Чим корисний чай з липового суцвіття?
зміст
Вже довгі роки люди заварюють чай з липи, який по праву є одним з найбільш смачних і корисних. Напевно, кожна людина здатна з першого подиху дізнатися запах липового чаю.
Це й не дивно, адже він має приємний медовим ароматом і унікальним солодкуватим смаком. Відмінною особливістю липового чаю вважається його штучна солодкість, яку він отримує від природи, тому його не потрібно додатково підсолоджувати.
Правильне приготування чаю
Дуже важливо правильно заварювати липовий чай, тільки в такому випадку він буде зберігати свої корисні властивості. Для цього потрібно використовувати окріп, температура якого може варіюватися від дев`яноста і до дев`яноста п`яти градусів за Цельсієм. Якщо вода буде дуже гарячою, то всі вітаміни втратять свою користь. Щоб приготувати один стакан липового чаю потрібно насипати одну четверту трави і залити це все окропом.
Однак найкраще липовий чай заварювати в чайнику, щільно закриваючи його кришкою. Після заварювання він повинен настоятися протягом півгодини. Готовий чай пити можна в чистому вигляді без будь-яких добавок і домішок. Для поліпшення смаку липовий чай злегка розбавляють чорним чаєм. Рекомендується також додавати в напій кілька ложок меду і часточку лимона.
Липовий чай: користь і шкода
Відвар з даного суцвіття сприяє схудненню. Його також досить часто для того, щоб вилікувати такі захворювання:
- набряки;
- ревматизм;
- безсоння;
- Хвороби нирок;
- застуда;
- Запальні захворювання, пов`язані з органами дихання;
- Вірусні інфекції;
При правильному заварюванні липовий чай здатний насичувати людський організм вітаміном C, флавоноїдами, ефірними маслами, каротином, дубильними речовинами, глікозидами.
глікозиди
До речі, глікозиди, це надзвичайно ефективні натуральні елементи, що володіють жарознижуючим, протизапальним, патогенним і відхаркувальну дію. Наприклад, для людини, який лише кілька годин тому відчув симптоми застуди, буде досить однієї склянки липового чаю з ложечкою натурального меду, для зниження температури, усунення ознак інфекції і виведення токсинів з організму.
флавоноїди
Завдяки присутнім в складі липового чаю флавоноидам, він надає на судини людського організму позитивну дію. Зокрема, флавоноїди захищають судини від різних поразок, мають склеротичних характер. До всього іншого потрібно також додати, що флавоноїди відповідають за еластичність судинних стінок і за їх проникність.
Липовий чай при проблемах з травленням
Нерідко липовий чай вживають для поліпшення роботи травної системи, а також для підвищення працездатності всього шлунково-кишкового тракту. У таких випадках липовий чай сприяє надмірному виділенню жовчі і активізації травних ферментів.
Крім того, липовий чай, користь і шкода якого вже багато сотень років обговорюється людьми, здатний знижувати кислотність шлункового соку і знімати запальні процеси в шлунково-кишковому тракті. Однак найчастіше з цією метою вживають спеціальний лікувальний трав`яний збір, до складу якого і входять висушені липові суцвіття, а також деякі інші трави.
Липовий чай від безсоння
Досить часто лікарі призначають неміцний липовий чай тим людям, які страждають від безсоння. Всього одна чашка цього чудового напою, випита перед сном, сприяє заспокоєнню і м`якому сну. Відзначається також позитивний вплив напою на нервову системи.
Якщо щодня протягом декількох тижнів випивати по кілька чашок чаю з липового суцвіття, то можна кардинально поліпшити стан нервової системи і позбутися від стресу. При цьому загальне самопочуття також покращиться.
Липовий чай від жіночих проблем
Для жінок липовий чай особливо корисний. Зокрема, його потрібно вживати при клімаксі або порушеннях менструального циклу. Пояснюється це тим, що в липовому чаї знаходяться спеціальні фітогормони, які сильно схожі з жіночими статевими гормонами.
Який же шкоди може завдати липовий чай?
Незважаючи на те, що липовий чай має широкий спектр корисної дії, вживати його регулярно і у великих кількостях не рекомендується. У групі ризику знаходяться ті люди, які страждають від серцевих захворювань і різних порушень в роботі нервової системи.
Напій здатний активізувати стандартні захисні функції людського організму, приводячи серце до підвищеного навантаження, а нервову систему до надмірного збудження. На цьому, мабуть, все негативні сторони липового чаю закінчуються. Головне пам`ятати, що все потрібно вживати в міру і тоді ви зможете сповна відчути на собі всю красу використовуваного кошти!
