Профілактична медицина - здоров`я проти старіння
Для багатьох «профілактична медицина» - загадкове словосполучення. Насправді вона потрібна всім, хто не хоче старіти і планує жити довго і активно. Про можливості та особливості даного напрямку розповідає Сергій Анатолійович Бойцов - Професор, кардіолог, директор Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини Мінздоровсоцрозвитку Росії.
Відео: Біофлуревіти- проти старіння, профілактика атеросклерозу, ч2 лікар ендокринолог Засорина Л.В
Профілактична та анти-ейдж медицина - це одне і те ж?
- Ці два напрямки прекрасно поєднуються. Адже наш тонус, краса і молодість шкіри - це перш за все здоров`я судин, ендокринної та травної систем. Наша профілактична медицина на сьогоднішній день не ставить завданням продовження молодості.
Ми працюємо більш локально, чи що: концентруємо увагу в першу чергу на стані серцево-судинної системи. Сьогодні це найслабша ланка у людини: більше половини людей вмирають через хвороби серця.
Чому ця статистика не змінюється, незважаючи на незвичайні можли-ності кардіохірургії?
- Тому й не змінюється, що більше уваги до цих пір приділяється розвитку високих технологій в діагностиці та лікуванні. Нехтування профілактикою - велика помилка. Наприклад, у Великій Британії, США, Фінляндії. Новій Зеландії за останні 20-25 років домоглися зниження смертності від серцево-судинних і неінфекційних захворювань в два рази!
І більш ніж на 50% - саме за рахунок ефективних профілактичних заходів, пропаганди здорового способу життя. Причому це було менш затратно, ніж розвиток високих технологій.
Відео: ВАРВАРА Веретюк - ДОКЛАДНО Про PM ВІД JEUNESSE
Можете навести приклад?
- У Фінляндії, де кілька десятиліть тому була дуже висока смертність від ішемічної хвороби серця, прийняли програму профілактики атеросклеротичних захворювань. Фіни дуже люблять сир і вершкове масло, але ЗМІ не перестаючи повторювали про шкоду холестерину. І споживання цих продуктів впало з 85 до 15%. І смертність знизилася теж.
Нещодавно відомий американський кардіолог заявив, що 90% людей можуть стати довгожителями, якщо будуть дотримуватися 7 правил: вести активний спосіб життя, контролювати тиск, рівень холестерину і цукру, правильно харчуватися, боротися із зайвою вагою і не курити. Ваша думка?
- Навряд чи це новина. Факторів ризику серцево-судинних захворювань дійсно сім. Тільки потрібно доповнити тезу про правильне харчування: менше солі і більше овочів і фруктів. І ще: турбувати повинен не підшкірний жир взагалі, а його накопичення в області живота, так званий тип фігури «яблуко». Цей жир гормонально активний і провокує підвищення артеріального тиску, розвиток атеросклерозу, цукрового діабету.
Відео: Профілактика передчасного старіння з продукцією «ТРОЯНД»
Сьогодні багато говорять про антиоксиданти. Наша профілактична медицина користується ними? Як щодо келиха червоного вина щодня?
- Антиоксиданти безумовно потрібні. Але поки немає досліджень, які б неспростовно довели їх користь і важливість, і не встановлена точна доза. У червоному вині дійсно багато антиоксидантів, як і у всіх ягодах і фруктах червоного або синьо-фіолетового кольору. Я за таку приємну профілактику. Тільки вино повинно бути якісним, і важливо не перевищувати норму - одного келиха вина в день.
Які обстеження потрібно проходити в якому віці, щоб залишатися здоровим?
- В ідеалі потрібно ще в 18-25 років здати кров на цукор, холестерин, перевірити артеріальний тиск. Це дозволить дізнатися, чи немає генетично обумовлених проблем - наприклад, спадкової артеріальної гіпер тензии. Після 35 років чоловікам і після 45 років жінкам таке обстеження потрібно проходити щороку.
Тобто жінкам можна починати обстежитися пізніше?
- Старіння багато в чому визначають статеві гормони. Жінка старіє пізніше чоловіки приблизно на 10 років. Але після менопаузи різниця починає швидко скорочуватися.
Чи означає це, що замісну гормональну терапію можна вважати профілактикою старіння?
- Так, але її повинен призначати тільки гінеколог-ендокринолог, іноді за участю кардіолога. Гормонозамещающая препарати дійсно добре захищають жінок від серцево-судинних захворювань і остеопорозу.
А чоловіків?
- Їх не оберігають жіночі статеві гормони, тому серцево-судинні хвороби (головним чином атеросклероз) наздоганяють їх швидше. Справа посилює зайву вагу: виникає метаболічний серцево-судинний синдром, коли жир відкладається в сальнику, брижі і у внутрішніх органах.
Тому ми настійно рекомендуємо мужчнам після 45 років, особливо розповніла за типом «яблуко», зробити ультразвукове дуплексне сканування сонних артерій. Якщо воно покаже, що з`явилися бляшки на стінках артерій, необхідно приймати ліпідосніжающіе препарати. Жінкам таке дослідження також необхідно, але після 50 років.
Як профілактична медицина використовує досягнення генетиків?
- Приблизно з 2005 року використовується технологія шірокогеномного скринінгу. З її допомогою створюються спеціальні чіпи, що дозволяють визначити варіанти стану сотень тисяч генів, потенційно пов`язаних з ймовірністю розвитку багатьох захворювань. Наприклад, атеросклерозу і гіпертонії
