крупи, картоплі, гарбуза, цукру і квасолі.
Навіть якщо людина здорова, щоденний раціон його повинен складатися не менше ніж з 75-80% продуктів, ощелачивающих організм. А харчування хворого повинно включати 90% ощелачивающих продуктів, а також вітаміни і корисні мікроелементи.
З написаного можна зробити простий висновок: Підтримку свого рівня рН - зовсім не дурниця, це дуже і дуже важливо! Адже дуже часто ми навіть не знаємо, що викликає ті чи інші недуги і лікуємо зовсім не те, що треба. А все набагато простіше, ніж нам здається, просто досить привести в порядок свій кислотно-лужний рівень і багато хвороб обійдуть нас стороною.
