Вітамін д і здоров`я дитини
Виробники вітамінів зазвичай роблять упор на отримання людиною тільки основних вітамінів, «забуваючи» чомусь про не менш важливих, які допомагають засвоювати «основні» вітаміни. Один з таких обділених вітамінів, яким виробники не поспішають збагачувати вироблені препарати, вітамін Д. Яку роль відіграє вітамін Д і здоров`я дитини?
Відео: Вітамін D для немовлят
брак
Існує думка, що всі вітаміни потрапляють в наш організм з їжі і вітамінних добавок. Однак той же вітамін Д може вироблятися самим організмом, причому в досить великих кількостях. При реакції фотолізу, що прискорюється при дії ультрафіолетового світла, з внутрішнього продукту обміну відтворюється холекальциферол, так необхідний людському організму. У сучасних умовах життя реакція не відбувається настільки активно, щоб виробляти достатню кількість вітаміну. Але це аж ніяк не означає, що всі суцільно страждають недоліком вітаміну Д. Раціон піклується про себе людини (тим більше дитини) обов`язково містить рибу, вершкове масло, яйця. Ці продукти дозволяють вирівнювати баланс вітаміну Д в організмі.
Відео: Чи можна приймати препарати заліза разом з вітаміном Д? - Доктор Комаровський
І все-таки чимало дітей хворіють на рахіт або спазмофілією, які можуть виникати на основі браку вітаміну Д. Таких дітей можна розділити на дві групи. До першої відносяться здорові діти, недоодержують вітамін Д, що харчуються неправильно. Друга група - діти, що харчується правильно і отримують необхідну кількість вітаміну Д. З першою групою дітей все просто - їм потрібні правильна дієта, фізичні вправи, достатній контакт з сонячним світлом. З другою групою дітей ситуація куди складніша, хоча, здавалося б, хворіти на рахіт такі діти зовсім не повинні.
Справа в тому, що для здоров`я вітамін Д є учасником процесу формування нервової системи та кістково-м`язового скелету. Без достатньої кількості вітаміну Д в організмі настільки важливі кальцій і фосфор засвоюються вкрай погано. З цієї причини дитячий організм не отримує достатньої кількості мінералів, що беруть участь у формуванні та зростанні кісток. Спостерігається така картина: у дітей до п`яти місяців при перманентному упорі на руки спостерігається викривлення плеча та передпліччя. Голова набуває неприродну форму. Такі дітки мають підвищеним потовиділенням, часто і багато плачуть, довго не можуть заснути. Малюки сідають через м`язової слабкості пізніше звичайного. Тулуб малюка з часом стає схожим на трикутник - сильне розширення над животом і вузькі плечі. Коли настає час перших кроків, стає помітно викривлення ніжок. При цьому знижений м`язовий тонус, як правило, помітний тільки лікарям.
На щастя, діти розвиваються, а приблизно до трьох років картина здоров`я стабілізується. Організм «погоджується» з такими умовами. Але ж придбані кісткові деформації нікуди не діваються, так само як і знижений м`язовий тонус. Саме це і стає основою до розвитку плоскостопості, порушення постави, проблем із зором і іншим неприємних захворювань. І адже все було прекрасно - мама робила все, як казав лікар: давала дитинці вітамін Д, гуляла з ним на сонечку. До слова, навіть лікарі інколи не можуть правильно розрахувати необхідну кількість часу ультрафіолетових ванн і прогулянок на сонці. Реальне значення набуває тільки комплекс профілактично заходів: це і прогулянки під сонцем, і масаж, і правильне харчування. Саме з цієї причини на сьогоднішній день лікарі часто призначають для профілактики вітамін Д.
Так виглядає традиційна схема профілактики: із 21-ого дня життя дитини давати по одній краплі масляного розчину, що містить 500 МО вітаміну Д. Приймати щодня, за винятком літніх місяців в помірному кліматі. Причому недоношені діти повинні отримувати вдвічі більшу дозу, а курс профілактики триває протягом двох років. Хоча, звичайно, лікар повинен індивідуально призначити тривалість курсу і дозу. Причому лікар повинен контролювати прийом вітаміну Д, стежити за його можливим дефіцитом у дитини. При рахіті дозування змінюється в залежності від тяжкості ступеня захворювання і призначається строго індивідуально.
Надлишок вітаміну D
Надлишок (передозування) вітаміну Д - гіпервітаміноз - має меншу актуальність при всій своїй тяжкості. Передозування може виникати при завищенні необхідних доз або при надмірної інсоляції з паралельним прийомом масляного розчину. За своїми симптомами передозування вітаміну Д у дитини схожа з симптомами інтоксикації: блювання, зневоднення, запор, лихоманка. Згодом, як правило, у другому півріччі життя, починає розвиватися вже хронічна інтоксикація. Проявитися інтоксикація у дитини може практично будь-яким станом - гіпертонічним кризом або гострою серцевою недостатністю, наприклад.
Лікування гіпервітамінозу полягає у припиненні надходження в організм вітаміну Д, продуктів харчування, що містять кальцій. Можуть також застосовуватися блокатори або вітаміни А і Е. Для зменшення кількості всмоктуваного кальцію в кишечнику допускається застосування антацидних препаратів. У більш серйозних випадках призначається комплексне лікування, суть якого полягає у виведенні з організму надлишкового кальцію і прискорення переробки вітаміну Д. На закінчення хочеться попросити батьків не кидатися від крайності до крайності, а також не соромитися просити лікарів приділяти увагу їх дітям.
