Кислотно-лужний баланс крові людини
Майже всі системні захворювання, серед яких різні новоутворення, алергія, астма, хронічний риніт та інші недуги, які мають вологу, важку природу, згідно стародавній медицині - це стан інь-дисбалансу. Це викликано тим, що кислотно-лужний баланс в організмі зрушать в бік закислення. Чому так відбувається і як можна відрегулювати порушену гармонію? Поговоримо про кислотно-лужний баланс крові людини!
Відео:? Як Визначити Кислотно Лужний Баланс Організму? |? Kak Opredelit # 39; рН Organizma?
В ідеалі реакція нашої крові повинна бути слаболужною. Показник рН крові здорової людини відносну сталість співвідношення «кислота - підстава внутрішнього середовища організму» становить 7,35-7,4. Кислотно-лужний баланс означає, що внутрішнє середовище організму знаходиться в певній рівновазі. При зміщенні цифри в ту чи іншу сторону говорять про защелачивании (алкалоз) або закислення (ацидоз) організму, що неминуче призводить до порушення його життєво важливих функцій. Кислотно-лужний баланс регулюється багатьма органами і системами. Перш за все, це легені, нирки, а також буферні системи крові та тканин, які можна зупинити пов`язують іони водню, перешкоджаючи небажаних змін показника рН. Легкі і нирки забирають залишкові продукти обміну речовин, а кров нейтралізує кислотні продукти цього обміну.
Наприклад, при тривалому перебуванні в закритому, погано провітрюваному приміщенні і при відсутності руху відбувається накопичення вуглецю, і виникає ацидоз. В результаті легені не справляються зі своєю роботою. Для компенсації цього стану окислені іони починають виводитися через нирки. Якщо ж легкі працюють нормально, то виробляються протягом дня оксиди вуглецю не завдають шкоди організму. У регулюванні кислотно-лужної рівноваги також беруть участь печінка, шлунок і кишечник. При надмірній секреції соляної кислоти в шлунку настає затримка оксиду вуглецю в крові. І тоді збільшується кількість лугів в крові, а при зниженій кислотності - зменшується. Печінка у відповідь на підвищення кислотності виробляє велику кількість амонію, а в разі защелачивания організму - збільшує кількість сечовини. Деяка частина кислот нейтралізуються лужними травними соками, які виробляються в кишечнику, інша їх частина - так званими буферними системами, що містяться в плазмі крові. Гарантом біологічної рівноваги організму є нирки - вони завершують нейтралізацію кислот і лугів.
В організмі постійно йде боротьба між окислювачами (вільними радикалами) і антиокислювачами (антиоксидантами). Вільні радикали, які утворюються при спалюванні кисню клітинами, завдають організму величезної шкоди. Вони пошкоджують мембрани клітин і заважають їх нормальної життєдіяльності. На тлі ослабленої імунної системи утворення вільних радикалів йде більш інтенсивно, що знижує опірність організму бактеріальним і інших інфекцій. Несприятливі фактори зовнішнього середовища, стреси, неправильне харчування посилюють вплив вільних радикалів, що призводить до раннього старіння організму і розвитку багатьох захворювань: артриту, катаракти, раку, а також до порушень в роботі серцево-судинної системи. Для організму небажано як зайве ощелачіваніе, так і зайве окислення. Порушення обміну речовин можуть бути причиною виникнення не тільки фізичних, а й психічних проблем. Наприклад, депресія може бути наслідком зміщення балансу в бік закислення. У цьому випадку мозок, який знаходиться в стані хронічного отруєння, страждає не менше, ніж будь-який інший орган. Іноді досить відновити кислотно-лужний баланс, щоб позбутися від депресії. Привести організм в рівновагу можна за допомогою правильного харчування.
Східна філософія ділить продукти на иньские і янське. Початок інь (жіноче) можна охарактеризувати як важкий, спокійне. Початок ян (чоловіче) - світле, активне. Иньские продукти мають окислюючими дією на організм, а янське - ощелачивающим. При правильному харчуванні два цих початку збалансовані. У стані такого балансу організм стає практично невразливим до несприятливих зовнішніх факторів і всіляких інфекцій. Спробуй розпізнати, яке почало тобі потрібно посилювати. Людина, у якого переважає иньская енергія, схильний до слабкості і сонливості, часто хворіє, схильний до депресій. Кислотно-лужну рівновагу в його організмі зрушено в бік закислення внутрішнього середовища.
Відео: Кислотно-лужний баланс організму. Зцілення за допомогою здорового харчування
Навіть якщо ти хворієш простудними захворюваннями хоча б раз на рік, ти також ставишся до людей з переважанням інь. Більшість сучасних хвороб «иньские», так як супроводжуються розширенням органів, погіршенням їх функцій, зменшенням кількості адекватно працюють клітин. До них відносяться алергічні, онкологічні та деякі психічні захворювання. Людина в стані надлишку ян схильний до надмірного збудження, емоційної нестабільності, кислотно-лужний баланс в його організмі зрушать убік защелачивания. Для відмінного самопочуття і міцного здоров`я потрібно збалансувати иньское і янською початок. Тому на початку переходу на оптимальне харчування, в сенсі досягнення балансу двох основних енергій, в раціоні повинні переважати в основному янське (ощелачивающие) продукти. Після ощелачивания внутрішнього середовища організму потрібно буде балансувати між іньськими і янських продуктами.
Не виключено, що при переході на нове харчування ти будеш відчувати певні труднощі. Тому, щоб тебе не тягнуло на всякі шкідливості, спробуй для початку підходящу тобі систему очищення організму. Після цього ти навчишся розуміти, що дійсно потрібно організму. Щоб було простіше скласти меню на кожен день, дотримуйся таких принципів.
