Хочете жити до 100 років? Займіться садівництвом!

Ви любите герані, троянди, гортензії та інші рослини? Ваш балкон заставлений квітковими горщиками? Вирощуєте трави, фрукти або овочі в вашому саду? Хороші новини: згідно з новим дослідженням, люди, які оточують себе рослинами, живуть довше, ніж інші.

Відео: Як вийти з оточення невдаха? Як поміняти своє коло спілкування?

Це дослідження проводилася спільно вченими школи громадської охорони здоров`я Чан Гарвардського університету і співробітниками жіночої лікарні в Бостоні (США). Дослідники проаналізували здоров`я і спосіб життя понад 100000 жінок протягом 8 років. Результати дослідження були опубліковані в журналі "Екологічні перспективи здоров`я".

Ризик смерті від хвороби нирок знижується на 41%

Відео: Які дерева посадити біля будинку

В результаті було виявлено, що учасниці дослідження, які жили в оточенні квітів, дерев та / або різних рослин (в радіусі 250 метрів навколо житла), мали більш низький рівень смертності - на 12%, в порівнянні з середнім показником.

Ще більш неймовірний факт: вчені з`ясували, що простий факт життя в середовищі, багатому на рослинність, зменшує на 41% ризик смерті через хворобу нирок, на 34% ризик смерті від респіраторних захворювань і 13% ризик смерті від раку. Крім того, дослідження також показує, що люди, які щодня контактують з рослинами, менш схильні до депресії, ніж інші і приймають більш активну участь в суспільному житті.

Пам`ятайте - експерти вважають, що "зріле" дерево (у віці від 20 до 50 років в залежності від виду) забезпечує киснем 4-х чоловік. Рослини і дерева захищають нас також від дрібних частинок і важких металів, які вони поглинають. Хороша додаткова причина, щоб зайнятися садівництвом цієї весни, особливо якщо ви живете в міському середовищі!

Автор: Христина Бауер, Портал Московська медицина

Відео: Квітка амарант - посадка і догляд, вирощування амаранту; шкоду і користь амаранту