Як не допустити дефіциту заліза у дітей
Відео: Жити здорово! Чого вам не вистачає. Залізо. (11.12.2015)
Як не допустити дефіциту заліза у дітей і що робити, якщо такий діагноз все-таки поставлений вашій дитині? В основному причина хвороби - бідність і непоінформованість батьків. Діти з анемією, можуть бути кругленькими, пухкими, але блідими і кволими, вони часто хворіють на інфекційні захворювання. Першими симптомами хвороби є повна втрата апетиту або збочений апетит - бажання є лід, крейда, глину.
Відео: Дефіцит заліза і залізодефіцитна анемія. Причини і симптоми
Батьки звертаються до лікаря, як правило, пізно, коли анемія ускладнюється інфекційною хворобою, підвищеною температурою, кашлем, нежиттю. Досліджуючи аналіз крові у дітей, виявляють зниження рівня гемоглобіну до загрожують життю цифр. Причини анемії різні, але найчастіше в дитячому віці - це брак заліза. Залізо - обов`язковий компонент гемоглобіну, що забезпечує тканини організму киснем і грає важливу роль в захисті дитини від інфекції.
До групи ризику розвитку залізодефіцитних анемій входять усі недоношені діти і немовлята, народжені від багатоплідної і багаторазової вагітності, малюки, які на штучному вигодовуванні, особливо коров`ячим молоком і борошняними стравами (манкою). Також коли діти ростуть з випередженням загальноприйнятих стандартів фізичного розвитку, тобто ті, які швидко набирають вагу.
Проблема в тому, що клінічно залізодефіцитна анемія легкого ступеня особливо не проявляється. Батьки дізнаються про діагноз тільки тоді, коли дитина стає блідим і слабким, коли невідомо, чому температурить або захворів інфекційною хворобою. Здають аналіз крові, і тільки тоді дізнаються, в чому причина нездужання дитини. Особливо тривожить те, що в лікарні потрапляють все більше дітей з критичним рівнем гемоглобіну - 20 г / л при нормі 120 г / л. Такі діти відразу потрапляють в реанімаційне відділення. Це, як правило, діти першого року життя.
Чому так часто в дитячому віці зустрічаються залізодефіцитні анемії? І що робити, щоб її не допустити? Як пояснює один лікар, організм дитини дуже залежить від аліментарного заліза, тобто того, що надходить з їжею. Народившись, дитина отримує певний відсоток заліза від матері, і його вистачає приблизно на 2-3 місяці. Вага дитини протягом року збільшується втричі, так само в 3 рази збільшується і кількість крові. Якщо малюк на грудному вигодовуванні, то певний відсоток заліза дістається йому з молоком матері. Засвоєння заліза з материнського молока є унікально високим - 49%. У таких дітей залізодефіцитна анемія спостерігається вкрай рідко. Щоб не допустити розвиток анемії в раціон малят все одно треба вводити соки, мінерали, фруктові та овочеві пюре. Найкраще залізо засвоюється з продуктів тваринного походження. У 5-6 місяців в меню малюка слід поступово вводити м`ясні бульйони, приготовані на молоденькій телятині, жовток, рибу.
Найчастіше дефіцит заліза виявляють у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Якщо мати з якихось причин не годує малюка грудьми, тоді слід давати адаптовані суміші, вибір яких досить великий і дефіциту на них немає.
Залізодефіцитна анемія - патологія, яка прекрасно лікується
Відео: Як избежать дефіціту заліза
Що робити, коли у батьків немає грошей на молочні суміші, м`ясо, фрукти? Питання залишається відкритим. Але, як усім відомо, хворобу краще попередити, ніж її лікувати. Щоб знати стан здоров`я свого малюка, потрібно періодично робити аналіз крові. Перший раз - в 3-4 місяці, потім в 6-7 місяців і на рік. Особливо уважними повинні бути батьки, у яких народилася недоношена дитина або з малою вагою, тому що він вже недоотримав залізо від матері.
Залізодефіцитна анемія виникає, як з-за неправильного харчування. Низький гемоглобін можуть провокувати кровотечі, хвороби, через які залізо недостатньо всмоктується в кишечнику. Треба з`ясувати причину, і тоді лікар проведе корекцію - призначить препарати заліза. Вони порівняно недорогі. Препарати заліза можна вживати будинку, а до лікаря приходити тільки на контроль.
Відео: Як заповнити дефіцит заліза Сироїдіння - Фролов Ю.А
Найкраще залізо всмоктується з білків. З телятини всмоктується 21% заліза, з риби - тільки 10%. З продуктів рослинного походження найкращими є бобові: із сої всмоктується 6% заліза, квасолі, кукурудзи, гороху - 4%, фруктів - 2-3%, овочів - 1%.
Іноді, особливо у дітей, підвищується температура тіла до 37-37,2 градуса, яку батьки, а часом і лікарі, пояснюють хронічною інфекцією, яку наполегливо шукають, лікують, проте марно. Отже, якщо ви помітили у себе або у дитини один або кілька тривожних симптомів, не відкладайте візит до лікаря.
