Інфаркт: фізична активність підвищує шанси на виживання
Відео: 7 MYTHS You Still Believe about THE PARANORMAL!
Відео: Стартував танцювальний фітнес-марафон "Танцюй і живи!" - Сюжет на каналі Перший Національний
Регулярна практика фізичної активності знижує ризик серцево-судинних захворювань. Це не нова інформація. Проте, американські дослідники з`ясували, що фізична активність також збільшує шанси на виживання людей похилого віку після серцевого нападу.
Доктор Майкл Блаха і його команда зі школи медицини Джонса Хопкінса в Балтіморі (США), проаналізували стан здоров`я 70000 пацієнтів постраждалих в результаті інфаркту міокарда і зосередилися на 2061 хворих старше 62 років, які перенесли перший інфаркт після стрес-тесту, протягом періоду спостереження. Середній час між навантажувальним тестом і першим серцевим нападом було шість років.
Для вимірювання фізичної здатності кожного учасника, вчені перевели результати в так званий метаболічний еквівалент - показник, який підвищується при збільшенні інтенсивності.
Зрештою, дослідники з`ясували, що 634 пацієнта, які досягли MET 10 або більше, мали ризик смерті після їх інфарктів на 40% менше, ніж інші люди. Важливо розуміти, що 10 балів метаболічного еквівалента мають люди, які в змозі брати участь у фізичній активності при відносно високій інтенсивності. "Це перший раз, коли ми змогли продемонструвати таку кореляцію між фізичною активністю і ризиком смерті після інфаркту," говорить Блаха. Чим не найпереконливіший аргумент, який може заохочувати людей регулярно займатися фізкультурою?
Ті пацієнти, які були просто більш активні фізично, також мали більш низький ризик смерті протягом року після їх першого серцевого нападу - приблизно на 10% для кожного бала метаболічного еквівалента під час стрес-тесту.
Отримані результати свідчать про те, що низька фізична активність може становити ризик смерті після серцевого нападу, що схоже на традиційні фактори ризику, такі як куріння, високий кров`яний тиск або діабет, роблять висновок вчені. Отримані дані свідчать від тому, що лікарі повинні включати вправи при консультуванні пацієнтів про управління їх факторами ризику.
"У той час як до 50% ризику смерті від інфаркту засновані на генетиці, фізична активність є основним поведінковим чинником, який ми можемо змінити, щоб поліпшити шанси на виживання", Говорити доктор Баха в звітній доповіді на Mayo Clinic Proceedings.
