Підвищення імунітету народними засобами
Одна з актуальних проблем у здоров`ї - це постійне зміцнення вашого імунітету, який створює нездоланну перешкоду для проникнення в організм людини різних вірусів і мікробів.
Постійна боротьба в попередженні хвороб повинна проходити постійно і планомірно. Але саме влітку і восени величезний простір для заготовок і приготування натуральних засобів підвищення імунітету за народними рецептами. Адже всім відомо, що методи народної медицини дуже ефективні.
Зміцнення імунітету має обов`язково проводитися в комплексі з загальнооздоровчі процедурами, такими як загартовування і вживання вітамінів. Розглянемо найпоширеніші і ефективні рецепти по зміцненню здоров`я.
Підвищення імунітету народними засобами
Настої трав`яні для підвищення імунітету:
рецепт 1
Склад: 2 столові ложки сухого листя волоського горіха, 500 мілілітрів чистої води.
- Закип`ятити весь обсяг води, залити листя. Наполягати в термосі до 10 годин.
- Приймати: 1/4 склянки щодня.
- Для кращого результату можна з`їдати по 5 горіхів щодня.
рецепт 2
Склад: 2 столових ложки хвойних голок, 250 мілілітрів води і липовий мед, який можна замінити цукром.
- Хвою ретельно прополоскати під струменем гарячої води.
- Залежить чисту хвою в каструльку з водою, прокип`ятити 20 хвилин, і дати постояти настою 30 хвилин.
- Приймати щодня, стакан напою в день за 2-3 рази. Обов`язково додаємо мед за смаком.
рецепт 3
Склад: 250 г цибулі, 250 грамів цукрового піску, 2 склянки води.
- Подрібнена середня цибулина розмішується і перетирається з цукровим піском.
- Залити суміш водою і повільно варити не менше 1,5 години.
- Проціджують і переливаємо обов`язково в банку зі скла.
- Приймаємо: по столовій ложці в 3-5 прийомів. У настої розмішати з 2 столових ложки меду.
рецепт 4
Склад: по 5 столових ложок сухої трави: м`ята, меліса, квітів каштана і іван-чай, літр води, свіжі або заморожені ягоди типу журавлини, можна вишні або калини і так далі.
- Змішати подрібнені трави, залити до верху окропом.
- Настояти 2-3 години, можна в термосі.
- Приготувати відвар ягід, додати в трав`яний настій, перемішати.
- Приймати: теплий відвар по 500 мілілітрів на добу.
рецепт 5
Склад: суха трава сухоцвіту болотної, валеріани кореня, меліси, трави материнки, квітів липи, хмельових шишок, пустирник і кореня валеріани в рівних кількостях, 500 мілілітрів води.
- Ретельно порізати і перемішати в чашці все трави.
- 1 столову ложку трав`яної суміші залити водою, яка закипіла, і настояти в термосі на ніч.
- Приймати: 150 мілілітрів 3 рази за добу, протягом місяця.
рецепт 6
Склад: 200 грамів свіжого кореня імбиру, 1 великий лимон, 300 грамів свіжих і заморожених ягід.
- Натерти корінь імбиру і лимон на дрібній тертці.
- Перемішати імбир, лимон і ягоди, настояти 2 дні.
- Застосовувати: по столовій ложці, додаючи відстоявся сік в гарячий чай
Склади вітамінні для підвищення імунітету:
рецепт 7
Склад: по 200 грамів кураги, ядер волоських горіхів, родзинок і меду, сік середнього лимона.
- Усі продукти прокрутити через м`ясорубку, перемішати, обов`язково додаючи сік лимона.
- Зберігати отриману суміш на холоді.
- Приймати по столовій ложці на голодний шлунок, ретельно розсмоктуючи.
рецепт 8
Склад: зелений чай, липовий мед, сік лимона.
- У заварений зелений чай, вичавити сік середнього лимона, додати ложку меду.
- Приймати цей чай по 2-3 рази за день по 0,5 склянки протягом місяця.
Суміші з муміє для підвищення імунітету організму:
рецепт 9
Муміє - це природне протизапальний засіб для загального зміцнення організму людини. Воно прекрасно оновлює і відновлює тканини організму людини, підсилює працездатність, підвищує потенцію у чоловіків і так далі.
Склад: 5-7 грамів порошкового муміє, 500 грамів меду, дистильована вода.
- Мумие перетерти в половині чайної ложки води, додаючи мед.
- Добре розмішати до однорідного стану.
- Приймати: по 3 рази на добу, обов`язково перед їжею по 1 столовій ложці.
- Зберігати в темному місці.
рецепт 10
Склад: 5 грамів муміє, 100 грамів алое, 3 середніх лимона.
- Ретельно змішати інгредієнти, додати сік лимонів.
- Поставити в холодильник на добу.
- Приймати: 3 рази на добу по 1 столовій ложці отриманої емульсії.
Вітамінні ванни:
Крім складів для внутрішнього застосування, дуже гарні вітамінні ванни, як засоби для постійного поліпшення загального стану. Така ванна відмінно допоможе при головних болях, тягнуть болях в суглобах і м`язах.
рецепт 11
Склад: брусничне листя, листя смородини, горобини і шипшини, можна брати не тільки траву, а й плоди.
- Зібрати суміш з наявних трав, заварити крутим окропом.
- Записуємо цей відвар в готову ванну.
- Додаємо в оду по 5-6 крапель ефірного масла. Можна використовувати масла евкаліпта, ялиці або кедра.
- Прийняти теплу ванну 20 хвилин, не більше.
Ще один неприємний момент, коли знижується імунітет - часта поява такого явища, як герпес. Щоб позбутися від герпесу, в першу чергу необхідно провести загальнозміцнюючі заходи вітамінної терапією. Підвищення і зміцнення імунітету можна підтримати такими травами як лимонник, корінь солодки, ехінацеї пурпурової, кореня женьшеню.
Вживання вітамінного яблучного відвару теж обов`язково принесе свої плоди, зміцнить організм, підвищить імунітет. Щоб приготувати такий відвар, поріжте яблуко часточками і прокип`ятіть на водяній бані хвилин 10 в склянці води. Дайте настоятися напою. Додайте висушені кірки лимона або апельсина, 25 грам квіткового меду. Пийте по 2-3 рази на день, отримуючи задоволення.
Найголовніший принцип при лікуванні народними засобами - терпіння і наполегливість, забути про лінь і поставитися до лікування з усією серйозністю. Тоді ви зможете позбутися від хвороб і поганого самопочуття.
