Набряки після алкоголю. Чому ми опухають з похмілля
Відео: Обличчя набрякло - як зняти опухлість особи | BeautyGuild
коротко: Щоб позбутися від набряків при похміллі, лікарі рекомендують випити стакан розсолу - а потім просто пити багато рідини і приймати сечогінні. Не пийте воду заздалегідь, до похмілля: це тільки додасть набряків.
Чому виникають набряки після алкоголю
Алкоголь викликає неправильний перерозподіл рідини в організмі. Це відбувається тому, що молекули спирту з кровоносноїрусла проникають через клітинні мембрани в м`які тканини, при цьому кожна молекула спирту тягне за собою по кілька молекул води. Так вода накопичується в тканинах, створюючи набряки.
Відео: How Alcohol affects the appearance? Tin alcohol spoils the appearance
Одночасно рідина продовжує виходити з організму природним шляхом, зменшуючи обсяг циркулюючої крові. Тому людина з похмілля відчуває спрагу і сухість у роті, хоча зневоднення як такого немає: рідини в організмі навіть занадто багато, але вся вона зібралася в тканинах і не може швидко повернутися в кровоносне русло.
Як зняти набряки після алкоголю
Щоб відновити нормальний баланс рідини в організмі, потрібно вивести з тканин (а потім і взагалі з організму) надлишки рідини з шкідливими речовинами, а також випити свіжої води і поповнити нею обсяг крові в судинах. Якщо просто пити воду, то більша її частина буде відразу ж виходити, і пити так доведеться дуже довго. Тому до води варто випити склянку огіркового або капустяного розсолу (саме розсолу, а не маринаду) - ефективність цього народного способу зняття похмілля підтверджує і сучасна медицина, адже розсіл заповнює брак
Якщо у вас немає під рукою розсолу, то замість звичайної води лікарі рекомендують при похміллі пити мінеральну: вона містить корисні мінерали, набагато швидше надходить в кров, допомагає роботі шлунка і кишечника. Найкраще пити гідрокарбонатно мінеральну воду (наприклад, «Єсентуки» або «Боржомі»): вона заодно відновить
Грамотне питво при похміллі виводить надлишки рідини з м`яких тканин, знімаючи набряки. А потім зовсім виводить з організму цю рідину із залишками шкідливих речовин, що накопичилися з учорашнього вечора. В результаті організм очищається - і вам стає набагато краще, тому що симптоми похмілля дійсно проходять, а не маскуються знеболюючими і тонізуючими препаратами.
Неправильний перерозподіл рідини в організмі частково відповідальна і за головний біль з похмілля. Набрякають багато м`які тканини в організмі, в тому числі і оболонка головного мозку. Вона починає механічно тиснути на нерви, і це одна з причин виникнення головного болю при похміллі. Про інші причини і про те, як боротися з похмільного головним болем, читайте в окремій статті.
Також читайте статтю про те, як ефективно позбутися і від інших стандартних симптомів похмілля, а при появі будь небезпечних симптомів слід негайно викликати лікаря.
Чого не варто робити, щоб не опухнути з похмілля ще сильніше
Може скластися враження, що врятуватися від набряків вийде заздалегідь, випивши води ще з вечора, до настання похмілля. Ця версія є хибною: вода, випита з вечора, не послужить на користь справи, а тільки посилить ранкові набряки. Відпоювати має сенс тільки при вже наступив похмілля.
З усіх алкогольних напоїв найсильніші набряки дає пиво. Причина та ж сама: пиво зазвичай п`ють у великих кількостях, тобто в організм надходить багато рідини разом з алкоголем. Це і призводить до утворення сильних набряків.
