Грудне вигодовування потрібно доповнювати вітаміном д
Користь грудного молока багатогранна. Воно ідеально підходить для захисту дітей дитячого та старшого віку від багатьох хвороб-дорогоцінний натуральний напій також містить в достатній кількості всі необхідні поживні речовини для росту дитини. Все, крім одного: вітаміну Д!
Цей висновок був зроблений доктором Джонатан Магуайр і командою вчених з госпіталю Св.Михайла в Торонто (Канада), які провели вимірювання рівнів вітаміну Д в крові 2500 дітей у віці від одного року до п`яти років.
Виключно грудне вигодовування: ризик дефіциту вітаміну Д на 30% у віці до 3 років
Висновки, опубліковані у виданні "Американський журнал громадської охорони здоров`я", Показали, що після першого дня народження дитини, щомісяця грудного вигодовування підвищує ризик дефіциту вітаміну Д на 6%.
До двох років ризик дефіциту вітаміну Д становить 16% і зростає до 30% до трьох років.
Грудне молоко не містить достатньої кількості вітаміну Д
Всесвітня Організація Охорони Здоров`я (ВООЗ) рекомендує грудне вигодовування виключно протягом перших 6 місяців життя дитини. З цього моменту, рекомендується введення твердої їжі, необхідної для нових потреб в енергії, при цьому продовжувати грудне вигодовування до віку двох років і старше.
Проте, з точки зору дефіциту вітаміну Д, дослідники не знайшли ніякої різниці при додаванні твердих продуктів до дієти дитини на додаток до материнського молока. Грудне молоко є відмінним джерелом поживних речовин для росту немовлят, але але не містить достатньої кількості вітаміну Д.
400 МО вітаміну Д в день
Дослідники також виявили, що виключно грудне вигодовування протягом першого року життя підвищує ризик рахіту (хвороба кісток). Педіатри рекомендують таким батькам давати своїй дитині з народження до одного року дозу в 400 міжнародних одиниць (МО) (400 МО, еквівалентно 10 мільйонів часток грама (мкг)) вітаміну Д щодня.
Відео: Коли грудне вигодовування потрібно доповнювати прикорму? - Доктор Комаровський
Ці дані можуть допомогти поліпшити здоров`я дітей, які народжуються і живуть в районах, де взимку не вистачає сонця, чиї ультрафіолетові промені допомагають організму виробляти вітамін Д.
